办焊工证氩电联焊

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氩弧焊打底，焊条电弧焊/CO2盖面，简称氩电联焊。就是在电弧焊的周围通上氩气保护气体，将空气隔离在焊区之外，防止焊区的氧化。氩弧焊技术是在普通电弧焊的原理的基础上，利用氩气对金属焊材的保护，通过高电流使焊材在被焊基材上融化成液态形成熔池，使被焊金属和焊材达到冶金结合的一种焊接技术，由于在高温熔融焊接中不断送上氩气，使焊材不能和空气中的氧气接触，从而防止了焊材的氧化，因此可以焊接不锈钢、铁类五金金属。扩展资料：氩弧焊在主回路、辅助电源、驱动电路、保护电路等方面的工作原理是与手弧焊是相同的。在此不再多叙述，而着重介绍氩弧焊机所特有的控制功能及起弧电路功能。氩弧焊之所以能获得如此广泛的应用，主要是因为有如下优点。1、氩气保护可隔绝空气中氧气、氮气、氢气等对电弧和熔池产生的不良影响，减少合金元素的烧损，以得到致密、无飞溅、质量高的焊接接头；2、氩弧焊的电弧燃烧稳定，热量集中，弧柱温度高，焊接生产效率高，热影响区窄，所焊的焊件应力、变形、裂纹倾向小；3、氩弧焊为明弧施焊，操作、观察方便；4、电极损耗小，弧长容易保持，焊接时无熔剂、涂药层，所以容易实现机械化和自动化；5、氩弧焊几乎能焊接所有金属，特别是一些难熔金属、易氧化金属，如镁、钛、钼、锆、铝等及其合金；6、不受焊件位置限制，可进行全位置焊接

首先你要控制住自己的饮食才是关键运动量越大尤其是在冬天人的胃口本来就比较好会很容易控制不住自己的所以你需要制定一份3餐计划表！不吃零食不吃夜宵是关键！早上起床不如先喝一杯蜂蜜水吧为之后的运动补充点能量才能坚持（不至于低血糖无论如何健康最重要拉）而且还能通便非常好噢~~早餐的话白煮蛋全麦土司豆浆都是很不错的选择拉~~午餐可以吃些自己爱吃的哦但切忌像淑女一样吃饭对减肥是很有用的细嚼慢咽饭前30分钟吃些水果吃饭之前先喝汤8分饱即止千万不要多吃饭后2小时后作运动拉慢跑快走游泳自行车跳绳之类的有氧运动都很不错啦~~晚饭最好不吃不行的话就象征性的吃一点不碰淀粉类的食物！还有肉