坚持背书，练习题，反应迟钝，记性不好是因为你长时间没有去进行思考导致的，多坚持学习一段时间就会慢慢的记住东西了。
做题，做题，还是做题，步入社会再回教室亦或者自学，很多人书是很难看的进去。但不停的做题，用题海先淹没自个先。哈哈。然后你的脑子就运转起来了。
学习力和记忆力再好，你也得有时间和精力；如果时间和精力不足，建议选择助学班，辅助学习，学习效果会更好。个人认为提高学习力和记忆力最好的办法就是多用脑，勤思考。
人力资源的知识就得背，这是必须的。文科嘛，都是靠背的。教你个方法，锻炼记忆力。先阅读一段文字，然后复述它，之后说出大概的意思。更深的就是说一些自己的看法和想法。之后一句一句地背，直到把整段文字背下来。每天坚持，你的记忆力就有提高了。另外，学文科也不能死记硬背，要有技巧地背。你需要明白其中的意思逻辑关系，有条理地记忆才是最好的办法。
记忆力很差先要鉴别是什么原因所引起，然后再决定下一步怎么办，常见的原因有以下几个方面：1、抑郁症，抑郁症的患者记忆力非常糟糕，注意力不容易集中，精力不济，很容易疲劳，干什么事情都提不起精神来。如果是抑郁症，通过抗抑郁治疗之后抑郁症好转了，记忆力能够完全恢复到正常水平。2、某些代谢性疾病，比如甲状腺功能减退、维生素B12缺乏，这两个病的诊断相对比较容易，抽血化验一下有关指标就能够基本上明确。给予适当的补充甲状腺素、维生素B12之后，记忆力也能够完全恢复到正常水平。3、如果是老年人的记忆力减退，同时还伴有情绪的改变以及行为异常，就要警惕是不是老年痴呆的可能。需要做相关的检查，必要时要给予抗痴呆药物治疗。4、如果是年轻人的记忆力差，常和紧张、焦虑、休息不好、睡眠不足有关系。针对这种情况，就需要从调整心态、改善睡眠方面进行着手调理。学习时记忆力差应通过以下办法进行调理：1、要保持好休息，晚上能够充分的让大脑得到休息会增加记忆，因为好多孩子有熬夜、看电视、玩手机的习惯可以影响休息。还有一部分孩子是由于某些疾病导致晚上睡眠不好，比如有的孩子由于患有扁桃体肿大会导致缺氧，在晚上睡觉时有张口呼吸的情况，在整个晚上都处于缺氧状态，这时会影响其记忆力。2、可以加强营养，大脑细胞对高蛋白这方面的营养需求非常大，孩子应该加摄入优质蛋白类食品，这类食品包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。另外，孩子也要尽量多吃水果、蔬菜类食品，水果蔬菜类食品含有大量维生素，对脑神经营养有很大的帮助作用。
你好，自考是没有什么捷径走的，自考难度改革之后有所增加，而且是需要本人亲自考试，所以需要你多花时间在复习上，背书的话不要死记硬背，理解记忆，不用一字一句背下来，在理解的基础上，自己能用自己的语言陈述出来就行了。
最终你相信什么，就能成为什么。因为世界上最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方
大多数人的记忆力都差不多，想要增强记忆，只有不断强记，慢慢会有所改善。也可以采用其他一些方法帮助记忆。第一，养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。第二，早餐头脑比较清醒，需要背书之类记忆性的东西，选择早晨时间背诵。第三，放空思想，想要背诵记忆知识，就不能出神，要专心去记忆。第四，找规律，很多知识或者其他考证，工作，找技巧去记忆。第五，随身带个记事本，或者手机备忘录，重要的事情随时随地用笔记下来。有空常拿出来看看。
如何提高自考复习记忆力？ 一、求理解 俗话说，欲要记，先要懂。从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生对于所学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。 国外有人曾作过研究：对于一个成年人来说，一篇百字文，在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后，大概15一20分钟就可以把它记住了，如果盲目机械记忆，则要近1小时，甚至更长时间。 二、多动笔 “好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。 三、勤复习 记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的最好武器就是复习，要使复习取得好效果就必须注意：及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。 四、巧记忆 善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，学练结合;自我回忆，尝试再现;抓住特征，展开联想;记住主要公式，进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。 五、抓重点 立足于全面、系统，突出重点，抓“牛鼻子”。起“以点带面”，“牵一发而动全身”的效果。 六、善归纳 有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统，这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
我也出现过读书记不住的情况，向周围的好友请教，得到一些读书小妙招。第一如果已经读了很长时间，读了很多遍，还是记不住，而且心里还产生了烦躁抵触心理，这个时候放下书，出去喝点水，吃点零食转一圈或者去上个厕所也行，让自己的大脑暂时放空，然后回来看刚才要记的内容。如果有好转，不用再逼迫自己乘胜追击。可以开始其他的学习内容，晚上入睡前，脑子里过一遍这个内容。等第2天再过来看，第3天再来看，一般来说，再难的内容，只要一连三天的看这个内容，到了第4天我就能记得七七八八了。这个方法是我目前用到最有效的方法。我感觉关键步骤在于放空自己的头脑，我感觉大脑就像仓库一样，你一遍一遍的记一遍遍的读又烦躁，脑子里充满了记不住的烦恼郁闷，这些负能量，当然装不进新的知识了。另外读书老记不住，我还有其他方法：用笔画下来。因为这是读书，通常跟语文历史生物政治有关，和美术无关，不在乎画的好不好，要点就在于你画的画要简洁易懂，线条流畅，在检查背诵的时候能瞬间回忆起来。根据记忆中的画面提醒自己辈出内容。
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一般情况下，记忆差可以通过日常训练、日常护理、调整饮食来提高记忆力。1、日常训练：日常生活中可以养成多用脑思考的习惯。建议平时多进行象棋、围棋等活动，可以使大脑集中。在思考过程中，脑细胞处于活跃状态有利于提高记忆力。平时还可以多进行一些背诵、朗读等活动。2、日常护理：适当的锻炼身体不仅能够增强体质，而且可以给脑部提供充足的氧气，促进脑细胞的再生，有利于记忆力的提升。平时还要保持充足的睡眠，使大脑得到充分的休息，不能熬夜。3、调整饮食：提高记忆力可以多吃蛋白质丰富的食物，因为蛋白质是细胞组织的基本成分，也是促进脑细胞发育的重要物质，可以补充鱼肉、猪瘦肉、奶制品、蛋类等食物来补充蛋白质。也可以选择不饱和脂肪酸含量高的食物来增强记忆力，多存在于大豆油、玉米油、芝麻油等植物油中，可以用来烹饪食物；还可以选择深海鱼类或坚果来补充不饱和脂肪酸。富含维生素的食物可以减缓脑细胞衰老，提高记忆力。可以选择食用苹果、梨、橘子、菠菜、芹菜、燕麦、荞麦等。
提高背书效率的方法：一、坚持“先回忆，后看书”的原则。先按照自考纲目提示，回忆自考教材内容，能回忆起来就不必再去看书，以便节省时间。对于回忆不起来的自考考点，及时找到自考教材中的相应内容，加强记忆。二、以恢复记忆为主，重新记忆为辅。把自考纲目所列出的内容都记住，对有些自考生来说确实不可能，所以要把能记住的都记住。即要有重点、有选择地记。三、重视“向后看”，实现滚动发展。今天记住了，过两天还会忘记，这是正常现象。因此，我们在记忆的过程中，就必须有意识地重复前几天记过的东西，并按照自考教材的知识结构，将前后知识联结起来，形成一个整体。
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并没有，该记的总得记~最多教你怎么记有效率点~~~~~
都说自考很难，难度就在要记的东西很多，自考考试大部分不是很深，但是很广~当然有一些课程（数学相关）是真的难~~~~~
自考监考力度向普通高考看齐了，所以作弊的想法不要有~
然后你可以去看看视频或者去培训看看，不过最后还是该记的得记~~~
自考问题问当地的助学点
湖南的在长沙市岳麓区大学科技港6楼613室
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这门课程很简单，把书认真看一遍，把重点画出来，再把重点的复习一遍，把近两年的真题做一遍，肯定会有几道选择题是一样的，考七十分没问题。考试遇到不会做的主观题，可以翻看前面的选择题，可以找到相关的内容，然后再联系生活中的经验，就这样回答，只要和题目有点关系都可以拿到分数
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