一、考核形式：考核将根据《拳击教练员参加全国比赛培训办法(试行)》的相关要求从基础理论知识、体能测试、教学实践、出勤率、课时笔记等五个方面进行考核。二、资格获得考核合格的学员记录入《合格学员名册》，并发放合格证书。三、培训内容1、拳击基础理论知识2、拳击技战术训练3、制定训练计划学员分组根据培训班提出的训练题目，共同商讨制定训练计划并制作幻灯片，并由专家组随机指定小组中一人主要讲解所制定的训练计划，小组其他成员进行补充，由专家组评估打分。
拳击教练证在当地武术协会报名考取，报考条件是：1.具备拳击项目较高的教练员水平；2.具有刻苦钻研业务、克服各种困难的精神；3具有优秀的政治思想素质、道德品质和高度的工作责任感；4.具有5年以上专业拳击经验。考核形式：考核将根据《拳击教练员参加全国比赛培训办法(试行)》的相关要求从基础理论知识、体能测试、教学实践、出勤率、课时笔记等五个方面进行考核。
可以通过考核的方式获取拳击教练资格。一、考核形式：考核将根据《拳击教练员参加全国比赛培训办法(试行)》的相关要求从基础理论知识、体能测试、教学实践、出勤率、课时笔记等五个方面进行考核。二、资格获得考核合格的学员记录入《合格学员名册》，并发放合格证书。三、培训内容1、拳击基础理论知识2、拳击技战术训练3、制定训练计划学员分组根据培训班提出的训练题目，共同商讨制定训练计划并制作幻灯片，并由专家组随机指定小组中一人主要讲解所制定的训练计划，小组其他成员进行补充，由专家组评估打分。4、观看比赛录像研讨组织学员观看、学习、研讨经典拳击比赛录像和国家队专项能力训练录像，并进行分组讨论，每组由一名代表进行归纳总结，其余学员进行补充。
你做的不错，像成为一个业余拳手，首先得找一找拳感，拳感都没练什么都是事半工倍。你每天坚持打墙，另外还可以对空气打。过一阵子你自然有感觉了。注意打拳的姿势方法要准确。另外，可以在网上找找格斗比赛的视频，慢慢领悟慢慢成长
拳击入门学习顺序：
1、基础最重要的，不是什么发力，不是什么组合拳，不是什么步伐配合，更不是什么肌肉，最基础的，是身架。所以先练好身架，再谈其他。
2、然后，要做基本的韧带训练。腰，腿，肩，这些都必须要练到一定柔韧性，才可以继续下一步。
3、下一步，是手腕的力量，手腕力量足够，才不容易造成暗伤。
4、接着就可以练发力了。发力是正式学习拳击中最基础的，也是最难的。发力的诀窍是没有诀窍，多看，多练。
5、发力练得入门以后就可以练步法了。一个人练步法最好的方式只有一个，就是跳绳，当然有朋友帮你练移动靶是最完美的了。步法有了一定的基础,就可以着手组合拳。
6、基本组合拳练好以后,就进入抄拳,抄拳是决定一个人是拳手还是爱好者的分水岭,没有定式,也没有经验可循,比较依赖天赋。
训练方法：
1、步伐
拳击与中国传统武术一样非常重视步伐的训练与使用，因为大部分搏击和体育运动中力量的起始点都是从下盘发动的，例如拳王阿里著名的蝴蝶步，不仅美观而且实用性非常强，拳击中的步伐主要以保持重心的滑步为主：前、后滑步，左、右滑步为基础，每种步伐都对应不同的拳法。
例如：前、后滑步对应的前、后直拳，左、右滑步对应的左、右摆拳，这只是非常基础的训练，当你的步伐足够娴熟的时候任何步伐所发动的力量都可以上升到腰部，然后以腰部为轴变化出各种极具杀伤力的拳法，所以想学习拳击必须先练步伐。
要领：例如前滑步要先提起重心同时抬起要左脚，然后把重心平行向前移动，然后左脚落，右脚跟随前拖，记住左脚不要抬得太高，左脚脚尖不能上翘，右脚前拖不能太重，轻柔的往前一带就可以了。
2、刺拳
刺拳：前手直线打击拳法，作为进攻的开始，也可以配合其它拳法连续进攻。
要领：出拳快速而突然，腰部与胯部转动较小，蹬地力量不大，因此重心前移较小，出拳后，臂并没有完全伸直。
3、交叉拳
交叉拳是后手直线重击。一般在有充分把握时才能使用。
要领：由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。右拳以直线向前发出，攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加右直拳的力量和攻击距离。
4、上击拳
上击拳既可发短拳也可发长拳。发长拳时手臂几乎伸直，上、前臂夹角大于90°，发短拳时上、前臂夹角小干90°。当对手两手高举成防头部的姿势时，或当对手击打头部而落空时，可发上击拳击打对手的上体（胃、腹或助部）。
5、钩拳
转体弧线击打拳法，攻击目标为头部或躯干侧面。
当代主流拳法只有四种规范击打方式，即前手的刺拳，钩拳，后手的交叉拳，上击拳，前后手各有一种直线拳法，一种弧线拳法。国内的所谓直拳，摆拳，勾拳的分类既不准确也不标准，会造成对技术理解的混乱，认真学习练好四种拳法，做到技术标准细腻，达到快准狠的要求就够了。
建议先练练基础方法如下，1.建议你以后多练练高抬腿1分钟一组每天5组练耐力和大腿肌肉还有深蹲100个一组每天4组练腿部肌肉，2.单脚深蹲每只脚各5个一组每天4组练核心和腿部肌肉还有重心，3.蛙跳100米一组每天二组练爆发力和大腿肌肉，4.还有就是跳绳100个一组每天10组练耐力，爆发力和弹跳力还有腿部肌肉。5.还有摸高100下一组每天10组练弹跳力和肌腱，跟腱还可以长高噢，6.练臂力可以多做俯卧撑30个一组每天4组和引体向上5个一组每天4组可以练胸肌，肱二头肌和肱三头肌还有背阔肌，7.练核心可以，练腹肌可以练平板支撑1分钟一组每天5组可以练核心之一也就是腹部，还有就是核心腰部可以练燕飞1分钟一组每天4组。
首先，建议你找个教练，跟着教练学。可以去体校、武馆、俱乐部，拳击自学是很难学好的，必须有人指导、喂靶、拆招、实战。另外，新手应先从基本动作学起，动作不对就无从继续。诸如站架、空击、步伐。身体素质上，可以练，但不要过分训练局部力量，否则会影响之后对发力的联系。可以先多跳绳、练协调性和耐力，在多练练腰腿的力量。
你做的不错，像成为一个业余拳手，首先得找一找拳感，拳感都没练什么都是事半工倍。你每天坚持打墙，另外还可以对空气打。过一阵子你自然有感觉了。注意打拳的姿势方法要准确。另外，可以在网上找找格斗比赛的视频，慢慢领悟慢慢成长
建议先练练基础方法如下，1.建议你以后多练练高抬腿1分钟一组每天5组练耐力和大腿肌肉还有深蹲100个一组每天4组练腿部肌肉，2.单脚深蹲每只脚各5个一组每天4组练核心和腿部肌肉还有重心，3.蛙跳100米一组每天二组练爆发力和大腿肌肉，4.还有就是跳绳100个一组每天10组练耐力，爆发力和弹跳力还有腿部肌肉。5.还有摸高100下一组每天10组练弹跳力和肌腱，跟腱还可以长高噢，6.练臂力可以多做俯卧撑30个一组每天4组和引体向上5个一组每天4组可以练胸肌，肱二头肌和肱三头肌还有背阔肌，7.练核心可以，练腹肌可以练平板支撑1分钟一组每天5组可以练核心之一也就是腹部，还有就是核心腰部可以练燕飞1分钟一组每天4组。
其实拳击是有很强的科学性做基础的，还是需要有专业的教练在身边指导比较好，可以随时纠正动作，帮你尽快找到最佳的攻击角度。而且，想要打出一次好拳，要有最佳的时机，距离，角度，动作协调性。这样的拳才有力，有效果。这就是发力的问题。。如果没有一个好教练在旁指导，这些都很难自学做到，所以我建议你找个好老师。
1买一些拳击书或杂志看，仔细研究动作的原理和要点 !2看一些拳击录像片看，模仿其动作 3看一些拳击比赛,及技术方面视频对其进行研究!4用摄像机，对自已的动作进行录像，并进行纠正!5练一段时间后找专业人士指导!
1买一些拳击书或杂志看，仔细研究动作的原理和要点 !2看一些拳击录像片看，模仿其动作 3看一些拳击比赛,及技术方面视频对其进行研究!4用摄像机，对自已的动作进行录像，并进行纠正!5练一段时间后找专业人士指导!
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西安支守安职业拳击俱乐部简介 西安支守安职业拳击俱乐部成立于1993年，是西北首家职业拳击俱乐部，同时也是WBO中国区授权的陕西、西安职业拳击训练基地。本俱乐部占地500平米，设备齐全，配有专业比赛拳击台及配套健身训练器械, 杠铃、哑铃、深蹲架、腹肌板、罗马椅(练腰部力量)、沙袋、梨球、吊球等训练设备, 还为您备有男女浴室、卫生间。 支守安教练自少年习武，1984年参加西安市武术锦标赛获得一等奖。1979年插队回城后师从著名拳击家、书法家陈广林先生。他多年来致力于中国拳击事业，被称为重拳技术型教练，多次被评为陕西省和西安市“十大体育新闻人物”，而且还赢得全国“实力派教练”称号，1998年持有由国家体育总局、重竞技管理中心和沈阳体育学院颁发的全国拳击教练员上岗资格证书，是西北首位职业拳击教练。 1994年~2002年支守安教练带领本俱乐部学员在全国拳击锦标赛和全国青少年拳击锦标赛中共获得19枚奖牌，23个全国第五的好成绩，两次被评为锦标赛精神文明队。 2005年本俱乐部学员支道强在上海金腰带国际职业拳击推广机构注册成为西北首位职业拳击手。 2007年1月支道强签约与北京东方欲晓国际职业拳击推广机构，同年2月支道强赴美国拉斯维加斯参加由ESPN体育频道举办的星期五拳击之夜国际比赛，9月派队员支道强和党恒臻赴韩国参加比赛，11月支道强和赵瑞勋参加中韩国际职业拳击对抗赛均获冠军，赛后，《中国体育报》、《陕西日报》、《西安晚报》、《三秦都市报》、《华商报》对其全程报道，陕西电视台、西安电视台和西安教育电视台对其拍摄专题片和记录片，《拳击与格斗》杂志、《人文风情》等杂志详细追踪报道。
拳击三级运动员证需要在比赛中获奖，具体介绍如下：
凡符合下列条件之一者，可申请授予拳击三级运动员称号：
（一）全国青年锦标赛第五名。
（二）省、自治区、直辖市体育局主办的锦标赛第二、三名。
（三）全国少年锦标赛第二、三名。
相关信息介绍：
拳击的种类有职业拳击和业余拳击。
一、职业拳击：
拳击运动员接受某个职业拳击俱乐部的聘金，从事商业性拳赛；或委托经纪人代理经营其职业生涯。
比赛规则：每回合三分钟，中间休息一分钟。新手每场六个回合，二级拳击手赛八至十个回合，一级拳击手赛十至十二回合。
二、业余拳击：
参加此项比赛的运动员必须年满十八岁，经家长同意，并持有教练员证明训练良好的签证和医生的健康证明书。
比赛规则：每场为三个回合，每个回合三分钟（也可以是两分钟），两个拳击手回合之间休息一分钟。比赛时选手必须佩戴头盔护具，并穿着比赛的服装。业余拳击最高荣誉则是奥运会冠军。
1、首先是分辨率：对于1g的显卡，不要追求1080。如果降低分辨率，可以得到4帧左右。lz显示器22寸，你选1440x900，画面很清晰。在这里，你必须选择75hz的刷新率。相同帧数下，75比60舒缓很多，等于隐藏，增加帧数。2、然后，阴影分辨率：正常开启，对画质影响不大，能得到3帧左右。3、景深：对画质很有帮助，不然整体感觉会模糊，最高了。4、环境光遮挡：这个要开最高级别，宁愿丢6帧。要么你在最高级别打开它，要么你完全关闭它。一般会让画面变暗。最高的效果让光影效果非常好，整个画面有层次感。5、密铺：是曲面细分。我们对此无能为力。对画质影响很大，但必须关闭。可以得到15帧左右。别担心。谁让我们配置低了？6、剩下的都是最高的，比如什么后期处理必须开启，高精开启。这些基本不消耗资源。这样一般场景基本都在45 ~55帧左右，游戏才能流畅。即使低于5帧也不行。即使画质提升了，也会影响游戏体验。
现在咱们国家对这方面还没有很正规的证书一类的相关证明，尤其是拳击，国外都有比如拳击证，教练证一类的，中国据我所知好像只有一个拳击裁判证可以考。想当教练就只能去面试了，展示展示你的实力和讲课水平，再就是很多地方会看你以前做运动员时期的战绩来判断你的教练水平，虽然不是很科学，但是我们的国情所致，没办法。