看美剧不用中文字幕可以提高听力
我是上外自考毕业的，我来回答你吧，首先第一个问题，大学四级过了，不可以免考综合英语2，2 听力（00593）和口语（00594还需要考的，属于加考的科目，3，马克思主义基本原理概论可以免考，好像有你的本科文凭就可以了，具体你可以去上海外国语大学虹口校区3号楼220咨询，4 这个自考本科最快1年半可以出来，因为你要加考综合英语2估计至少2年，5 自学考试可以自己学习，不要交学费，但要交报考费，每门45。6 你要是对英语感兴趣没有必要拿到一个自考英语本科文凭，对你找工作帮助不大，拿到文凭也不见得你可以做翻译，翻译难度还是很大的，我个人不建议你去参加自考的英语本科，付出的代价很大，具体的你可以登录 上外培训网
用复读机反复练习
你好，请问 ：什么时候报名啊，我也打算10月份考，也感觉到听写时候困难，不知道现在参加辅导还来不来得及。
一部分是，不是很多啊，明天就考了，希望我们都可以通过
上海外国语大学英语自考本科招生说明：
1、凡国家承认学历的各类高校(含自考)英语专业专科毕业生可直接参加本科段课程考试;非英语专业专科及以上毕业生报考本专业本科段，必须加考综合英语(二)(00795)、听力(00593)和口语(00594)等3门课程。
2、已取得上海外语口译证书考试委员会、上海市高校浦东继续教育中心联合颁发的"上海外语口译证书(英语高级)"的，可免考口译与听力(口译部分)和口译与听力(听力部分)二门课程。
3、考生考完全部课程后，还需撰写毕业论文并通过论文答辩。
上海外国语大学日语自考本科招生说明：
1、凡国家承认学历的各类高校(含自考)日语专业专科毕业生可直接参加本科段课程考试，无需加考课程。
2、非日语专业专科及以上毕业生报考本专业本科段，必须加考基础日语(二)(00606)、日语阅读(二)(00844)、日语听说(听力)(10093)和日语听说(口语)(10094)等四门课程。
3、考生考完全部课程后，还需撰写毕业论文并通过论文答辩。
呵呵，不要着急，一定会有解决的办法的，船到桥头自然直嘛
1、日语（专科）
所设课程：毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论、思想道德修养与法律基础、大学语文、基础日语（一）、日语阅读（一）、日语语法、日本国概况、基础日语（二）、日语阅读（二）、日语听说（听力）、日语听说（口语）、日语报刊文选、日语翻译（一）。
2、英语语言文学
所设课程：马克思主义基本原理概论、中国近现代史纲要、第二外语（日语）、第二外语（德语）、高级英语、英语翻译、口译与听力（口译）、口译与听力（听力）、英语写作、英美文学选读、现代语言学、英语语法、英语词汇学、英语修辞学、教育学（一）。
自考没有报考初始学历的限制，而只有毕业条件的限制，报考时不需要出示任何学历证书(报考独立本科除外）。只有本科办理毕业手续时需要提交专科证（或专科以上学历）原件审核，也就是说要在本科毕业前先拿到专科或专科以上学历证。
上海外国语大学自学考试这几个专业的学习者需要在每年的4月和10月参加自学考试的课程考试，直到获得所有专业课程的合格证书，才可以毕业。
上海外国语大学自学考试专业只有专科和本科层次的专业，而且其作为主考院校所负责的专业比较少，其具体的专业有：3.上海外国语大学自学考试本科专业有：日语和英语语言文学；4.上海外国语大学自学考试专科专业有：日语。上海外国语大学自学考试这几个专业的学习者需要在每年的4月和10月参加自学考试的课程考试，直到获得所有专业课程的合格证书，才可以毕业，这些专业具体开设的课程有：日语（本科）：马克思主义基本原理概论、中国近现代史纲要、高级日语（一）、高级日语（二）、日语句法篇章法、日本文学选读、日语翻译、英语（一）、第二外语（德语）、现代汉语、日语写作、日语词汇学；日语（专科）：毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论、思想道德修养与法律基础、大学语文、基础日语（一）、日语阅读（一）、日语语法、日本国概况、基础日语（二）、日语阅读（二）、日语听说（听力）、日语听说（口语）、日语报刊文选、日语翻译（一）；英语语言文学：马克思主义基本原理概论、中国近现代史纲要、第二外语（日语）、第二外语（德语）、高级英语、英语翻译、口译与听力（口译）、口译与听力（听力）、英语写作、英美文学选读、现代语言学、英语语法、英语词汇学、英语修辞学、教育学（一）。
是自己看书考，如果这样就去买两本口译书。要吃透，不在多在于精。勤加练习才能有效果。 现在网上也有很多学校，有沪江网校，可以看看；有很多免费考试资讯、班级也都有试听，免费的。尽量多听、多说，熟悉语言。自考本科自考本科是我国基本高等教育制度之一，自考文凭效力与个人的努力程度相关，成绩合格后由主考学校和高等教育自学考试委员会联合颁发大学毕业证书，国家承认学历，符合条件者由主考大学授予学士学位。
有关上海外国语大学 英语本科段 听力与口译的考试1.听力与口译是分别独立开来进行考试的，均由上外的教授 自行命题的。2.听力是要通过书面写下来的，就是听完五句句子及两篇短文后均要把译文下在答题纸上。（一般难度适中）3.口译考试是大家来该语音室，通过磁带录音进行考试的。（题型也就是中英五句句子，及中英各一段passage,且分成两部分；在听到提示音后就听到内容立即口译出来）有关口译 可以参考由上海外语教育出版社出版的，齐伟钧 陈汉生主编的 新编听力与口译 （附光盘）。记住是最新版的，考试中有部分题目可能就是出自这本书里的。 至于辅导班，偶觉得是没什么必要，上课无非让大家一到来听那本书的录音，在补充点词汇，那些东西还不如自己多看点课外材料就是了。偶就是通过真正自己自学考出来的If u want more, u could contact me at QQ 670527618 or MSN: TonySMG@hotmail.comFinally, wish you good luck!
个人觉得高级口译 比较好，英语专业的实在是太多了。
我刚刚考过。这个考试比较其他科目来说应该说是相对简单的。考试分为两大板块。1、听力只要是能听懂一般英语对话和文章就足够了。但是听力材料的速度或许会快一些，以拉开层次。2、口译按照考试报名顺序将学生安排在不同的教室，里面有分发的试题。开始准备。一会就按照考试号，逐一进入考场以面试形式考试。一般为一对一。考试时候的试题就是刚才准备好的那套。慢慢来就好。老师只是听你做题口译的题型：1、英译汉。五个词组2、汉译英。两段文章（我们考的是故宫的那篇文章）3、汉译英。六个句子。老师可能会抽取两个来考不用太在意，可以把精力更多的投到其他科目。但也不能掉以轻心。GOOD LUCK !
高级口译吧，如果你的口译真的很强，那就更牛了。
序号课程代码课程名称学分备注103709马克思主义基本原理概论4序号3为第二外语，任选1门 1－8为必考课程，口译与听力为实践课，上下半年各开考一次203708中国近现代史纲要2300840第二外语（日语）6300842第二外语（德语）6400600高级英语12500087英语翻译 6608681口译与听力（口译）3608682口译与听力（听力）3700603英语写作4800604英美文学选读6900830现代语言学4序号 9－13为选考课程，任选3门以上。 其中教育学（一）仅限担任教师工作者选考1000831英语语法41100832英语词汇学41209075英语修辞学41300429教育学（一）41410233英语（本科）毕业论文 不计学分合计5811门课程（不含毕业考核）
每年3月、9月考笔试，5月、11月考口试，只有笔试过了才能考口试，笔试通过后有4次口试机会，如果4次机会都没有考过，需要重新考笔试。笔试通过有笔试证书，笔试、口试都过，拿中级口译或高级口译证书。考试内容：中口笔试：听力（SpotDictation、选择、句子及段落听译）、阅读（选择，5篇还是6篇记不得了）、翻译（英译中、中译英各一篇）。高口笔试：上半场：听力（SpotDictation、选择）、阅读（选择）、翻译（英译中）。下半场：听力（NT/GF、句子及段落听译）、阅读（填空）、翻译（中译英）。中口口试：Topic（3分钟）、Translation（英译中、中译英各2篇，每篇分为4段，错误不超过5段）高口口试：Topic（5分钟）、Translation（英译中、中译英各2篇，每篇分为2段，错误不超过2段）推荐数目（以高口为例，词汇、真题的每种自己挑一本吧）五本教材，我只看过口译那一本，听说听力的也不错。词汇：1.《中高级口译口试词汇必备》群言出版社，王海涛、邱政政主编（紫色封面，小本）首推这本词汇书，虽然是口试词汇，但对笔试中的翻译也十分有用。由词汇分类和一些模拟段落，所有词汇都与口译密切相关。2.《中/高级口译考试词汇必备》世界图书出版社，王海涛、邱政政主编3.《口译核心词汇1000》同济大学电子音像出版社，口译教学与测试研究中心编笔试：1.真题或模拟题，这是最重要的。2.《高级口译笔试备考精要》世界图书出版社，王海涛、邱政政主编这本书更为详细的介绍、讲解笔试的各个部分口试：1.昂立的二阶段备考2.《中/高级口译口试备考精要》世界图书出版社，王海涛、邱政政主编3.《高级口译教程》4.《英语高级口译资格证书第二阶段考试，应试指导与标准预测题》朱巧莲编
上海外语教育出版社的《中级口译教程》一共五本（阅读，翻译，听力，口语，口译），建议只买口译一本，然后买一本真题练习，笔试一般不是特别难，但是要多练习，口试要把教材读烂，下功夫，祝你考试顺利~
1 、03709 马克思主义基本原理概论 马克思主义基本原理概论 4 序号3为第二外语，任选1门 1－8为必考课程 2、 03708 中国近现代史纲要 中国近现代史纲要 2 3、 00840 第二外语（日语） 新编日语1 新编日语2 6 3 、00842 第二外语（德语） 基础德语 6 4、 00600 高级英语 高级英语(上册) 高级英语(下册) 12 5 00087 英语翻译 英汉翻译教程 6 6 08681 口译与听力（口译） 新编英语听力与口译 3 6 08682 口译与听力（听力） 新编英语听力与口译 3 7 00603 英语写作 英语写作 4 8 00604 英美文学选读 英美文学选读 6 9 00830 现代语言学 现代语言学 4 序号 9－13为选考课程，任选3门以上。其中教育学（一）仅限担任教师工作者选考 10 00831 英语语法 现代英语语法 4 11 00832 英语词汇学 英语词汇学 4 12 09075 英语修辞学 英语修辞学概论 4 13 00429 教育学（一） 教育学
下面这张图比较详细！！！！
报班推荐工技大主办的培训班，可查看我资料！