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山里吃吃
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西兰花007

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1、注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。2、兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。3、理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。4、适度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。5、及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。6、经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

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miumiu2002

呵呵,我考自考时,没人教,第一步就是自己看外加结合相关的辅导书,然后把我自己认为是重要的内容全部抄出,整理成册,第二步脱离书本,对整理出来的内容强记,然后巩固,一般拿一次报三门来说,如果时间抓的够紧,在考前一个月基本已能把自列大纲记得差不多了,剩下的时间,再返回书本进行巩固和强化,结合做习题,呵呵,考试时基本就没啥问题了。考试千万别紧张,一紧张,你啥都忘了。还有,背书时你要把内容理解吃透,这样就算一时想不起来,你更具自己的理解也能写到点子上,特别是有些概念很搞的,比如计划评审技术,行为有因的基本心理理论等,所以,理解很重要,祝你好运

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princefrank

提高背书效率的方法:一、坚持“先回忆,后看书”的原则。先按照自考纲目提示,回忆自考教材内容,能回忆起来就不必再去看书,以便节省时间。对于回忆不起来的自考考点,及时找到自考教材中的相应内容,加强记忆。二、以恢复记忆为主,重新记忆为辅。把自考纲目所列出的内容都记住,对有些自考生来说确实不可能,所以要把能记住的都记住。即要有重点、有选择地记。三、重视“向后看”,实现滚动发展。今天记住了,过两天还会忘记,这是正常现象。因此,我们在记忆的过程中,就必须有意识地重复前几天记过的东西,并按照自考教材的知识结构,将前后知识联结起来,形成一个整体。

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思得不瑞奥

多看几遍书,到时候编都能编出来。背是最下流(上流/中流/**)的办法。

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叶烨夜夜

背是一定要背的,多背几遍。自考的复习方法:1、网上下载历年试卷和考试大纲,把答案在教材书上找出来。因为自考试题是从题库中出来的,往往会反复考到,只要把这些题目都背下来,一般及格没有问题。2、根据大纲复习,要求识记和掌握的重点背下来,就可以有好的成绩。3、考试时,要把名词解释当简答题回答,凡是能记住的内容只要卷面允许,都写上去。4、自考的题目范围广,但难度不大,所以要记住的内容比较多。

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Elephantwoman

有什么方法能有效快速背书

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官官8809

你好,自考是没有什么捷径走的,自考难度改革之后有所增加,而且是需要本人亲自考试,所以需要你多花时间在复习上,背书的话不要死记硬背,理解记忆,不用一字一句背下来,在理解的基础上,自己能用自己的语言陈述出来就行了。

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军大大大

①坚持“先回忆,后看书”的原则。先按照自考纲目提示,回忆自考教材内容,能回忆起来就不必再去看书,以便节省时间。对于回忆不起来的自考考点,及时找到自考教材中的相应内容,加强记忆。遵守这一原则,首先,有利于提高自考考前背书效率。许多自考生惯于一遍一遍地浏览,不管记住与否都要通览一遍。这样,记住的再看浪费了时间,没有记住的由于缺乏重点突破,适当多用功夫,结果还是记不住。其次,有利于克服自考考前背书过程中的惰性。回忆比看书更费脑力,更需要坚强的自制力。对于回忆不起来的自考内容,有的放矢地突击,便可最大限度地调动与运用大脑,也使自考考前背书过程不易走思②以恢复记忆为主,重新记忆为辅把自考纲目所列出的内容都记住,对有些自考生来说确实不可能,所以要把能记住的都记住。即要有重点、有选择地记。要在那些你曾经记住过,现在又忘了的自考知识上下功夫,对那些以前根本不曾记住的东西要勇于放弃,除非它是特别明确的自考重点、热点知识。也就是说自考考前的主要任务是恢复记忆,而不是从头做起。恢复以前的记忆,应该是很容易的,只要能静下心来去做,一定能取得理想的效果。③善用记忆方法。在准确、重点掌握所学的奇特联想记忆法、图像记忆法、数字编码记忆法、“思维导图”记忆法等几种记忆方法的基础上,结合自身记忆的特点,要根据情况灵活选择适合自己且有效的方法,而不是一成不变地使用某种记忆方法,这样才能有一个良好的记性。如果不知道哪个方法适合自己可以在“精英特速读记忆训练”中进行系统的训练实操,软件里有对我上面说的几个记忆方法都有详细的讲解和练习,还有在线老师进行一对一的指导,我自己用下来能感觉有显著的提升。④重视“向后看”,实现滚动发展。今天记住了,过两天还会忘记,这是正常现象,也是艾宾浩斯遗忘曲线的依据。我们要做的,就是在记忆的过程中,有意识地重复前几天记过的东西,并按照自考教材的知识结构,将前后知识以自己熟悉的形式联结起来,形成一个整体。

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