自考健身资格证怎么考

一般都是需要去健身学院进行相关的学习，才可以考取相关的健身教练资格证书。

自己考当然可以，步骤如下：到国家体育总局报名考试。考试流程如下：第一步：体能测试：如果体能测试通过，可以继续参加理论考试，体能测试不合格，继续补考，直到通过，才能考理论；第二步：理论考试：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等，这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识；第三步：实践技能：为抽题的形式如下：1、抗阻训练技术测试；2、肌肉测试：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌；3、阻力形式测试：重量器械、自由重量，如杠铃、哑铃，由考评员指定器械完成。看完这些相信你心里在打鼓了，考健身教练证并不如想象的那样简单，这里面理论的东西太多了，不是会几个动作就行的，基本等于上学的时候高考一样。所以自己自学考试虽然理论可行，但是实际没多少人做得到，你想啃这么多理论知识，多枯燥啊！这就是现在很多考证都报 培训班的原因。因此一般考健身教练证的人也会去报个班，这样效果好，效率高。必果健身培训学院专业做零基础健身教练培训，不但可以考证，而且还能直接进奇迹健身上班。现在是一家大型健身培训机构，在长沙、成都都有校区。

自考不太现实，毕竟这也是属于一个专业行业，自考看起来是省事，但实际上付出的时间和精力是多于直接去学院接受教学的，并且质量和效率上还没法比，我开始也是这种想法，后来很吃力就去了创体学习私教这方面的知识，考的证书，我以后也不想做这个行业，所以只选了1个月的短期课程，就拿到证书了。

自学考健身教练证书是不行的。

要考取健身教练国家职业资格证书，必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位（正式挂牌、有培训机构编号、有办学许可认证）进行培训，

并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定（由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行），通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

扩展资料：

可以通过专门的证书培训机构进行考取，这类机构只进行证书培训，培训内容围绕证书考试内容展开，由于证书培训只是传授基础的健身教练知识，因此适合有一定经验的老教练，培训时间是7天的时间。

可以先到国家体育总局官网报名，从培训到考核，共需要花费3500元左右。这种培训时间比较短，再加上培训的内容也都是一些理论方面的，但是考核的话却不仅仅只是理论，还有技能。所以没有基础的学子，应该不要选择这种方式，否则也是费时费力。

参考资料来源：百度百科——健身教练证书