自考如何自律

首先要自律，这是保证充足时间学习的前提条件。其次要成功学习完所有科目，有以下几点：1.最好对你的科目比较感兴趣，这样你就会乐于去学习，我每次看到书中的东西，就会觉得有趣。2.找个安静、少干扰的环境；3.学习要有计划，如每天学习1章，最好有比较规律固定的时间学习；4.每本教材后面都有考点总结，重点，问问自己是否掌握，自己要学会梳理。5.刷题，特别是历年试题，对照检查，记住自己的错题。

很简单，先找一件事练习起来，比如每天早起。自律——就是不受外部刺激和干扰，自动自发地真心想去做一件事，自律的本质是改变。自律是发自心底对一件事情的极度渴望，你可以理解成为梦想而努力，对梦想的渴望能够为你提供自律，也就是改变，最原始的动力。想赚钱就去努力工作搞副业，想优秀就去学习。想帅气就锻炼。有目标才能主动改变。

我们都知道自考是没有入学考试的，宽进严出，所以是要等到所有课程都通过后才能拿到本科证，那么长期的备考对于上班族来说会产生疲惫心理，这时我们要如何正确面对呢？坚持一件事总是困难的，尤其是坚持考试更是需要极大的毅力。所以，我们在准备考试的时候，要坚定一下这些信念。1.坚强面对，不畏孤独和困难与其他考试不同，自考复习主要是以自学为主，对考生独自获取知识的能力要求很高。不像在校生在校园环境下有着良好的学习氛围，自考生的“战友”较少，容易感到孤独无助;没有同伴的感召与互相督促容易懈怠;遇到自己无法迅速解决的困难时容易产生畏难情绪，甚至半途而废。学会自觉自律，学会在取得成绩时自我鼓励、在偷懒时自我鞭策，坚强地战胜学习中的重重困难。选择了自考就是选择了改变现状、选择了与众不同，就要勇于面对孤军奋战时的寂寞。2.坚定信念，给自己背水一战的决心考生选择自考通常是一种自我追求，因为自考没有考试次数的限制，在复习时容易缺乏足够的压力和动力。俗话说“人无压力轻飘飘”。考生如果不能下定决心给自己一个时间期限，小到每一次自习时会拖延或推迟，大到整个自考规划也会受到影响。自考生要做好规划，既然选择自考就不要在思想上留退路，要用背水一战的决心支持自己用尽全力拼搏。3.坚持到底，用内心的强大应对纷繁的诱惑与自身的懒惰现代社会的信息大爆炸可能为自考生带来很多机会和诱惑，如果只凭着三分钟热情可能会一事无成。与其不断地投身于新的机遇当中去，不如坚持当时选择参加自考的初心，从充实、强大自己开始。总而言之，想要考试好结果肯定是要付出的，坚持不下去的时候就想想拿到本科证的那一刻，一切都是值得的！

自学如何自律1、要么现实所迫，要么严格要求自己。2、要学会很好的约束自己。自考需要很大的毅力的。3、建议你选择一个自己喜欢的专业去学习。4、首先做一个合理的学习计划，按照计划实行。5、考前一个月，把报名的课程重点复习，多做习题。

确定自己没时间管理可以选择函授形式，以免浪费时间和物质损失

1.设立目标，养成核心习惯，学习、健身、记账这些都是核心习惯；2.给目标加上罚金和监督人，有罚金和监督人的目标完成率高达90%；3.养成运动的习惯，坚持运动可以让你精力充沛，意志力坚定；4.优质的睡眠，不管几点睡，早上6点起，倒逼早睡；5.减少决策，每天睡觉前写第二天的任务清单。这样可以锻炼使你自律。

自律其实不是一件容易的事情。

你往往在自律的过程中，感到烦躁，烦闷。平时一些破事都冒出来阻止你，或者复习忘记的知识点时的难受苦闷感。

其实，自律就是养成好习惯。

一个好习惯的养成只需要10天，而产生效果只需要30天，也就是一个月就能见效。

那就开始呗。

其实，一个习惯的养成也有方法，《Atomic habits》 一书中有介绍，以下是研究人员提供的建议：

1.习惯具体化

比如我们要养成一个背单词的好习惯，那么我们就在计划中写：放下手中的事情，进入教室坐下，把英语单词书拿出来翻到……开始背单词。

2.习惯拥有固定时间

比如每天的7点整到7点15分背数学公式。每天重复，一段时间后在这个时间段里背数学单词大脑将不再产生烦躁情绪。

3.建立奖罚机制

当你在养成习惯的初期，可以好好利用大脑分泌出来的多巴胺，比如在每段要养成的习惯完成后吃一颗糖，吃一口零食，看一篇杂志……来逐渐培养习惯。

以上，就是如何自律的方法。