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很多参加自考的考生，平时忙于工作和生活，复习的时间不是很多，在考试之前心里没底，太紧张了怎么办？1、张弛有度避免紧张情绪在复习的过程中，一定要相信自己有能力对困难作冷静分析。制订出必要的应付方案，同学们还可做自我暗示，告诉自己即便事情再难也必须一步一步去做，焦急紧张无济于事，一定能闯过难关完成任务，这样紧张会被驱散，而排解难题时。成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛。2、安排“真空”时间段若所拟的复习计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张。在预订复习进度表中，可安排一小段“真空时间”，在这段时间你的时间完全“真空”，不预先安排任何事情，每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的学习计划，内心较为轻松。3、积极调整考试动机从心理学的角度来看，动机的强度与应试能力之间呈现倒“U”字形的关系。动机过弱，把考试看得无所谓，当然不能激发积极的考试行为，但动机过强，把考试看得过分重要，要求自己必须得多少分，反而会影响考试情绪的正常发挥。所以，在复习时一定要确立正确的、恰当的应试动机。4、不要过多关注的点如果你有几个有“问题”的知识点，却占用了大量的时间和精力。每次做这些题总是出错，于是决定最后尽最大的努力以解决这些问题，花大力气恶补自己不擅长的会令你无暇顾及自己的强项，这就意味着，最终所有科目成绩都会下降。很多同学在复习过程中会掉到复习“陷阱”中，只要你能抓住学习的本质，循序渐进，持之以恒，到考试的时候你的成绩肯定会提高。
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报名自考觉得自己过不了怎么办？一、调整心态首先提出的心态问题，是因为它是非常重要的。许多学生可能会这样想：“时间不够，考试不及格，算了，下次考试。河北自考网告诉大家不要有这样的想法。你总是担心你还没准备好，但是时间不会等任何人，最好的时机就是现在开始学习。因此，学生们，无论如何，精神状态绝不能崩溃。成功属于坚持不懈的人。如果说自考很难，我认为仅仅难在坚持下去。如果你有信心通过考试，请继续往下看。二、自考窍门每件事都有一个诀窍，正确的技巧会使你事半功倍地得到两倍的结果。而自考的技巧，这本书在评估大纲中给出了答案。在八月准备自考的学生，如果你觉得时间不够，读不完一次课本，那就强迫自己再看一遍网课，然后把它背下来最后的结果可能会让你失望。首先，你要想一想你的目的是什么，不是为了考60分通过嘛，对吧?自考不是让你学习一个专业领域，也不需要千军万马过独木桥的竞争，只需要考到60分就行。现在你要做的是打开教科书的评估大纲，找出书中相对应的知识点，疯狂的记忆就结束了(有过关宝典的可以背过关宝典)。最后，准备10套以上的往年真题，考前刷几遍选择题和填空题。留下两套考前做一个全真测试。这种方法非常适合考试。三、制定计划最近，很多学生告诉我，学习压力很大，很累，很困惑。想想看。你为什么搞糊涂了?难道没有计划吗?我不知道下一步该去哪里?我在想我能否通过考试?大多数自考者都是上班族，为考试做全职准备是不现实的，也是不必要的，所以你必须有一个计划。也就是说，你每天学习哪些科目，有多少时间学习。这门课程需要经历几个学习阶段，如何掌握时间的时间表。包括基础、强化、冲刺这些阶段。以及细节等等。四、瞄准目标在自考中快速毕业拿证最重要的事情之一是科目规划。你必须知道今年上半年你选了什么，下半年你选了什么。有了详细的安排，你就可以一目了然地知道考试可以集中在哪些科目上。应该把更多的时间分配给重点科目和更困难的科目。对于那些暂时不能通过考试并且不会耽误毕业进程的科目，如果真的没有足够的时间准备考试，也可以做出适当的权衡。但请注意，我这里说的不是放弃考试，而是报名时尽量参加考试。因为广东、四川等省份将被列入诚信文件，这将影响你下一次申请考试。自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
多努力些就没问题。
纯情小泰伦 6人参与回答 2024-06-04 根据课程去学习，多花点时间，不难的，很多年纪比较大的，也能通过考试
史瑞克0111 5人参与回答 2024-06-05 考试规律总结1，自考的内容就是教辅《自考通》或《一考通》上的重点提示或原题。多做教辅习题。2，自考历年试卷上考点有些重复考，最近四年的试卷要多做。模拟试卷要多做
弱智好儿童 11人参与回答 2024-06-03 考不过下次补考。
超超越越92 9人参与回答 2024-06-04 你认为难，它就是难
黑色海盗猪 7人参与回答 2024-06-04 
