自考心理辅导的模式有哪些

心理辅导并不是一个规范的词，从专业角度来讲是指心理咨询和心理治疗。他们也是同一类概念，做的专业工作、专业内容本质上一样。从真正大的类别来讲，心理咨询的基本方法有精神分析、心理动力学方法、认知和行为疗法、认知和行为相结合的疗法、人本主义中心类疗法等。掌握这些疗法和概念，没有哪个疗法绝对比哪个疗法好，关键是所对的人是属于哪种状况，也要看心理咨询s接受过的训练，制定的方案适合不适合所对的人的情况，采取针对其本人个体的治疗方法。能够帮助其本人解决问题的方法就是好的方法，不要去过分在意名称，不要从名词来判断心理治疗的方法。常用的心理辅导方法又分为以下几种方法：1.强化法某一个行为发生后，紧跟着一个强化刺激，从而增强该行为出现的频率。例如，一个学生不敢同老师说话，学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教，当他一旦敢于主动向老师请教，老师就给予表扬，并耐心解答问题，从而增强这个学生主动向老师请教的行为。2.行为塑造法行为塑造指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。例如：某少年行为不良，抽烟、酗酒、对于学习方面也不够积极，利用行为塑造法，我们可以先去改变少年抽烟的行为，当少年戒掉抽烟的习惯时，给予奖励;再去改变少年酗酒的行为，当酗酒的行为改变后，再次给予奖励;最后改变儿童不良学习习惯，培养其对学习的兴趣。整个过程是对一个复杂行为的塑造。3.示范法通过呈现学习榜样，促使学生向榜样学习。如通过播放感动中国十大人物的事迹，激起学生对榜样的敬慕之情，进而向榜样学习，做出良好的行为。以上就是我对问题的具体分析，满意请采纳。

基本辅导

心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。

1、门诊辅导

即在心理咨询室坐等来访者上门咨询，一周集中固定时间进行

若在咨询时间外有来仿者，也接受咨询。

2、书信辅导

即通过书信交流形式进行心理辅导。操作简单，运用方便，非常适合对自己的心理障碍有顾虑，比较胆小、怯懦的人群，这种咨询方式随时进行，及时回复。

3、电话辅导

公布办公室电话、与辅导对象通过电话进行沟通。

4、专栏辅导

专栏咨询是结合实际，通过广播、报纸等形式对群体的典型心理辅导进行解答。这可充分调动辅导对象共同完成。广播则可根据实际随时进行。

5、开展心理讲座

即针对团体中存在的普遍问题进行当面集中指导和咨询。结合群体对象的实际开展团体辅导项目。

扩展资料

大学生心理危机的预防

构建完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。

开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。

开展心理素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。

开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。

重视并开展大学生心理咨询工作，通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育，解决其在学习、工作、生活、疾病、康复等方面出现的心理问题。

加强校园文化建设，改善大学生的社会心理环境，通过开展丰富多彩的校园文化生活，满足大学生精神和心理需求，为他们展现天赋和才华、发泄内心的激情、增强竞争意识、获取自信心提供平台。

构建大学生成才服务体系，为大学生心理减负减压，如加强学习与考研的辅导，帮助他们进行职业生涯规划，为毕业生提供就业信息，搭建就业平台，开展就业指导等，为处于困境中的学生提供及时有效的支持，帮助其顺利渡过难关。

参考资料来源：百度百科-心理问题

参考资料来源：百度百科-大学生心理健康

一、专题讲座模式 我们不能把心理健康教育变成心理学知识的传授和普及，也不能用德育工作来代替。实施心理健康教育可通过品德与生活、品德与社会等课程及与青春期教育、公民教育等相关教育内容有机结合进行，还可通过举办心理健康教育的专题讲座等形式进行。心理健康专题讲座是学生喜闻乐见的一种形式，每次讲座可根据受教育者和教育工作的需要，选择合适的专题内容进行。如升学考试前举办“怎样克服考试焦虑”，毕业前举办有关“就业和求职心理”等专题讲座。这些讲座的内容都是学生最关心的问题，会受到他们的欢迎。根据学生的特点和需要，在适当的时候开展某些专题讲座，可以适时地为他们解开心结，使他们从迷茫和困惑中走出来，发挥心理健康教育对学生成长的理性导向功能。 二、辅导模式 在心理健康教育中，辅导模式是经常采用的一种形式，包括学习指导、升学指导、就业指导等不同内容。例如，学习指导是帮助学生实现教育的价值，以教材为媒介所进行的各种活动。它包括如何安排学习内容、对学习方法进行辅导、学习成绩的评估及其反馈等，其中学习策略和学习方法的指导是学生最需要的。还可以通过心理测量、建立心理档案等手段，对学生个体的能力、性格、家庭背景、经历、身体素质等进行综合考察，为他们将来的发展提供指导和帮助。 （一）治疗模式 治疗模式是指心理辅导人员站在医学的立场上，对心理异常的教育对象给予严格的心理诊断和耐心的心理治疗，并注意发挥他们在治疗过程中的积极作用，减轻心理压力和精神痛苦，使他们的心理功能得到恢复和协调。治疗模式的理论来源很广，主要还是受精神分析、行为主义和人本主义心理学的影响。弗洛伊德（S．Freud）的精神分析学说为治疗模式奠定了最初的理论来源。他的潜意识理论，关于本我、自我、超我的人格结构理论，关于心理防御机制类别和作用的探究，关于早期内在心理冲突对人影响的分析，以及他发明的各种治疗技术，如自由联想、释梦等，对于治疗模式的发展具有重要的理论价值和实用价值。系列行为治疗方法奠定了治疗模式的方法和技术基础，尤其是为矫治心理异常者的当前表现和症状开辟了一条新的道路。人本主义心理学自20世纪60年代崛起于美国，其理论非常丰富。其中，对心理辅导的治疗模式影响最大的是罗杰斯（C．Rogers）的自我理论及心理治疗方法。由他开创的非指导性治疗，或者叫患者中心治疗，强调被治疗者自身具有解决个人

心理辅导的主要方法如下：1.强化法：应用强化手段增加某些适应行为来削弱或消除某些不适应行为。文字表述很文邹邹，举个栗子就很明白了：例如家长对对学习态度好的行为进行表扬和鼓励，对撒谎等不当行为给予批评。这个方法相信我们都知道，用的也多。适当的批评与表扬2.系统脱敏法：主要用于过分焦虑与恐怖的状态。包含三步：（1）学会放松肌肉（2）建立焦虑或恐怖层次（3）在肌肉放松下，从最低层次想象产生焦虑或恐怖的的情景，直到能从想象情景到实际情景，能最终保持放松为止例如：克服恐高症。（1）根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类，如，地上，床上，二楼，五楼，二十楼（2）舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，分别想象自己从地上，床上。。。二十楼往下看，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失（3）最后直到能真正站在二十楼往下看为止3.认知疗法：模拟情景或在实际情境下，让受访者改变有关错误的自我认知。例如：访客因为童年事件对普遍女性产生偏见。心理师通过交流或者在实际生活中，不断帮他分析周边女性的行为与他的关系，其他女性并不都是他想的一样的，改变他对普遍女性的认知。4.来访者中心疗法：以来访者为核心，不打算，不解释，不指导。默默地做一个友好的倾听者。我们日常心情不好时向好友倾诉也是一样的道理。5.理性--情绪疗法：ABC理论，就行为不适应的具体表现C与诱发事件A以及两者间不合理信念B进行分析。例如：一个基础较差的学生，努力学习了一段时间，并没有达到理想的名列前茅，心情低落，沮丧，觉得努力也没有用。需要做的是让他认识到，并不是努力学习没有用，而是需要修正一蹴而就，成绩立竿见影的不恰当信念。