自考心路历程感悟作文范文

【摘要】人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自己三十多年的成长历程，自由散漫的幼年生活形成了我独立、倔强、敏感的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性；积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是婚姻家庭的责任，工作中接踵而至的打击，使自己快速地长大。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。

与心理学的近距离接触源于自己心中的困惑，可以说自己并不是个很乐观的人，但我一直寻找着积极向上的力量，这时我发现了心理咨询这块领域充满了魅力。我更深切地感受到心理健康对每一个人的重要性，于是我立志做一名心理咨询师，期待今后的人生体验更加精彩。

【关键词】自我成长经历、自我分析、职业行为分析

如果用一个词来概括自己的话，那就是“矛盾”。性格上，虽然表现有些内向，但内心却具有外向的倾向；外表可以冷若冰霜，但内心却热情似火；有许多的想法，却未能付诸行动；有一股闯劲，却总表现得犹豫不前；骨子里强烈的自尊，却时时遭遇自卑的煎熬……所有这些矛盾对立的性格与个性，应归于儿时地经历与家庭的教养。

一、我的成长经历与自我分析

童年的我应该是外向而胆大妄为的。在母亲的不断回忆中提到，不满周岁时，被哥哥姐姐带到庭院，一屁股坐在那里，观看他们嬉戏，在他们与邻居大哥发生矛盾后，打起了“飞石战”，他们吓得躲进了屋插上了门，而我却只能接受两方的飞石，以至于头上留下不少疤痕伴随至今。母亲说我居然没哭。3岁时牵着牛到处逛，还捧回一个十几斤的西瓜。因为头上长虱子，被剃了光头，因此被邻居们戏称“汤司令”。在他们的回忆中我是个黑瘦且活蹦乱跳的“猴子”，还相当的馋嘴。有次为了从门缝里挤进去偷咸菜吃，结果被夹在当中，幸好隔壁大伯看见，用脚踢门才把我拉出来。

上学后，原先在村小读，学习一般，喜欢在下课后在山旁玩泥巴。羡慕班里的一个同学能有个做油条的老爸，以至于她天天嘴里油腻腻的，让人流口水。但还记得她的脸上长着一块块的白廯，现在想来也许是油条吃多的缘故，但那时还为能在她身边讨到点儿吃的而幸福着呢！引起自己第一次变化的当属二年级时被老师冤枉作业没做的事，当时不争气的眼泪一直在掉，任凭老师越来越难听的人身攻击。于是缠着爸爸转学到中心小学，当时哥哥已转过去。终于到了另一个学校，好像忽然懂事多了，至此每次考试都是班里第一。想来自己是个自尊心强的人，因为那次地受骂，反而激起自己的求学欲望。

在记事以来，两件事给自己留下了深刻的印象：一是同哥哥及几个他的同伴一起拔猪草，经过一条独木桥，下面没什么水，但有厚厚的青苔，我让哥哥扶我过去，那些同伴都笑话他，他们一溜烟跑了，我一咬牙爬下坑，没站稳，下巴磕在了石板上，我一摸，血出来了，一排骨头，心想该不会露出牙齿吧。幸好有一大人经过通知了我妈，带到赤脚医生那缝了十几针，天天打青霉素，以致提起打针现在还有些后怕。但对哥哥也没什么恨意，买来好吃的总要分一半给他。从此下巴就有了条明显的疤痕。二是上学时经过门前的小溪，水还是很浅的，但下过一阵暴雨后，洪水涨了。放学走到溪边才知道，哥哥拉着我过桥去，但那得多走半个多小时的路。我把裤子一卷，书包举上头，就冲进了水中，哥哥只得跟上，所幸洪水仅漫过我的脖子，如果再深些，也许早被冲走了。回家后被骂一通，但心里还有闯成功的沾沾自喜。所以他们都说我犟起来十头牛都拉不回来，为了自己想好的事，往往不考虑后果，冲动而不自制。因为这，被骂多了，加上哥哥循规蹈矩的榜样经常受到爸妈他们的赞，自己渐渐也收敛了许多，性格中的犹豫与不确定缘于那时吧。

之后，考上了省重点中学---二中读初中，那里应该算是学习尖子的聚集地。在那儿，无论是学习上还是生活条件上都让我感到了压力，没有了自信，整天处于茫然之中，做事缩手缩脚了许多。只有在体育课上到处奔跑的时候才重新感受到真实的我---一个原本骨子里透着冲劲的人。虽然在好同学面前会感到自在，但整个初中过得并不顺，特别是中考前，自己也不明白为什么那么紧张，以致整晚几乎没睡，第二天只能用冷水沾湿毛巾不时地擦把脸，才让自己发热的头脑冷静一会儿。可想而知，发挥不好，本校的高中没有考上。自己的警校梦就此醒来。为了减轻家里的经济负担，只好选了相对花费较少的师范学校。进了师范几乎没怎么好好读过书，特别在舞蹈上，自己最不擅长，每次都像避难似的，能躲则躲，不愿多花心思。但因为担任班里的班刊主编，写作能力得到肯定，所以迷上了写作，甚至自告奋勇跑到市图书馆参加演讲比赛，虽然只得了3等奖，但小时候那股冲劲又回到了身上。投了许多稿，只在《温州青年》上留下块豆腐干。但当名作家的激情还是不时涌起。

毕业后，当了一名小学老师，零距离接近了教师这一行业。几年下来由原来的新鲜、充实，变得厌倦，在教学中虽然也因为学生对我的信任而感动，但自己觉得并不快乐，因为教育跟我想的完全不同。我困惑了。我把所有空余的时间花在了自考《教育管理》上，我不明白为什么那些先进的管理就是吹不进这个乡镇，十多年过去了，学生学得比我们小时候不快乐多了。

说到家庭，我出生在一个并不和谐的家里，父母经常吵架，俗话说：贫穷夫妻百事哀。他们经常为了我和哥哥的学费而吵，我对他们是既爱又有些厌烦。我的母亲只会生闷气，默默地流泪，而父亲却凡事暴跳如雷，一通大闹后才渐渐平静。我无形中习得了他们发泄怒火的方法，要么一声不吭、不理不睬，要么暴跳一阵。我和他们之间的关系既不是很亲近也不是很敬重，虽然在远离家乡的三年中师生活中会想念他们，但回来几天后又想早日离开他们。对于母亲，我厌烦她的束缚，但发现自己常常还是那么依赖于她；对于父亲，我甚至有些鄙视，因为他的无原则的吹牛、他的酗酒。我觉得他是个颓废的人，一个没有目标没有理想的人，只满足于自己的原始的生理需要。也许正因为鄙视他的吹牛，才得以成就我一诺千金的个性，但凡我答应别人的事情就会千方百计想去完成，对自己不能做到的事也轻易不会说出口。现在想来对他的厌还来源于小时候一家挤在一个房里，半夜三更他与母亲发出的声音，一度让我觉得那是件多么肮脏的事。直到自己看过相关的书才有所改变。让我鄙视与厌烦的父亲其实也给我留下许多美好的回忆：知道我喜欢狗，就为我买了一只又一只；为了让我能在家多呆上一晚，第二天凌晨4点，骑一个多小时的自行车送我到城里上学；晚上看书晚了，会为我烧上一碗面条……

关于爱情，曾想过是杨过和小龙女式的：浪漫、专情、始终如一地相伴一生。中师时认识一位笔友，从没有见过面，但却有那么一丝感觉，可能是因为他会武功，还爱打报不平吧。但谁也没有跨出第一步，后来就没了消息。毕业后认识了现在的丈夫，刚开始时是被他那一书架的书所吸引，后来知道他5岁就没有妈妈，心里有些同情。而真正让我决心嫁给他，是那次我执意要走，他不让，然后在我面前哭了，像个无助的小孩，我最看不得别人的眼泪，那一刻心里就软了。我本身数学学得不好，而他是数学老师，他还会写点小诗，一样的爱看书，这些都是吸引我的原因吧。但结婚后，矛盾就出来了，在他的潜意识里还是个5岁的怕被抛弃的小孩，虽然这么多年独立下来，但他依然渴望着妻子是贤妻良母，而我却不具备这个条件，不会收拾，不会照顾人，因为在我的内心同样渴望的是像山一样的父亲式的丈夫，可以依赖。所以因为彼此内心渴望与现实的差异，我们的婚姻生活也经常伴随着吵架。有了孩子后，虽然依然会有口角，但我尽量控制自己不在孩子的面前发生。因为我不希望他也会和我小时候一样在不安中度过。现在我想爱情也应该称为亲情了，只有变成亲情后才会持久。

二、职业行为分析

  在2006年，一次偶然的机会在报纸上看到培训三级心理咨询师的培训，带着好奇与期待参加了培训，接触了许多关于人的心理知识，觉得自己找到了自己的兴趣，从此就迷上了它。

在经历了过往三年心理咨询的学习，我感受到自身思想、性格的变化及个性的渐渐改变。三年前，说实在我还是个不愿长大的人，虽 已身为人母，但我的心理年龄似乎还停留在十七、八岁，对生活依然充满幻想，但现实与幻想之间总是存在着不可逾越的距离。于是当工作、生活中出现问题，难以用理性、客观的心态来面对解决。因此解决问题的结果往往更加不尽人意。如果是在三年后的今天，我相信解决问题的结果会尽趋完美，众人皆乐。我已坦然接受现实中人有优缺、事有长短、生活有悲欢……如果中考那时我了解这些，考前就不会那么焦虑，就不会被自己的不自信打败。此时我的心理年龄正在向生理年龄靠近直至同步向前。对待父亲与母亲，不再抱以鄙视与厌烦，我理解他们是生于那个年代那个环境的人，自然是以那种状态生活着；而关于爱情，其实那只是生活的前奏，真正的乐章其实是亲情主打，那样生活才会更加和谐完美。

曾有人问我为什么要做一名心理咨询师？回答是兴趣、期待和不断成长的快乐。是的，在学了心理咨询后，因为自己对人生、对人与人之间的相处有了新的感悟，处理问题时的方式方法也渐渐成熟，这让我为自己的不断成长感到快乐，而我的工作与生活也在悄然的变化着！同时也认识到一个人的潜能是无限的，每个人都可以让自己的人格更加完善。我希望让更多和曾经的我相同或类似的人能够得到帮助并且改变，体会自身成长的快乐！而我也非常愿意用自己的所学所知，伴随他们同行，体现自身价值的同时，感受助人与自助的快乐！

我为自己制定了近期、中期与远期三个职业奋斗目标，分别是：

近期目标：努力学习尽快成为一名合格的心理咨询师。

中期目标：经过学习和实践成为一名优秀的心理咨询师。

远期目标：通过努力，创立一间心理咨询与触康健相结合的咨询所，为自己和其他分析师搭建更好的平台，为更多的求助者解除心理问题，共同成长，共同寻找人生的价值，重新找回快乐！

  要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的，在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他（她）将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析，或在上级心理咨询师的帮助下，进一步认清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质与心理基础。要成为一个优秀的心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。

只有经历过，才能更深的体会与感受，相信我自身的心路历程可以化作坚实的基石，而内心的满腔热情与骨子里的冲劲则是前行的动力，足以让我在心理咨询这条道路上看得更宽、走得更远！

最后我想用周弘老师的一段话来结束我的这篇成长报告：“我们每个人的生命多么像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒绝的呢？快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生，失败你不要放弃，那是你未来的成功；痛苦你不要绝望，那是你未来的欢乐；挫折你继续坚持，那是你未来的顺利；享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。”

导语：为吸引更多人关注档案、走近档案，增强档案意识，营造全社会关心支持档案工作的良好氛围，根据广西壮族自治区档案局关于开展2017年“国际档案日”宣传活动的工作安排，《广西档案》编辑部决定开展“档案——我们共同的记忆”征文活动，我整理了其范文，欢迎参考。

《二十四载真情寄兰台》

时光匆匆，不知不觉中我走进兰台这个大家庭已经整整24个春秋，从最初对档案工作陌生到逐步了解、熟悉、继而热爱，从开始扎根基层档案室，到如今肩负区级档案馆的业务工作，我一步步蜕变着自己职业生涯，收获着档案带给我的充实与快乐。

记得1990年7月，刚走出大学校门的我怀着美好的憧憬有幸被分配到株洲市环卫处档案室工作，成为了一名光荣的档案工作者，从此与档案工作结下不解之缘。当时处档案室正面临达标升级，我作为一名新手，在老同志的指导下开始对档案进行分类、组卷、拟写标题、编目，逐渐掌握了档案整理工作的一整套流程，看着一本本经过自己整理清秀的案卷整整齐齐排列在柜架里，我感到由衷的欣慰，档案充分利用时，我心中的荣誉感和自豪感油然而生，日复一日，我渐渐喜欢这份平淡、单调、繁琐的工作，并暗暗下定决心一定要干好这项工作。

2003年3月，我被调到区城管局办公室从事文秘档案工作，上班后还没有来得及熟悉新的工作环境，局领导就郑重地要求我尽快做好局综合档案室晋升省二级的达标工作，当时区城管局已成立4年，但档案工作还没有起步，空荡荡的档案室蒙着一层厚厚的灰尘，杂乱无章的文件材料堆积如山。接到任务后，我只要一有空闲，就一个人关起门钻进文件堆里，连续3个月牺牲中午和周末的休息时间，全力以赴做好各项迎检工作，建立《档案借阅登记表》等10种台账，编制归档文件目录、文号索引、人物专题索引、人物专题目录等多种检索工具，编写大事记、组织沿革、全宗介绍等编研资料，经过3个月的努力，62册案卷整齐划一地摆放在档案柜里,一举顺利通过评估定级。

2006年，我被抽调到区档案馆，正值新馆刚刚落成，为了实现馆藏档案的安全搬迁，我与同事们加班加点奋战，仅仅用了1个月的时间就完成了12000卷案卷的打捆、搬运、上架工作，并对72个全宗单位、30多种门类的档案以及4200册图书资料进行全面摸底、统计造册、完善检索，使档案馆工作迅速走上正轨。

最难忘的是2012年区档案馆创建国家二级馆的那段经历，为了打赢这场史无前例的硬仗，在局长的亲自挂帅下，我与同事们迎难而上，没日没夜地一心扑在创建工作中，接收66个全宗单位近10年的2905卷档案，对馆内84个全宗23613卷(盒)档案进行了全面规范整理、输人目录、消毒上架、规范排列，更换案卷盒1.28万个，修复档案1656页，输人各种门类档案的案卷目录14793条，输人各门类档案卷内目录204881条，扫描档案69715件，扫描117630页，完善各种统计台帐，在全局(馆)同志的共同努力下，区档案馆面貌焕然一新，呈现馆藏丰富、门类齐全、结构合理、整理规范、排放有序、检索快捷、管理科学的工作特色，最终圆满摘得国家二级档案馆的桂冠。

近年来，我严格按照档案管理科学化、规范化、标准化的要求，一丝不苟地做好全区档案的接收、保管、整理编目、利用、统计、鉴定、安全和业务指导等工作，针对基层档案员变动频繁，我不厌其繁地对档案员进行培训，从分类、整理、装订、录人等基础工作着手，手把手地给基层档案员示范，传授档案整理操作流程，有效提高基层档案员的实际操作能力，基层档案员有什么业务上的疑惑，我总是耐心细致地给予解答。

档案是历史的真实记录，是人类记忆守护神，档案的价值在于利用，每当有利用者调阅案卷时，我总是热情接待，不厌其烦地帮他们查找，想方设法地为他们提供优质的服务，力求让他们高兴而来，满意而归。

服务功能是档案生命力所在，如何将“死档案”化为“活资料”，有效释放档案“新能量”，我在做好档案接收、保管、提供利用的日常工作的同时，与同事们一起充分挖掘档案的内在价值，利用档案编写编研材料，主动为社会服务，近年我除了编写大事记、组织沿革、全宗说明外，还参与编纂《株洲市南区志》和《中共株洲市芦淞区党史正本》，每年独立编撰《株洲年鉴》、《湖南年鉴》、《株洲市党委工作纪事》、《湖南省党委工作纪事》芦淞版。

这些年，缘于对档案工作的执着和热爱，我不断地在干中学，学中干，努力做到边干边学边提高。一方面在工作实践中虚心向前辈学习，勤于向市档案局专家请教，积极参加省市区档案业务培训;另一方面加强自学，2002年取得湘潭大学档案学专业自考本科文凭，2010年获评副研究馆员并被聘用。撰写多篇论文在《档案时空》杂志上发表并获奖。

路漫漫其修远兮，吾将上下求索。作为一名普通的档案人，今天我所取得的点点滴滴的成绩和进步，都离不开领导的关心和培养，对此我满怀感恩之心。24年的默默耕耘使我深刻认识到档案承载历史的神圣使命，深深体会到档案工作的艰苦和欢乐，如今档案已成为我生活、生命中不可或缺的重要组成部分，我为找到了实现人生价值的途径而深感庆幸，在这个平凡的岗位上，我愿继续不懈地奋斗、追求，将毕生的光和热都奉献给所钟爱的兰台事业。

《刻在石壁上的档案》

历史学家称档案是“没有掺过水的史料”，它比其他资料来源可靠。在众人眼中，档案都是书写在文本上的文字资料，但在株洲县却有一处独特的“档案”——摩崖石刻。它的特别之处在于文字资料是刻画在石碑上和墓碑上。为了保护好这件“活档案”，文物部门已经把它作为一处省级文物保护单位进行了保护。

摩崖石刻处在一片郁郁葱葱的山崖上，周围绿树掩映，裸露的花岗岩石壁上赫然写着14个笔力遒劲、端庄俊逸的阴刻楷书，右书“元又配刘刘坟在上”，左书“夫主易仕俊刊”。据史料记载，这是清代嘉庆年间进士训导易仕俊为其原配、继配合冢所立。训导一职在清朝的文职官位中约为从七品，主要负责教育方面的事务，辅佐地方知府。按现在的说法，相当副县级干部呢。摩崖石刻墓碑与其墓冢相距60余米，中间隔一口小山塘。摩崖石刻墓碑保存较好，字迹清晰。原墓葬规模较大，后来当地村民将墓前建筑拆除，兴修水利，墓冢被盗，不复存在，留下一对汉白玉石的墓志铭。墓志铭上的字属于阴刻楷书，每行18个字，一块有18行，另一块12行，约400余字，记载了易仕俊原为山西太原人氏，因避祸乱来到醴陵(今株洲县)，在此地行善举，建桥梁，修文庙，造书院，为当地的教育事业做出了极大的贡献，墓志铭详细介绍了易仕俊的家事生平，可以说是一篇盖棺定论的总结。这处刻在石碑上的专属档案，对研究当地清代的政治、经济、文化的发展具有重要的价值。

南阳桥摩崖石刻的存在证明了档案文化的多元化，它呈现出独有的特点。这类档案不易被破坏，像纸质档案的话可能由于年代久远，纸张容易泛黄脆裂，保存条件不好的话还容易被虫类破坏和因环境潮湿而腐烂。但它和纸质档案一样是信息的资源，立体的反应了当时历史的真实记录，为开展科学研究提供了可靠的依据。

我是一名文物工作者，涉足于档案管理是因为工作性质的关系，我接触到的档案多数是实物，与其他单纯纸质档案有很大的区别，就像我所说的摩崖石刻吧，从文物的角度来看，这算是馆藏文物。诚然，文物和档案有着必然的内在联系，保管馆藏文物方面的一些方法是可以应用到一般档案中的。我以为。

刻在石壁上的档案，留给我沉甸甸的思考。档案是一种不可再生的资源，传承、保护、利用和开发好这些资源，是档案不朽的主题。

《我与档案工作的未了情》

大学毕业后的前17年中，我所从事的所有工作都与档案工作没有任何直接关系。因此，在我的职业生涯中，从未有过从事档案工作的人生规划。然而，造物弄人，8年前，我所在的校区整体搬迁到株洲，人事安排进行大调整，恰逢两位老档案相继退休，领导认为我是女性，思维细腻而缜密，又是中共党员，从事学生思想政治课教学多年，有较高的思想政治觉悟，是最合适不过的人选，从此我开始与档案结下了不解之缘。

我院作为一所具有56年办学历史、各类在校学生上万人的高职学院，其档案工作量之大可想而知。坦率地说，从正干得顺风顺水的教学岗位转行去从事一无所知的档案工作，我十二分的`不乐意、不情愿，然而，领导的一句“你是去从事档案工作的唯一合适人选”，我无语，谁叫我是中共党员，只好服从组织安排。

8年来，从我对档案工作几乎一无所知，到现在能熟练地查找文书档案、教学档案、基建档案、设备档案、会计档案、照片档案、实物档案等各门类档案;能科学、规范地对各门类的档案资料进行分类、鉴定、整理、归档、上架;能熟悉档案工作的日常管理和常规管理，根据工作需要进行档案编研资料的编纂。总之，工作能独当一面，能全面而出色地完成我院的档案工作。

这些年来，我的心路历程有反复、也有磨合，有因工作枯燥乏味、重复繁琐而多次想中途放弃的念头;也有因档案工作不被领导重视和同事理解而想重返教学岗位的想法。但当看到许多档案利用者满意的笑容和部分档案利用者因找不到事关他们切身利益的佐证材料而失望的眼神，看到档案前辈十几年甚至几十年如一日的对档案工作兢兢业业、一丝不苟的精神，他们对档案工作的痴爱、敬业，深深地震撼着我的灵魂。

8年兰台生涯，为了不辜负领导的重托，为了使档案工作不拖学院工作的后腿，我在资金不足、设备落后、场地狭小的条件下，煞费苦心、殚精竭虑、皓首穷经、无怨无悔。经我整理归档的文书档案、教学档案、基建档案、设备档案、会计档案、照片档案、实物档案等已有成千上百卷;每年学院的大事记、组织沿革、发文汇编、利用汇编、基础数据汇编等编研资料整齐有序。我从事的档案工作为学院的人才培养工作水平优秀评估、党建合格评估、文明高校评估、五十年校庆、创示范性骨干院校、就业创业示范校、校志编写、学生迁户口和晋职晋升等等提供了大量的支撑佐证材料，得到了利用者们的高度肯定，这无疑是对我的最大慰藉。

多年的高校档案工作实践，我有逐步感受到高校档案是国家重要的信息资源，是高校各项工作的真实历史记录，是广大教职工在教学、科研、管理等各项活动中形成的宝贵精神财富，是高校办学历史和办学特色的积累和沉淀。档案员是平凡的，但档案工作是神圣的。

2009年本人荣获湖南省档案工作先进个人荣誉称号，多次荣获株洲市档案工作先进个人等荣誉称号。从2007年至今我所组的案卷在株洲市档案局组织的年检年审中都能获得优秀好评，组织上给我的这些个人和集体荣誉，使我坚定了做一名兰台人的决心和信心。原来，档案员是平凡的，但不是平庸的。加强高校档案工作是大势所趋，也是落实高校科学发展的内在要求。今天我可以自豪的说，已经不会后悔8年前的选择，并坚信在平凡的岗位上一样能绽放出精彩的人生。