自考本科体育教育辅导

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你可以考体育的社会教育专业，这专业对体能方面没有对少要求，几乎就是不 用的。而且它的理念课程不难，只要对体育方面有简单了解就行了。

每天跑10圈，在做3组腹肌（一组30），不出2天你现在的运动量就负荷了，第3天坚持就能承受更大的体能负荷，坚持一周，那你的考试没问题了，注：本人是体校毕业的