自考突发的情况怎么办

【自考快速报名和免费咨询： 】有些考生在考试中会遇到一些突发事件，这种情况发生了的话如果没有处理好可能会给考生的心里压力有所增大。所以为了帮助考生顺利通过考试，下面为大家带来广东自考考试中遇到紧急情况处理方法，希望能够对大家有所帮助。 1、进入考场 考生当听到进入考场的铃声时，难免心理上紧张，特别是第1天第1门功课，所以提前准备一下很关键，物质准备是首要的;这时应再检查自己的所有证件，所有用具是否齐全，心理准备更为重要。考生一迈入考场，可能会出现突如其来的紧张。 在考试中有一种十分重要的潜意识心理因素，即暗示的反射作用。如玩扑克时，经常有一胜总胜、一输总输的现象。 这就是人的暗示反射作用的结果。当人连胜的时候，会怀有“必胜”的信心，而连败时，心里总有怕输的念头。 这种潜意识心理使得大脑中形成一种新动力定势，或保留你成功的模式，或保留你失败的模式。所以考试前应有必胜的信念。 要树立起必胜的信念，考生应不断暗示自己： 第1，这次考试对我来说易如反掌。 第二，我一定要达到目标。 第三，对我来说记住复习大纲是一件轻松的事。 第四，我的体力充沛，精力饱满。 第五，目前我的记忆力最强，意志力集中，正处于巅峰状态。 第六，我一定能选出正确答案。 第七，知识重点都已烙在我的头脑中。 第八，我有百分之百的必胜把握。 第九，我的成绩一直好，这次也一定能考好。 这种肯定的暗示会使自己发挥得很好。 2、考场心态调整 (1)突然慌乱有时，考生可能因为在作答时遇到了难题，或是碰到钢笔坏了一类的意外情况，或是冷不防从脑海里迸出“我要失败了”等消极想法，便突然慌乱起来。 这种情况发生后，可采取以下几种方法：第1种方法是放松，一旦出现突然慌乱的最初征兆，你很好暂停作答，闭合双眼，轻轻地对自己说“放松”，重复六次，并注意体验全身松驰的感觉;你也可以全身高度绷紧十秒钟，然后突然放松。 第二种方法是深呼吸，在你突然慌乱时，你会发现自己的呼吸变得急促，这时你该有意调节呼吸，在吸气时绵长、缓慢、深沉，呼气时也应达到同样要求。第三个办法是思路中断，一旦产生容易引起慌乱的想法，你可以果断对自己说“停”，同时握紧一下拳头，这样你能中断原来的思路。当你自觉情况好转后，应该迅速转入正常考试。 (2)记忆堵塞虽然感到对某个概念或公式非常熟悉，但就是想不起来，这是记忆堵塞的典型表现。发生记忆堵塞时，你首先要保持镇静，注意放松，调整呼吸;然后，通过情境、结构联想回忆与该问题有关的内容，发掘出有用的材料和线索。 另外，你还可以暂时放下当前的题目，先做别的题，过会儿再回头思考，说不定会从其它题目得到启发而豁然开朗呢! (3)身体疲劳考试时，连续数小时处于注意力高度集中、思想非常活跃、书写量较大的状态下，考生很容易产生身体疲劳现象。 在考试前，考生要注意保证充足的睡眠、适度的锻炼和良好的营养，从而为考试储备足够的精力。在考试当中，要不时给自己一些调整状态的短暂间歇，伸展四肢和腰背，活动手腕和头颈，摇摇手指关节，这样，才不至于过分紧张或疲劳，使你能维持良好的机能状态。 有些考生在考试过程中感到手指非常紧张，严重时感到握笔和写字非常困难，这是手部疲劳的一种表现。出现这种情况时，请你先放下笔，活动活动手腕，手臂自然下垂轻轻地摇一摇;也可以双手交叉按压指关节，双手举至面部自上而下干洗脸五至六次，你的手便会放松许多。 3、其他特殊情况的处理 综合以往的经验，考试期间会遇到以下特殊情况： (1)因交通堵塞不能按时到场。 万一发生交通堵塞或乘车拥挤，可出示准考证，取得乘客或交通部门帮助。若十分紧急，可拔打110寻求帮助。只要开考中15分钟内赶到，向监考人员申明理由，即可参加考试。 (2)走错考场。考生考前若到考场实地看看，并核对一下自己的座号，就不会走错考场。并由此掌握了路线及时间，出发时留有充分余地，一般不会迟到。 (3)丢失或忘带准考证。 每场考试，监考员都要查验准考证。考生一旦丢失准考证应立即向所在学校或街道申明情况，待其出具书面证明后，到区县招生办公室挂失并由招办酌情补发。万一忘带准考证，须立即向监考员报告，经区县招办同意后方可参加考试。监考员会准确记下考生相貌、笔迹，在下场考试交验准考证时予以核查，一旦发现不符即取消考试资格。 (4)考场上突然身体不适，如呕吐、晕厥、腹泻、抽筋等。 这种现象不多，但年年都有，出现这些现象多半因为考生精神过于紧张、休息睡眠不好所致。一旦发生这类情况，监考员会及时与考点领导小组联系，由考点医务人员治疗。若考生离开考场，须两名工作人员陪同。治疗后可继续应考，但考试时间不延长。 (5)试卷印刷发生差错。 试卷印刷质量一般是有充分保证的。试卷漏印或字迹不清偶有发生。如遇此类情况应及时向监考员声明，经批准后用考场或考点备用卷更换。 监考员在黑板上写明本科目试卷页数及大题数目，考生拿到试卷后不要急于答卷，应首先认真核查考卷，遇到不符，赶紧报告。自考有疑问、不知道如何总结自考考点内容、不清楚自考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：

【自考快速报名和免费咨询： 】很多广东自考生在考试当天犯错的有很多，轻则考生心情受到影响，重则影响到考试的发挥。为了能够帮助考生们顺利通过广东自考，下面为大家带来广东自考考试当天需要注意五点注意事项，祝大家都能够顺利通过考试，希望能对大家有所帮助。 一、检查证件，备齐工具 在临考前，可能有些考生还不熟悉考点，这时应尽快查询。考生可通过各地自考官方网站、打电话或亲自到自考办查询自己的考试地点、考场号、座位。 以往总有些考生到考场时忘记考场号，提醒考生：如果有条件，建议您很好把相关信息打印出来，这样一旦您遗忘了考场号等信息，可以借助您打印的信息。 明确考点后，对考场的实地察看也十分必要。首先，通过实地察看能让自己熟悉到达考场的相关路线，不至于走错;其次，通过对考场的实地察看，可以让自己提早熟悉考场环境，在一定程度上能减轻临考前的精神压力。 实地察看之后要根据自己居住地到考场的距离来决定交通方式。如果距考场较近，可以步行或骑车;如果离考场较远，可以乘公交车，但一定要提前选好乘车路线，步行或骑车也要算好时间。 .自考建议您无论采取何种交通方式，在考试当天都很好提前出发，以便为突发事件(如：堵车等)留出必要的处理时间。 二、明确考点，实地察看 考试需要的相关证件——身份证(军官证、士兵证)、准考证，一定要提前检查、准备好，以免考试时忘带。 临考前还要提早准备好铅笔(一般为2B铅笔)、橡皮、蓝色或黑色签字笔(很好为黑色)、钢笔、圆珠笔、直尺(直尺用途很大，除绘图题外，用直尺辅助涂卡，会提高涂卡速度和质量。)等考试工具。 铅笔在考前很好削两到三枝备用。临行前一定要仔细检查以上证件、物品是否带齐。在这里要特别提醒考生：切忌不要携带涂改液、胶带纸进考场，否则会被视为违纪，取消该科目成绩。 三、科学记忆，紧抓真题 临考前，重中之重就是强化记忆重要知识点。在这段时间，大家应该在复习的基础上查漏补缺，对照大纲自己总结一个提纲，可以采用画图表的方法形成一个适合自己记忆的知识网络，知道还有哪些知识点没掌握好，利用临考前的这段时间把欠缺的地方补上来。 在理解的基础上记忆，切忌死记硬背。建议考生此时以书本为主，正所谓万变不离其中嘛!每天早起半小时和晚睡半小时，从心理学角度讲这段是一天中较佳的记忆时间，考生可利用这段时间高效记忆。 关于记忆的方法，您可以找张白纸，将相关知识点默写，再核对书本，将漏写或错误的知识点重点消化和记忆。虽说此时要回归书本，但也需一定题量的训练。 很好将历年的考试真题再复习一遍，重点是当时做错的题目，确保不遗漏知识点。 建议不要做模拟题或真题，因为如果您如果答的不好，可能会影响您的自信心，但这也要根据个人复习情况，因人而异。 四、合理作息，科学膳食 临考前，考生一定要保证充足的睡眠时间。如果您是习惯熬夜的考生，此时要将自己的生物钟调整过来。按照考试时间，调节身体生理上的兴奋点，使其与考试时间同步，从而保持最佳的精神状态。 在这段时间，脑力和体力的消耗往往是很大的，所以考生更要科学膳食，补充营养。每日可多吃点蔬菜、水果，补充维生素C、维生素B1等，这样可以增强抵抗力，减轻复习疲劳。 五、放平心态，莫要放弃 临近考试，考生一般都很紧张。心理学表明，适度紧张有利于大脑保持最佳状态，但是不要紧张过度，以免造成考场发挥失常。您可以适度的深呼吸或到室外运动运动等等。 在这段时间里，复习不充分的考生，可能会有放弃考试的念头。自考建议考生：无论是临考前，还是在考场上，都不要轻易放弃。 毕竟您已经花费了较长的时间和精力去辛苦的准备。有那么一句话说的好：“努力不一定成功，放弃则肯定失败”。所以，无论如何，一定要坚持考完。自考有疑问、不知道如何总结自考考点内容、不清楚自考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：