升本和自考哪个含金量高一些

专升本含金量高。自考本科根本没有太多的要求，自考本科是提升学历的好办法，成人或大专生都能考。专升本跟普通高中生考得获得的学历一样，是含金量最高的。专升本也是大专生能跟普通本科生平起平坐的最后一条路，专升本学校录取率低，大三之后才能报考，考上之后还要在本科院校里读2年。本人还是建议专升本。

自考本科和专升本的区别：

1、报考条件不同

自考本科对年龄、学历、种族、民族、居住地、身体健康状况等都没有特殊要求，只需要取得国家承认的专科学历证书即可。自考本科适合的考生主要有在校专科生或正在参加成考、网络教育和电大的社会考生。而普通专升本分为两种，主要针对统招全日制专科大三学生，已经毕业的专科生是无法报考的。

2、学习方式不同

自考是采取自学为主、社会助学为辅的教育形式。需要注意的是，自考就是自学考试，不能称之为全日制。如果普通专升本考试成功，会被本科院校所录取，想要获得学历和学位证书，必须经过长达2年的全日制学习。

3、拿证时间不同

自考本科生只需按照考试计划通过自考，一般只需要2—3年。普通专升本是在全日制专科三年毕业后，必须再读两年本科，所以拿到本科证至少需要5年时间。

专升本。

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统考专升本是正规的在校接受教学的一种过程，自考专升本是自由的，不受约束的一种学习方式。统考专升本的含金量更高。相同之处：统考专升本和自考专升本都需要参加全国统一的入学考试，只有考试合格者才能注册学籍，毕业时所颁发的证书也都是国家以及社会认可的并且都具有学位证书，两者都可以参加考研，出国留学或者找工作所用。不同之处：学制：统考专升本的学历是普通高校属于全日制，第一学历是本科。而自考专升本的学历是自考，属于第二学历。学习状态：统考专升本要求学生必须在校完成学业，面向招生的是应届大三专科毕业生。自考专升本呢，则是面向的已经毕业的专科学生，利用空闲时间进行学习。年限：统考专升本是有学制年限的，一般根据专业的不同会有两到三年才能达到毕业时间。而自考专升本则只需要所报的专业课程全部通过方可申请毕业。考试次数：统考专升本的考试次数是有限的；自考专升本的考试次数是无限的，不合格可以一直考，直到通过为主。要想了解更多关于自考的相关信息，推荐咨询师大教育。师大教育不仅有成人大专学历，而且有本科学历等学历证书、上班族必备职业证书，证书高含金量，学信网可查，是在职备考的最佳选择；同时师大教育是国内唯一专业致力于教师证、学历提升培训的教育机构；依托211/985师范院校的丰富教育资源优势，结合具备丰富国考培训经验的讲师资源，全心打造中国最大最专业的教师资格考试培训，助力学生提高自身竞争力。