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卷卷小白菜
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Incana1992

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对于目前还在上班的自考生来说,找时间学习是首要解决的问题,考生如果没有全天的学习时间,那么就要利用好零碎的时间复习。相对来说,备考过程中一些零碎的时间往往被忽视。拿一整天24小时来讲,除开上课、吃饭、睡觉等正常生活时间,剩余的零碎时间都被用来玩手机了,假设从中抽取一半的时间来看看单词、记记专业课知识点、背背英语词句,基础还用担心么?有很多同学会困惑,冲刺期的复习时间本来就有限,那么回顾的时间哪里来呢?时间,就像海绵里的水,挤挤就有了。不需要多长,每天半小时到一小时,回顾一下今天你学了什么?记了多少笔记?学懂了多少?又看了多少?记过的笔记有没有再看一遍?错题有没有弄懂?时间不长,落到实处就好。睡觉前的一段时间可用来复习白天或之前学过的内容。根据遗忘曲线规律,对于24小时内接触过的信息,每个人大约能保持34%的记忆,这时稍加复习便可再次记忆。睡前回顾更容易牢记知识,由短时记忆转入长期记忆,并且睡眠过程中记忆不会停止,大脑仍然会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以临睡前的这段时间非常宝贵。总之,备考过程中,最多的就是零碎时间,如果能够有效利用起来,肯定会有意想不到的效果。

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loversea2005

自考专升本考生们平时要上班,只能利用工作之余的时间进行复习。那么,考生们应该怎么合理利用工作之余的空闲时间让自己高效复习呢?可以尝试这样做。01制作时间表,找出碎片时间想要规划好自己的时间,首先要知道自己的时间都去哪儿了。用简单的工具记录自己的时间及时间支出,比如用白纸或Excel表记录从起床到睡觉要做的事、以及每件事相应花费的时长是多少?列出来之后,看看自己在哪件事情上花费的时间比较长,有哪些碎片时间、哪些事情可以减少花费的时间等。02运用四象限管理法,提高效率每天事情都很多,不知道应该先做哪一件?结果“三天打鱼,两天晒网,三心二意,一事无成”。四象限管理法帮助你把事情分成“轻急缓重”,给你提供处理事情的方向:处理事情优先顺序:紧急而重要>重要但不紧急>不重要但紧急>不紧急且不重要。03尝试番茄工作法,提高专注力番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。方法如下:1.每天开始的时候规划今天要完成的几项任务,将任务逐项写在列表里(或记在软件的清单里);2.设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等),时间是25分钟;3.开始完成第一项任务,直到番茄钟响铃或提醒(25分钟到);4.停止工作,并在列表里该项任务后画个X;5.休息3~5分钟,活动、喝水、方便等等;6.开始下一个番茄钟,继续该任务。一直循环下去,直到完成该任务,并在列表里将该任务划掉;7.每四个番茄钟后,休息25分钟。在某个番茄钟的过程里,如果突然想起要做什么事情——a.非得马上做不可的话,停止这个番茄钟并宣告它作废(哪怕还剩5分钟就结束了),去完成这件事情,之后再重新开始同一个番茄钟;b.不是必须马上去做的话,在列表里该项任务后面标记一个逗号(表示打扰),并将这件事记在另一个列表里(比如叫“计划外事件”),然后接着完成这个番茄钟。人的专注力是有限的,如果我们长时间把精力投入到一件事情上,注意力和效率一般会随着时间而下降。番茄工作法帮助人按照注意力的规律处理事情,并能得到适当的休息。所以,考生们也可以使用上面的方法,用在复习这件事上。总之,高效复习不是一件容易的事,要学会高效利用时间十分重要。

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双鱼0303

自考是个人自学和国家考试相结合的高等教育形式。有大自考(社会型考生)和小自考(应用型考生)两种类别。是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试。上班族自考1.收集自考资讯。自考除努力备考外,更是一个信息归纳的过程。在职自考因工作环境和时间的关系在信息收集和关注方面相对比较差,所以为了更好的备考和提高成功率,要学会关注自考相关网站和信息平台。2.复习资料的选择。在职自考生的时间和精力有限,所以备考资料的选择就特别重要,要保证做的每一道题、看的每一页书都有价值;历年真题是最有借鉴价值的复习资料,通过真题可以了解考点的考察方向,历年的高频考点等很多重要信息。这将在很大程度上提高复习效率。3.统筹规划自考。在备考前,你要有个合理的计划,统筹安排。要制定好的复习计划:每月的、每周的、甚至每天的。记住,只有最适合自己的复习方法才是最科学、最合理的。坚持执行你的计划是最考验意志和毅力的时候。这个时候能否坚持下去直接影响到你的成绩。如果觉得很苦很累,就想象一下通过后的快乐来激励自己,或者找到一些舒缓情绪的方式。4.量力而行。根据报考的课程门数多少,确定复习准备时间。如果工作确实很忙,建议一次考两门。如果觉得自己有精力,也可以报叁四门。集中一个月时间来看书,对许多在职者来说是难以做到的。自考课程知识点庞杂,短时期内突破压力大、效果差。相对而言,一次报两门比较轻松。5.利用好整块时间。在职考生的整个备考时间也就是周一至周五每晚2个小时,加上周末20小时,每周至少30个小时。分到科目上,每个科目7个半小时,复习一个章节的内容,这样一周可以复习四科内容。所以,大家可以规划好一周每科的复习内容,把整块时间分配给各科目。当然整块时间尽量用在需要思考理解的科目上,例如数学就需要找比较静的时间段,认真研读理解。6.利用好零碎时间。平时乘车、工作空闲的时间可以用在需要背诵的内容或者科目上,不需要太强的理解,只需要反复、机械的熟悉、背诵。例如大家可以利用学习类的APP来提高效率。下载复习资料、进行刷题测试,特别是视频音频类的课程,非常适合在上下班的路上进行,这样即使记不住具体内容,也可以有一个大致印象,对于做题还是很有帮助。自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策,点击底部咨询官网老师,免费领取复习资料:

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