如何自考产后恢复师

申报对象包括：在各类有关机构从事产后恢复训练的人员，以及独立从事产后恢复训练指导的人员。产后恢复师报名条件：要求中专以上学历，或从事产后恢复保健相关工作2年以上。产后修复中心的专家对产后怎样恢复曼妙身材进行了多方面的研究，除了节食以外，提出了许多行之有效的妙法。下面也有考试需要了解的内容。慢食恢复减肥法美国医学研究教授通过一组男女的饮食速度试验发现，减慢进食速度可以减肥。食物进入人体后，血糖会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。然而，在大脑发出停止进食的信号时，往往就已吃了过多的食物，从而，因纳入过多的食物而致肥胖。所以，减肥者可通过慢食而达到减肥的目的。

产后恢复师资格证怎么考    剖宫产妈妈的注意事项行剖宫产的新妈妈，更应该注意调养身心。剖宫产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠蠕动缓慢，易有倾向，饮食的安排应与顺产的新妈妈有差少吃易产气食物剖宫产新妈妈常常会为如何哺乳发愁。由于伤口的原因，起初很难像顺产新妈妈一样采取横抱式的哺乳姿势，同时也很难采取标准的侧卧位，因此对于剖宫产的新妈妈，学会正确的哺乳姿势，才能既有利于新妈妈恢复，也有助于宝宝吸吮，下面两种哺喂姿势就非常适合剖宫产新妈妈。产后恢复师资格证怎么考    产后康复师培训针对人群1、有志于从事产后、产后护理、产后恢复行业并对产后护理、产后恢复行业感兴趣的人群；2、医院在职的医护工作人员、加盟商师资学习；3、遇到事业的瓶颈期的原从事产后护理工作的母婴师、催乳师等；4、自我创业，需要项目专业技术知识的需要专业产后恢复指导的新手妈妈；5、用更多的学习项目来丰富经营模式