怎么记忆自考文科最有效

你好，关于文科学习，给你一些我的思路和经验参考。文科学习最重要的就是跟着老师走，上课听讲、做笔记，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。学习要有自己的计划，计划要根据自己的学科情况、薄弱科目，合理规划时间，查缺补漏、复习提升。文科学习另一个重点就是效率，只有高效的学习才能事倍功半。我通过练习“精英特速读记忆训练”来激发大脑潜能，提高学习和复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。更多关于学习的内容可以到百度贴吧《高效学习法》吧交流讨论，里面有很多值得借鉴学习的内容。

2018年3月25日18:00 考试临近，本是给自己的小组内部学员分享的班会课，没想到却火爆了。 思前想后，可能并不是因为我才火的这个课。 而是其中有两个最重要的关键点：一个是一直以来自考生对简答题的莫名恐惧，太多记不住；而另一个就是“快速记忆”，每个自考生都有一颗想走捷径的心。 其实，记忆没有捷径，如果有，那么背后一定是好的方法+反复的练习，直到熟能生巧。 当然我并不觉得这个方法适合每一个人，只是我学生时代一直在使用的一个记忆方法。适合自己的才是最好的！但是，我还是想要把这个方法分享出来，能够帮助每位学员从中得到某些启发，在不断的实践中总结出适合自己的学习方法，我想这才是最重要的意义！ 第一张图主要是让大家先简单的了解我们的大脑是如何记忆的 第二张图又简单的说明了一下在我们记忆过程中最致命的误区以及记忆的本质是什么。 可以想象一下自己之前是怎么记忆的，也可以想想自己是如何记住一些人和事的。其实只要时间足够长，任何人都可以记住他想要记住的事情。但是对于自考生，对于应试教育，要在规定的时间内记住规定的内容，就需要快速记忆了，也就是要进行有效的不断的重复记忆，这就需要方法了，但是很多人并不善于总结！第三张图想要通过简答题案例的形式也一步一步分享出自己快速记忆的方法，选择了一个基本大部分人都还未接触的一门行管本科课程《当代中国政治制度》中绪论的一道简答题，相对来说字数很多，记忆起来比较难！我用了我快速记忆的方法，当时花了不到十分钟就全部记住了！你要不要来试试？ 然后在理解了整个答案脉络后，重点标注了整个简单题答案可以用来串联的词语（黑色加粗），请看下图。 之后再重点标注了整个简单题答案与串联词对应的关键词（蓝色加粗），如下图。 串联词和关键词构建了整个简答题答案的骨架。而这之后才是记忆的开始！也就是加肉时刻！ 所谓的肉都是一些公共词汇，可能也会出现在这个科目的其他简答题上，背来背去你会发现，每一道简答题，就是串联词，关键词，公共词三者之间的排练组合！所以，当你学一门学科时，首先把这个科目的目录熟悉一下，这是很有必要的！就像每门课的精讲的第一节课一定要认真听，这就像你不听开学典礼对于以后的学习考试什么都不清楚是一个道理！ 下一张图是提前跟大家分享了我快速记忆简答题的第三步，也就是我是如何轻松的记住整个简答题答案的串联词的。 故事很精彩，哈哈，也是讲课时候的小技巧，让学员更愿意继续听下去。这之中的原理是：利用故事记住串联词，而串联词又与关键词相对应，这时候大脑的记忆神经元就像多米诺骨牌一样，一旦开始就无法停止！越是重复神经元越活跃，记忆越深刻！ 下面的图就是我在记忆简答题的所有步骤。 对于一些人来说，当记忆简答题时，是看到题就开始记忆的，而对于我来说，当我开始记忆前，大脑已经快速而有效的完成了从第一步到第四步。 其中第一步是为了理解整个简答题答案脉络； 第二步是关键的关键，因为很多同学背完答案不会答，原因就是忘记了问题是什么，所以就算答案记住又有什么用呢； 第三步和第四步第五张和第六张图已经详细说明了； 紧接着所能被外界感知到的就是第五步开始记忆了； 第六步的“三天”因人而异，如果你觉得背了一次，一天就容易忘，你可以每天重复；如果你觉得背了一次，七天才会忘记，就每隔一周重复一次！下图才算是最后揭秘我的快速记忆简答题的方法，其实很简单，只是很多人不知道，那就是联想记忆法。 长这么大，或多或少，每个人都应该接触过，只不过少了思考的过程，少了实践的过程，少了总结的过程，少了分享的过程！当我们想要去做一件事，而且一定要做成一件事的时候，只要我们专注，并且高频的去做，更要能持续坚持去做，那么就一定会深入人心！ 或者你也想在尚德社区有更大的影响力，你应该怎么做呢。想让人记住你，就是在深入人心，深入人心就是影响力。你需要专注的在尚德学习，每天听课刷题分享有价值的帖子，并且坚持去做，一个月两个月，甚至半年一年，直至毕业！ 当一个人第一次在论坛看到你不会记住你， 当一个人第二次在论坛看到你可能会觉得是巧合， 当一个人第三次在论坛看到你才会觉得你很活跃， 当一个人第四次在论坛看到你就会觉得你很厉害想要关注你， 当一个人第五次在论坛看你的时候是主动的，说明你已经有了影响力。 专注+高频+持续 简答题都能轻而易举的记住了，选择题还难吗，论述题更不在话下了！文科类考试，记忆是基础。文科类考试诸如简答题、论述题、案例分析题的答案不必跟书本完全一样，最重要的是有自己的见解和思考在你的答案中！这才是文科类考试你所需要掌握的能力——表达能力！多写，多练，多思考，多分享！

这是我看到的一些学习方法，希望能帮到你，好不好就见仁见智了1.建立知识框架：一定要对课本框架熟悉。背背课本的目录，每一课的大小标题，对理清思维很有帮助。2.高一高二先把书读厚，高三再把书读薄。现在要注重平时知识的积累，忘却了的知识点要尽快补回。可以弄一个小本子记录当天发现忘却了的知识点，然后背回。如此一来，重点的知识点就能更牢记。3.最后，把熟记的知识点放回大的框架做题，这样会好很多这是我的一个朋友的清华同学的学习方法，希望对你有所帮助首先，状态最重要。保持一个好的高效的学习状态很重要，马上就是春节了，要完全把心收回来，调整好一个学习的状态。方法：1.让自己的走路比平时快30%，时间飞逝，热情不觉（郁闷时很有效） 2.学习之前，把该吃的、该喝的、该拉的等等全部做完，手机尽量静音放在书包里，不要在学习过程中因做各种各样的事情而打破自己的学习状态。此外，不要在学习的时候听音乐。 3.保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间其次，制定学习计划和时间表。这样，你可以对自己的学习进度有个整体的把握，知道自己什么时间该干什么。时间表制定要科学，因为不同时间学习不同的科目是有着内在的规律的，这点可以让你在2个星期完成别人3个星期甚至更长时间可以完成的事情。 要注意复习技巧和考试技巧。 心理暗示。人的潜能是可以挖掘的，语言引导思维，我们为了我们的兴趣的良性循环，要不断地对自己进行暗示和鼓励。告诉自己，书本很简单，我一定可以搞定。 3.记忆的几个小技巧。 （1）记忆的时间段：短时记忆：5：30——7：30 长时记忆：14：00——17：00 深度思考：20：00——22：30 （2）对于一些东西，要重复记忆，如英语单词、数学公式、地理图示等。 （3）记忆的四个层次：数字——文字——声音——图像，其中图像是最高级的记忆技巧。我是一直努力实现着这种记忆方法，所以很多时候，我在考试的时候，我总会在脑海里打开书，然后翻页，虽然看不见书，但已然在看书。不过，只要实现记忆的层级的提高，都会让记忆更有效。比如：根号2=1.41421（意思意思而已）、根号6=2.449489（粮食是酒是白酒）4.如果学习不在状态，我可以提出我的一个方法，准备一套扑克牌，随便抽4张，玩24点的游戏。 5.考试的时候，如果遇到不会的题，把试卷拿起来（我们看试卷的角度也就从俯视转变成了近乎平视），这个时候很多题说不定就会了。 6.不要想着作弊。一是后果很严重，二是作弊会心虚，影响正常发挥。 7．考前不要熬夜，一定要保证睡眠质量，这点对状态很重要。 高三，考的不仅是知识，还有身体。一定要多做运动。可以一边跑步一边记知识，一边想问题。一举两得。还有，头痛药尽量少吃，吃多会伤脑的。头痛的话可以到外面走走，看看树木，多呼吸外面的新鲜空气。最重要是多喝水！

①坚持“先回忆，后看书”的原则。先按照自考纲目提示，回忆自考教材内容，能回忆起来就不必再去看书，以便节省时间。对于回忆不起来的自考考点，及时找到自考教材中的相应内容，加强记忆。遵守这一原则，首先，有利于提高自考考前背书效率。许多自考生惯于一遍一遍地浏览，不管记住与否都要通览一遍。这样，记住的再看浪费了时间，没有记住的由于缺乏重点突破，适当多用功夫，结果还是记不住。其次，有利于克服自考考前背书过程中的惰性。回忆比看书更费脑力，更需要坚强的自制力。对于回忆不起来的自考内容，有的放矢地突击，便可最大限度地调动与运用大脑，也使自考考前背书过程不易走思②以恢复记忆为主，重新记忆为辅把自考纲目所列出的内容都记住，对有些自考生来说确实不可能，所以要把能记住的都记住。即要有重点、有选择地记。要在那些你曾经记住过，现在又忘了的自考知识上下功夫，对那些以前根本不曾记住的东西要勇于放弃，除非它是特别明确的自考重点、热点知识。也就是说自考考前的主要任务是恢复记忆，而不是从头做起。恢复以前的记忆，应该是很容易的，只要能静下心来去做，一定能取得理想的效果。③善用记忆方法。在准确、重点掌握所学的奇特联想记忆法、图像记忆法、数字编码记忆法、“思维导图”记忆法等几种记忆方法的基础上，结合自身记忆的特点，要根据情况灵活选择适合自己且有效的方法，而不是一成不变地使用某种记忆方法，这样才能有一个良好的记性。如果不知道哪个方法适合自己可以在“精英特速读记忆训练”中进行系统的训练实操，软件里有对我上面说的几个记忆方法都有详细的讲解和练习，还有在线老师进行一对一的指导，我自己用下来能感觉有显著的提升。④重视“向后看”，实现滚动发展。今天记住了，过两天还会忘记，这是正常现象，也是艾宾浩斯遗忘曲线的依据。我们要做的，就是在记忆的过程中，有意识地重复前几天记过的东西，并按照自考教材的知识结构，将前后知识以自己熟悉的形式联结起来，形成一个整体。