成人自考如何不枯燥

自考备考时间越久，考生越容易在复习中出现了心理疲劳现象，这里有几条克服心理疲劳的有效方法介绍给考生分享。1.要有明确的学习目的在考前复习阶段，常有一些考生反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。2.要培养浓厚的学习兴趣兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。3.要注意学习的多样化书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

成人自考都有什么窍门？1.刷题比听课看书效率快一般半个月左右的时间，完全够学过一科非专业课的课程了。自考就要求一个合格线60分而已，并不需要你考多高得分，建议直接做题，把题型全部刷一遍，自然知道重点，然后自己总结。比花很多时间听课看课本效率快太多。2.做笔记记得更劳对于记忆这种东西，他是有一个周期性遗忘的过程的，都说好记性不如烂笔头。记笔记很关键，很多公共课都可以在一些网站找到相关视频，可以结合内容整理一下思路做个整体的梗概。很多简答题名词解释都是从选择题扩展开来的。然后再把重要的简答题连着答案摘抄下来，在考前，每晚布置任务去复习并记忆。3.利用好真题少做模拟题，有那个时间不如多花时间刷几套真题，复习的重点也要放在真题的一些考点上，一定要利用好真题，模拟题再好也只是模拟的，要对历年真题中的错题做标记，分析其考点在哪，出题思路等等。4.制定科学的学习计划在未来的自考路上，一定要制定合理的学习计划，按照计划去学习，这样才能够让自己保持充足的干劲，也能够学习的更好。如果不做计划，只能拉低我们复习的效率，影响最后的复习效果。5.考试前三天做套试卷在考试的前三天做一套往年的考试试题，这样能让我们在考试之前熟悉考试的题型跟内容，还有就是有可能考试的时候会出现一两题所做过的题目。自考/专升本有疑问、不知道自考/专升本考点内容、不清楚当地自考/专升本考试政策，点击底部咨询官网，免费获取个人学历提升方案：