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clubsummer
首页 > 自考本科 > 游泳教练自学考试可以吗

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风中传音

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游泳教练要会蝶仰蛙自四种泳姿,还要会合理安排训练计划,要用有组织的语言把你的技术传授给别人,让别人理解。还是挺需要经验的哦,建议你可以去报名参加教练员考试,会有培训的,你的基础加上培训的经验应该可以的。

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馒头的馒头

首先你要找一个靠谱的游泳馆或者培训机构来教你游泳 这边是建议找机构的 有专业的教练还有理论知识 通过率比自己考要高 像游泳馆的话花几千块钱学习 要是只是想多一个技能的话游泳馆肯定够用了 但是想考证的话就没那么简单了 不只是简单会游泳就可以的

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臭臭的猪宝贝

自学游泳其实不是特别的安全,因为可能在游泳的过程当中会呛水,甚至可能发生溺亡的现象

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比尼爱汤姆

我认为自学游泳是不可取的。因为游泳是一项比较危险的运动,掌握不了正确要领是会有危险的。

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Angelia8412

以下供参考没有游泳基础建议先去参加有资质的游泳训练班配合教练的指导加上自己勤奋练习一段时间后,游泳技术成熟了就可以去考游泳教练

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黄豆珵珵

游泳可以自学。

1、学习憋气,可以穿好泳衣,进入泳池中浅水地区,手扶岸边或者手扶朋友手臂,下蹲至水没过嘴鼻。一样的,一定要注意自身实际情况,适时将头部抬离水面。

2、训练胆量,找一个正规的泳池,根据自身身高选择适当的、不超过胸前的深度,第一次下水的话选择越浅越好。后续根据自己身体的承受能力,可以选择不超过自己鼻子深度的地方进行训练。

3、学习在水中憋气漂浮,让自己的全身都放松下来,感觉就像要睡着一样,然后深深吸一口气,憋气放松的让身体自然潜入水中,注意头部也要放松。面朝下,全身四肢以及头部都不要动,慢慢感觉这水带给你的浮力,直到到达憋气的极限时,头部快速离开水面,找准重心站立起来。

4、学习在水中憋气游泳,在憋气漂浮的时候,手臂和腿部运动起来后就会和水产生相互作用力,这时候你的身体就会自然的在水中动起来了。理论上漂浮在水中手臂和腿部只要有运动都会带动身体的游动,但是不要动得没有规律,最好动作有一个规范,这样不仅姿势好看而且事半功倍。

5、学习在水中将头部抬离水面,学习将头部抬离水面是为了能换气,以达到持续游泳的目的,而如果能持续游泳则说明你已经学会游泳了。

扩展资料:

游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。

游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳,根据现有史料的考证,国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存,必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物,通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作,逐渐学会了游泳。

参考资料:百度百科-游泳

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壬生京三郎

兄弟,有证好办事的,不要无证上岗!平安是无所谓,一旦出事了,没证就是大麻烦!考证也不难的,看自己活动了

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草泥马叔叔

游泳完全可以自学,可以参考浮安学蛙泳或浮安自由泳

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水手特洛伊

可以啊,最难的就是换气,学会换气以后各种泳式都不难了,祝你成功

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