继续教育和自考哪个含金量高些呢

自考本科。

自考本科文凭，可以选择211和985重点高校，毕业后获得的自考本科文凭由这些高校签署。自考本科文凭一年有4次考试机会，每次可报考4科，一般一年左右的时间就可以毕业。自考本科文凭是所有成人教育本科文凭中，含金量较高。

自考本科注意事项

考试前，考生到考场实地检查也是非常必要的。通过实地考察熟悉考场相关路线，熟悉考场环境，在一定程度上减轻了考前的心理压力。建议您:在考试当天最好提前出发，避免交通问题影响考试。

临近考试时，考生普遍很紧张。心理学表明，适度的紧张感有助于大脑保持最佳状态，但不要过度，以免造成考试发挥失常。

成人高考和自考的含金量一样高。成人高考和自考都属于成人继续教育，取得的学历学信网可查，国家承认，具有同等效力，因此含金量是一样的。

自考本科的含金量更高一些，自考本科比较难一些，所以这个学历更被社会认可。

自考本科的含金量更高；自考文凭是所有成人教育本科文凭中含金量最高的，社会的认可度也最高，自考本科可以选择211或985重点高校毕业后获得科学历和学位证书。

一、自考和成人高考的区别

1、学习方式不同

相信这一点大家应该很清楚。自考的学习方式主要是以自学为主，也可以报考辅导班进行学习。而成人高考就不一样了，通过入学考试之后成考有三种学习方式，分别是函授、业余以及脱产，这三种方式都是有老师辅导的，只不过是有时间地点的区别而已。

2、办学主体不同

国家(各大学）都有相应的成人教育学院或继续教育学院，所以成教的办学主体一般为国家，但目前也有一些成教是社会力量办学的。

自考的办学主体一般为个人或民间机构，也有一些是由各大学办的，学历文凭考试的办学主体是个人或民间机构。一般正规的大学的远程与继续教育学院中有自考部门。

二、哪个含金量更高：

自考与成人高考含金量是一样高的，都是国家认可的继续教育学历。而且，本科阶段都可以申请成人学士学位。只是，自考的难度相对高一点，社会认知度稍微高一点。大家可以从以下几个方面考量，看自己适合报考哪一个。