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小懒虫苗啊苗
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happppylee

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回答这个问题本身,对我来说也成了一次非常美妙的体验。从某种意义上说,生命就是各种各样体验的总和,而一门职业给人带来的体验也决定了从事这门职业的人幸福感如何。心理咨询师作为新兴职业之一,它被确立为职业还不过二十年的时间;当然,国内最早从事这方面工作的人已经有三十甚至四十年了。

我想,先谈谈做心理咨询的体验,然后再说说做一名心理咨询师的体验。在我看来,做心理咨询,可以分为狭义和广义的两种。前者专指:建立了正式的咨询关系,已经付费的,在约定时间内进行的咨询(无论面谈、电话,还是网络咨询)。这类咨询的特点是它的封闭性和即时交流。另一类是广义的咨询,包括有心理咨询意义的与朋友的聊天,网络上的心理问答(免费),甚至撰写心理专栏类文章、作为电台某些节目的嘉宾做心理类节目,等等。这些都可以算是非正式的、广义上的咨询。当然,实际上,严格来说,只有狭义的心理咨询才算是正式的心理咨询。我自从成立心理工作室以来,主要从事网络和电话的心理咨询,面谈咨询做得很少,因此对于前两类的体验要深刻一些。略述于下:先说一次完整的咨询过程中的个人体验。在网络或电话咨询开始前,我通常处于既兴奋又略微有些紧张的状态中,但是,由于充分的准备以及对自己专业能力的信心,所以在咨询开始后常常能很快进入咨询状态,与来访者进行较好的互动。有时候,与来访者配合得非常好,达到一种神交的状态,一种类似于马斯洛所描述的“高峰体验”的东西,感到助人的极大快乐。

我们每个人都必须努力改善自己,而且同时负有对整个人类的责任感,我们特有的责任是帮助那些我们认为最能够帮助的人。

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掉进米缸的猫

一、最初决定咨询时,希望获得什么帮助,即咨询目标;

当初,是什么境况让你选择了这位咨询师?通常,我们都是带着内心的痛苦,并且在某些事件的促发下,鼓起勇气找到咨询师。作为合格的咨询师(无论哪个流派),首次或者前几次咨询必须关注来访者的诉求,了解来访的背景信息,告知咨询师自己的风格和习惯,询问来访的咨询要求,共同探讨要求的合理性,然后确定咨询目标,并在后续的咨询中时刻检视目标执行情况。

最初的咨询目标在实际进程中需要随着来访的需求情况适度修整。现在,让我们回到此时此刻,题主尝试定下心来、闭上眼睛,安静的问问自己的内心,最大、最急迫的需求是什么?

二、咨询中发生的事情,是让自己得到了帮助,还是远离想要的目标;

当我们找到最大、最急迫的内心需求,通常这就给我们的咨询目标提供了一个方向。题主可以回忆一下,咨询中哪些事情(过程)让你内心有被安抚感觉? 是什么渴望,支持着你在那样的咨询环境下坚持了17次?这个问题也有利于进一步澄清自己的内心需求。 提问的答案,将帮助我们更客观、更全面地看清咨询的实际意义。

三、接下来要怎么做,能最大限度保护、关怀自己;

1、上面两个视角,我们学会分辨自己想要什么,以及什么对自己有利。

2、  它为我们提供了强有力的选择依据,学会分辨后就有了选择的自由:

3、 我们可以选择不同的方法/不同的人获得帮助,只要那对我们有益;

4、 同样,我们更可以选择停止某种方法/阻止某人,只要对我们没有帮助!

5、  有生活的地方就有麻烦,痛苦是生活中不可或缺的一部分。

痛苦的感觉是在提醒我们需要做些改变,以便让生活回归正途。

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绿桑坊蚕被店

换工作,若果换不了,且你没做错啥事,就无需想太多,勿要老是怀疑自己,努力去干活就行。

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哈韩哈哈规格化

你没有付费,如果你已经付费了,你应该接受电话,不用太紧张,心理咨询师不管是否能开导你,在与人交流沟通的能力上都是没问题的,大家都是陌生人,你就把他当垃圾桶有什么不愉快的困惑的都可以和他说。

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candyfloss365

一般都有预约的,约定时间内打电话过去就行,注意,休息时间不要打,吃饭时间不要打。约定了就要履约的。

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