心理咨询师角色陪伴者

第八章个体沙盘游戏中咨询师的任务与成长一、沙盘游戏咨询师应该具备的基本素质咨询师要具有健全的人格，许多学者都提到心理咨询师的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素，也是心理咨询师应当具备的首要条件。心理咨询师的人格是心理咨询工作的支柱，是咨询关系中最关键的因素。如果一个心理咨询学不具备助人的人格条件，他的的知识和技术就不会有效地发挥作用，而且可能有害。咨询师应该具有扎实的心理学理论基础。心理咨询不仅是靠良好的愿望热情和一般常识来安慰劝说那些处于困境的求助者，鼓励求助者同疾病作斗争心理咨询和心理治疗，是科学工作，要用科学的助人知识来帮助求助者，咱们认识困扰着。他们的真正原因改正或放弃适应不良行为是心理成熟起来，心理咨询师必须由普通心理学，儿童心理学，人格，心理学社会心理学，生理卫生学，变态心理学，心理，测量，学，临床心理学等方面的基本理论知识，并掌握心理助人技能及家庭治疗行为，矫正方法，音乐治疗、认知疗法等咨询治疗的方法与技巧。咨询师还应具有丰富的实践经验。实践丰富了，解决的心理问题多了，对于心理问题的解决，对于心理咨询的进程就能更好的把握，才能更好的把握什么时候做什么，什么时候说什么。除了以上基本要求之外，商谈咨询师还应该具有敏锐的洞察力，因为上盘游戏中，咨询师和求助者是一种无意识层面的交流，这些是必须能够敏锐的觉察到求助者的内心世界才可以。足够的自我体验沙盘游戏咨询师要求自己这种沙盘要自我感，我也要前多的，只有这样才更容易与求助者千里共请关系才更容易理解求助者沙盘中发生的一切，相信象征要做到相信象征还是要在实践中不断去觉知才行。二、沙盘游戏咨询师的职业发展和个人成长接受专业系统的培训；进行沙盘游戏分析；给求助者使用沙盘游戏；做案例研究三、咨询师在沙盘游戏疗法过程中的主要任务做一位接纳与包容的母亲；做一位安全与保护空间的营造者；做一位静默的陪伴者和见证者；做一位适时点拨的禅师；做一位与求助者在一起的心灵探索者。第9章——个体沙盘游戏案例学习者首先要参考的是沙盘游戏疗法案例写作的方法和格式，其次要参考的是沙盘游戏中沙盘变化规律的掌握。格式：一般资料（人口学资料、个人成长史、精神状态、身体状态、社会功能、心理测验结果）；主诉和个人陈述（主诉、个人陈述、咨询师观察到的情况和他人的反应）；评估与诊断（主要症状、诊断及依据、鉴别诊断）；咨询目标的制定（具体目标与近期目标、最终目标和长期目标）；咨询方案（咨询方法与原理、咨询的次数与时间安排）；在这几个沙盘案例中我认识到几点：首先涛涛的案例，我看到咨询师的引导和对话对求助者非常重要，对他们是一种引导和疏通，所以在沙盘辅导中咨询师要懂得什么时候说什么样的问题。其次是浩浩这个孩子，身体发育没有问题，但是有语言沟通障碍，这个在辅导的过程中我意识到家长的辅助作用有时比咨询师带来的效果更明显。孙某这个案例一般心理问题的案例中，我认识到求助者的自助也非常的重要。求助者可以更好的就行自我疏通和化解问题，这是沙盘游戏疗法的最神奇之处。

思绪飘的很远，拉长了岁月的刻度，这是我的人生，顾晨用这句话来总结自己，云淡风轻的样子。这本不该是一个二十七八岁面对人生的样子，但是他确实是这样想的。二天的五台山旅行很快就结束了，又踏上了返回北京的路上，旅行就是如此，短暂的离开，只是为了一刻重新的相逢。虽然顾晨对五台山并没有太多的好感，不过此刻的他，在回途的大巴车上的他，是想停留在那里的，他喜欢旅行的的流浪感，他喜欢做一个浪子，有一个长稳的归宿真的不是他所喜欢的。他幻想过做一个漂泊江湖的人，没有人认识他，挥手即是路人，不过那只是梦，只能在心里去想，现实可不是那么容易与梦妥协而达成一致。车在往回开，车在往回开，车在往回开。         又是几个小时的地铁，辗转反侧，那个他睡的房间，那个床在那里等着他回来。除此之外，还有一群每周一次固定见面的来访者也在等他，明天要见他的来访者，不知道是如何的期待与他交谈。心理咨询师是一种有着强烈优势的工作，因为那样一个空间与时间里，两个人是坦诚相待的，这是多么难得，没有干涉没有期待没有强制没有建议，只有两个人各自尊重彼此生命的形态，只有彼此见证彼此的存在。所以，当他的家人或朋友或路人问他，他是否会累，是否会因为别人所倒的垃圾而困苦时，顾晨总是笑笑，说还好，他不想拒绝别人的关心，也不想说他一些他多累多受影响的假话，因为他也是如此珍惜与来访者在心理咨询室，灵魂与灵魂碰撞时的真挚。         有的人觉得心理咨询可以从咨询师那里获得解决问题的方案，有的人觉得心理咨询是不断追溯过去，找到问题原因的过程，有的人觉得心理咨询是帮助来访者反思自己和顿悟的过程。这些都不是顾晨心中的答案，此刻的顾晨，他觉得心理咨询是一个释放自己面对自己的过程。心理咨询师只不过是一个环境的创造者，他会创造一个尊重平等彼此欣赏和开放的空间，在这个空间里，来访者感受安全和自由，慢慢放下捆绑他的枷锁，有勇气做他自己。心理咨询师不过是来告诉来访者，人的样子是有缺陷的，是不够完美的，而不管是什么样子，都是值得被爱的。心理咨询师不过是一个陪伴者，会和来访者一起面对一些时刻，意识到生命本无意义失望的时刻，意识到必将到来的死亡时害怕的时刻。

正月十六，阳光超好！         前几天分享了《疾病的本质》这篇文章，我表达的主要观点是：疾病是生命的特殊状态。人们可以通过疾病给自己带来的各项生命体验来重新认识自己的身体与意识，这也许会让你有个思维的升华。如果是这样，疾病就能自愈了，或者也能超然对待死亡了。而其实，死亡并不是结束。         一位热心读者认同了这个观点。并留言说：疾病就是现世的因果，孩子是未来的因果。我惊讶于这位读者的见识，不禁又陷入深思，尤其是正值这个花冠模样的蛋白质与核酸的结合物给人类出了一个巨大的难题之时。已经足不出户14天，看样子还要继续宅家14天，当然这对我倒也不是什么难题，因为我曾经的梦想就是宅家，只要有书和音乐相伴就好。我之前最高的宅家记录是7天，那是还有”五一黄金周“的时候，七天里我只下楼两次扔垃圾，其余时间都足不出户，在家里看书、听音乐、思考。         这是一个难忘的假日，依靠这7天的备考，我通过了一个考试。然后就开始了奔波忙碌的“双城记”生活，我一直在幻想什么时候能够停留下来。就像我曾经喜欢的诗句：我喜欢离开，喜欢出发，喜欢一生都有新的梦想，万水千山，随意行去；我喜欢停留，喜欢长久，喜欢在园里种下千棵果树，静待冬雷夏雨，春华秋实。一个人如果总是在离开，在出发，那么就会疲惫，倦怠，就会忘记生活的原初的状态；所以，在必要的时候，我们需要停留，需要安静，需要重新体验儿时那种的生命里只有单纯的盼望，需要感受温暖的阳光是如何陪伴过我们的成长，那是一种安宁缓慢的成长，正是由于有了这样的成长，我们的一生就会被童年治愈。当然，也有人说：他的一生都是在治愈童年。         我喜欢这个能给我们提供安静与思考的假期，每天收拾地面上的落发，就好像是以前在校园的小路上收集落叶，是一样的心情。于是我对西医博士说：你看，其实数落发和数星星一样，都可以很有诗意。心理维度解决问题和西医有所不同：问题本身不重要，重要的是如何看待问题。花冠模样的病毒给我们每个人的生活引起了一些麻烦，这是事实，我们必须承认。可是，如果不能正确对待这个事情，则会引起更大的麻烦，例如酒精的不当使用，例如过度的焦虑反而导致失眠，例如由于惊恐而囤货等等，似乎都不可取。         疫情初期，我每天都会阅读很多关于疫情的文字，看到不断上涨的确诊数据，也不时会有焦虑滋生，不过当我觉察到焦虑过多，超过正常强度时，我就想到了要调整。也就是说：有焦虑是正常的，重要的是如何对待焦虑。一点焦虑也没有，反而不正常。一天读到微友梅子的几段句子：一场雨，知道了雨伞的重要；一场病，知道了健康的重要。生活的真相从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存。但是，你要相信：一切都会好起来的。于是我的焦虑降低了，而且有感于那么多医护人员、科学家、军人都勇敢地成为逆行者，战斗在第一线，于是我也组建了咨询师团队，运用我们之前成立的”心理学改变生活“这个学习群，希望我们能用自己的专业和爱心陪伴医护人员和疫区人士，其实是我们相互陪伴度过这个特殊的时期。作为心理咨询师，我们能够做的事情或许很少很少，能够给予他人最好的礼物就是理解和陪伴吧。         一个晚上，一位在我的作品中出现过的女孩在线上说：不能上班，天天关注疫情，一天比一天多的确诊病历让人焦虑，这几天天天头疼。我问：目前吃饭和睡眠怎么样？女孩说到：吃饭睡觉倒是没有大问题，就是头疼，不开心。通过进一步沟通，我转发给女孩一篇文章《健康的艺术》，并建议到：今天，你先看下这篇文章。如果有什么问题或想法，我们明天聊。今天除了读这篇文章，还可以和家人多交流下，听这篇文章中的音乐。然后再拿出纸和笔把自己的不开心的原因和表现明确地写出来。每天下午3点到5点是咨询时间，我们明天见。         第二天到了约定的时间，女孩回复到：今天上午把卫生间上上下下擦了一遍，收拾了一上午，感觉好多了，头不疼了。昨晚你发的文章我看了好几遍，音乐听了好几遍，静心。我知道让自己转移注意力，多想想好的事情，告诉自己无论什么事情终究会过去。我很高兴这位女孩能够这么快就调整好自己的状态，而且还有悟性，能够表达出自己的体验和收获，于是我说：超赞！确实如此，每天至少专心做一件事情就好。可以是打扫卫生，也可以是看书，还可以追剧。很高兴你这么有天赋，能够这么快有悟性解决自己的问题！你都可以成为能够帮助别人的人了！         和女孩的聊天，让我收获特别多。其实我一直以来的观点都是每个人都可以是心理学家，每当我需要扮演一个心理咨询师时，我没有觉得自己是专业人士或者是专家，我反而觉得来访者是来给我分享一个少有的动听的或是曲折的或是深情的故事，我是一个倾听者和陪伴者。我要感谢来访者对我的信任和分享。每次听完一个故事，我虽然会很累，但是散步休息的时候，望着星空，我就会比儿时多了一个念头，我不禁会感慨，对自己或是对星星说：儿时我觉得组成宇宙的是星星，现在我觉得组成宇宙的是故事。接着又会继续思考：是我变了，还是宇宙变了呢？         很早就听到采臣说过一句话：“to cure sometimes;to relieve often;to comfort always.”那时，我刚进入心理学专业的学习中。后来我越来越觉到这句话的妙处。这句话出自E．L．Trudeau 医师的墓志铭，翻译成汉语是——“ 有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰 ”——这应该是医生的最高境界了。医生在更多的程度上其实是承担陪伴者角色，通过讲解生命知识，分析疾病的原因和治疗方法的原理，帮助患者调整到最好的心理状态，提升患者的免疫能力，或者说是增强患者的自愈能力，从而恢复到健康的状态。         在心理所读博士期间，一次情人节正好是周末。我们八九位没有节目安排的同学于是约好一起聚餐，相互陪伴、相互探讨专业来度过一个独特的情人节。后来以此为基础建立一个群，后来我忘记了是哪位同学更改了群名为“心理学改变生活”——在最近以来特殊的日子里，我越来越发现这名称的妙处。其实，心理学带给我们的是心态的修炼，人人都可以成为心理学家，不一定要到高等学府的心理学院去专门学习，生活就是一个大课堂，只要我们认真对待每一件事情，用心觉察自己活着的状态，我们的生活就会向好的方向转变。       这个不断延长的假期，还有目前这样的一个状况，正是一个大课堂，是一个特殊的课堂，让我们能够体验到很多，学习到很多。曾经有一位隐者建议我说：可以考虑写写什么是开悟。这是我一直在思考却一直很困惑的问题。如今，还要继续宅在家中阅读和思考的我忽然很喜欢这句话： 开悟前，是我活着；开悟后，是我看着我在活着。         引用一位其实是清华理工男却又是当代最优秀的诗人之一张成昱诗词中的句子： 愿江山万里，黎民亿兆，在平安处 。祝福所有的遇见在庚子年平安顺利，共享岁月静好！         愿我们每个人能不断提升自己的觉察力，能觉知自己活着的状态，并指引自己走向更好的状态。