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西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学习古典舞身韵的好处作用：古典舞⾝韵的训练对解决舞者的肌⾁素质、软开度、耐⼒、爆发⼒、韧性、重⼼等⽅⾯，起着不可缺少的作用中国古典舞⾝韵训练对演员在进⾏舞蹈表演中做弹跳技巧时给予了极⼤的作⽤。它使演员的爆发⼒、柔韧性和肌⾁能⼒得到了提⾼。如：当演员做双飞燕跳时，上⾝保持平衡，跨打开向下蹲。反作⽤⼒起的时候要在瞬间把双腿横向在空中打开成180度在此同时⾝体还要在空中向前倾两⼿从⾝体两边下盖是整个⼈在空中形成⼀个有制空感的造型。如果在舞蹈表演中想要完成这样的动作，那么演员没有良好的柔韧性跟爆发性是不⾏的。⼈们常说“没有好的蹲就没有好的跳”。蹲本⾝是训练腿部肌⾁的柔韧和⼒量的⼀种⼿段。在跳当中，蹲具有两种功能：⼀是借⼒的功能。也就是说，当⼈体从空中落地时，利⽤蹲来减缓由于重⼒造成的对各个关节的冲撞⼒量，形成了保护的作⽤。在落下来的同时利⽤惯性去跳跃，这样能显现出借⼒和爆发⼒的存在，这是古典舞的规律欲上先下，加以借⼒瞬间蹬地起，这样跳的会更⾼。⼆是爆发的功能，也就是说爆发⼒的体现，对于弹跳来说，爆发⼒决定着弹跳的速度、⾼度以及舞姿形成的准确性和观赏性，所以爆发⼒是在蹲的作⽤下形成了跳跃。古典舞⾝韵不但训练⼩腿的肌⾁能⼒还训练了⼩腿的反应能⼒。在弹跳⽅⾯，它突出的特点是：在跳中呈现出拧、倾、翻、闪、展、腾、挪。使得空中的横向转体有了新的发展，这表⽰我国古典技巧的特点和技巧性的加强了。近年来在弹跳的复合技巧上也有了⼤幅度的发展，在空中变⽅位和技巧与技巧的连接上也有了新的提⾼，正是由于在舞蹈表演时演员的跳跃技巧与古典舞⾝韵进⾏了巧妙的结合，所以才形成和加强了古典舞跳跃的流动性和语⾔性和风格特点。
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中国古典舞对呼吸的运用要求很高，在动作上强调点与线之间相互结合，节奏上强调收放、缓急、轻柔、动静等鲜明的对比，达到“形神统一、内外融合”的独特风格，使我们肢体的各个部位得到最大范围的“解放”。
古典舞呼吸大体可分为：
（一）快吸快呼：
这种呼吸方法在换气时要求速度非常快，在动作的一瞬间就要完成呼与吸，一霎那间进行呼与吸的交替。这种较快的呼吸方式常常出现在小而快的动作中，并伴随有跳跃性的动作。
（二）慢吸慢呼：
这种呼吸方法常伴随着节奏缓慢、上下起伏节奏很平均的动作出现。如：在练习圆场步、碎步等舞步时带上这种呼吸方式，动作做起来就会显得自然、流畅，有种连绵不断的感觉。
（三）慢吸快呼：
这种呼吸方法常常出现在慢起快落的动作中。如：在慢步的舞步中，带上这种呼吸去进行动作，会觉得步伐有重量，脚下有根，很稳的感觉。
（四）快吸慢呼：
这种呼吸方法常常出现在快起慢落的动作中。
以上四种呼吸方法如能恰当的运用到舞蹈当中，舞蹈才会更具有魅力、生命力和感染力，才更能完整的演绎作品所要表达的思想及感情。
两套教学视频，拿去看：
古典舞身韵教材系列——提沉元素教学
徒手身韵组合《含腆》教学
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根据不同年级的特色，由浅入深地将身韵训练贯彻基训教学的始终。将低年级的基训课与身韵课结合起来。在解决低年级的身韵训练上，可以进行一些简单的坐地呼吸，配合提沉等单元素训练。在学生中强调古典舞“无韵则神死，少律风格无”的道理，使身韵从开始就在低年级学生头脑中扎下根。这样做既突出了训练的目的性，也解决了学生的自然形态的基本能力。 将中年级基训课和身韵课的结合起来，把身韵逐渐揉进把上练习，特别是在做控制，单腿蹲及腰组合时，更应加强呼吸韵律的配合。它们不仅能使身韵和基训溶化在一起，而且加强了拧、倾、圆、曲、的训练，突出了古典舞的特殊性。 高年级基训课和身韵课要突出和谐统一。可以进一步加大难度，如单元素组合和综合训练等，由浅入深地将身韵训练渗透在整个基训课中。 身韵课与基训课的结合，有助于学生身体各部位的解放，有助于高难度民族舞技巧的完成；动作松驰流畅，肌肉线条可以拉长，表现力也会明显增长。运用基训与身韵的结合训练，还可增强动作组合的规律性，加大动作幅度，增大中国古典舞动作的语汇量。 貌似图片有挺多的，相关内容不多。 麻烦采纳，谢谢!
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西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家古典舞身韵是什么：身韵和古典舞是是密不可分的。任何舞蹈都是一种表达，都有一个主题，古典舞的情感蕴含在身韵之中，也可以说，感情的表达成就了古典舞的身韵。古典舞身韵主要的是练内心的感觉，首先心里要有东西，然后通过四肢和神态表达出来。古典舞身韵是起于心，发于腰达于梢，每个动作一定要把感觉延伸到你的手指尖，眼神和表情也很重要，这是看到你内心的折射。还有就是呼吸，提沉气，会让你身心舒畅。练身韵久了，就会发现你的举手投足间都散发着优雅，内心的修养也提高不少，身材更加挺拔修长，毫不夸张的说，眼睛也变大了！还有就是内心的感情丰富了，以后不管表演什么，都会有感情色彩在里面，而不是一个空壳表面。
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身韵，顾名思义，就是“身体韵律”的总称。“身”及“身法”，指中国古典舞的外部表现技法；“韵”即“韵律”, 指中国古典舞的内在气韵。“身”和“韵”的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓。换句话说，“身韵”即“形神兼备，身心并用，内外统一”，这是中国古典舞不可缺少的标志，是中国古典舞的艺术灵魂所在。 身韵包含着的“形、神、劲、律”是四个不同而又不可分割的方面，所谓“形”，包括直观的动态，动作之间的连接和姿态之间的路线。身韵的“形”，要求首先解决体态上“拧、倾、圆、曲”的曲线美和“刚健、挺拔、含蓄、柔韧”的气质美。其次要把握“平圆、立圆、8字圆”的三圆运动轨迹，尤其要注意以腰部运动为核心的“提、沉、冲、靠、含、仰、移”的动律原则。所谓“神”，即钱宝森先生所说“形三、劲六、意八、无形者十”，所谓“无形者十”意为舞蹈摆脱了机械的规格、僵化的程式而达到“无形之形”才是十全十美的。所谓“劲”，指赋予外部动作以内在节奏和有层次有对比的力度处理。所谓“律”，包含动作中自身的律动和依循的规律。做到这四者的完美结合是中国古典舞身韵的最高要求。
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最爱串串香 5人参与回答 2024-06-11 少年宫 郇老师
乐调人生百味 4人参与回答 2024-06-12 身韵风火轮动作要领如下： “风火轮”和“云手”一样都是古典舞身韵的典型动作，并且也可以作为古典舞身韵中动作与动作之间的衔接动作，它的运动路线是以“立圆”和“八字
养生达人帅帅 3人参与回答 2024-06-11 艺考文化课培训班艺考生文化课培训机构秦学伊顿教育、希望专修学校、塔夫教育好。1、秦学伊顿教育秦学集团以大数据、云计算为基础，通过“秦学云-个性化教育服务平台”和
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