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jajahhauqba
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YeezyYeezy

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一、学习资料必备:正版教材+笔记+历年真题其实学习资料不用买太多,买多了你不一定看得完,也会给自己制造压力。结合往届考生的经验,主要有3大法宝:教材+笔记+真题。首先是教材,考试内容一般都是贴合教材,拿到教材后,要先建立一个对教材的整体认知,仔细阅读目录,列出一个大框架。对教材有大概了解后,结合平时学习所记的笔记内容进行详细复习。把知识点都吃透后,最后再做真题,从真题训练中查漏补缺。二、制定学习计划必备:报考科目+复习时间根据报考科目和复习时间来规划时间,制定学习目标。举个例子:假设你4月份有三个科目要考,那么你现在就有两个月多一点的复习时间,平均每个科目有20天时间。这20天再进行细分,首先预留3天作为真题训练时间,那么每个科目的学习时间则为17天,这个科目如果有12章,那么每天就要学习完0.7章。这样一步步细分下去,你每天的学习计划就会特别清晰,不会再觉得每天都无从下手,这里看一点那里学一点,抓不到学习重点。记住,学习目标制定后,一定要记下来,相信原因你们都知道。三、严格按照计划表完成学习进度必备:学习计划表+坚持不懈的心学习最怕的就是半途而废,所以一定一定要严格按照学习计划来走,不然任务越积越多,你就会出现放弃的念头。如果觉得没时间,那么就应该反思一下,自己的时间都用在哪里了?其实,思考一番后,你会发现,大部分时间都是在不知不觉中流失的。因此要善于利用碎片化时间,比如等车、排队、搭车、蹲坑的时间,都可以拿来背背单词或者公式。这就要求你要先把能在碎片化时间里做的事情,提前列好,以便空闲时可以有计划的拿出来做。不然,你一拿起手机,思索了一下不知道该干什么,就开开心心地刷一下微博和淘宝,一个小时就过去了。(真香警告)终极大招:如果你自制力不够,那就试着把手机的网络给关了吧,当然也别连着WiFi了,相信这样慢慢就能有心学习了。

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为什么会变黑?

太阳紫外线照射内分泌失调(熬夜压力大等炎症(黑色素沉积痘印等)

多久才能变白呢?

美白是一个长期的过程,不能立刻见效,快速美白皮肤的代谢周期是28天。最快也是要一个代谢周期才能看到效果,受个体差异性影响,也受多种因素的影响,美白持久战需要做到全方位并且一直坚持下去

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想变白,(防晒最重要)

1、防晒到底什么时候涂?出门前20分钟!因为防晒成膜需要时间

2、防晒要怎么涂呢?

防晒乳的量需要一元硬币大小的量,如果涂脖子,手臂,腿部,需要更多的量,量不够等于白涂

3、防晒需要补涂吗?夏季户外每两个小时补涂一次,冬季和室内不补涂

4、粉底会破坏防晒分子吗?涂完防晒等五分钟再上妆,或者先喷定妆喷雾

5、涂了防晒还需要物理防晒吗?需要的,太阳伞,太阳帽,长袖都要用起来

美白期间可以这样吃

柠檬  美白

樱桃  祛皱去班

胡萝卜  VA护眼

番茄     美白

银耳    养颜

西兰花  美白

苹果   滋润

葡萄   抗老

黄瓜  抗皱

燕窝  美容

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sherryaigigi

有一种科学的医学美容治疗手段也是消除暗沉的好方法之一哦——化学剥脱术或者叫做化学焕肤术。不同于我们日常护肤中含酸产品的使用或者家用低浓度的含酸护肤品【如水杨酸、果酸等】,其浓度高于日常使用量,可以作用于表皮的更深层次,通过其不同表皮剥脱程度,来促进含有色颗粒的细胞脱落,加速角质细胞代谢,更快更有效的起到皮肤美白的作用。但是,切记一定需要专业人士进行相关的操作。内容来源健康报联合华熙生物,由上海皮肤病医院主任医师袁教授牵头、联合全国13位皮肤科专家共同撰写的《科学护肤指南》。

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    皮肤的颜色与多种因素有关,包括先天性的遗传因素以及后天的饮食、日照、生活习性等。皮肤变白主要从日常生活中的几点:1、维生素C能促进人体自由基的破坏,提高皮肤黏膜

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    那些推荐sk2,老腊梅的姐姐们,麻烦亮一下银行卡余额..... 我也知道sk2好用,但芭蕾舞演员每月就那么点薪水啊,特别是我这种小新,演出的次数都得靠自己争取。

    umaumauhauha 8人参与回答 2024-06-07