抑郁症自考本科

抑郁症的特点：以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。并且持续三个月以上我只能说你的承受力太差啦，一次的失败就丧失了意志，那你步入社会之后，面对各种严峻的考验，你怎么能承受呢？失败带来的负面情绪是很正常的，任由自己沉浸其中几天就够啦，老是如此，就是在逃避啦。专升本不成功，还可以自考，参加工作五年，还可以考研，这么多选项，你何必纠结一个。既然女生有了喜欢的人，那就是跟自己无缘啦，你以后还会发现更好的，不是吗振作起来把，你就会发现，自己并没有抑郁，一个男人这点小事，都承受不住，怎么成家立业。

首先你不是抑郁，因为抑郁的人不会主动和人沟通，并寻求自救的办法；第二，你需要和我说明一下你的近况和身边亲朋的情况，由我来猜测一下你不自信的根源；第三，只有在我的看法得到你的认同后，才能帮助你重拾信心；第四，如果你重新自信了，我不介意你以付费的方式报答我。

如果已经确证了抑郁症，最好是尽量不要进行高考，否则很有可能会导致抑郁症的复发。

患有抑郁症的人在生活中需要采用积极的态度来勇敢地面对生活，对于轻度抑郁症患者，则可以采取调整自身心态的方式，来改善不良环境。而对于重度抑郁症的患者，就应当采用药物结合心理治疗的方法来改善。

放弃高考后的做法：

1、既然已经确诊为抑郁症，就不要再勉强自己做内心不想做的事。先放松下来，不考虑高考，不想学校，不想一切令自己不开心的事，把恢复健康作为第一要务。身体恢复好了再继续参考学习考试。

2、总有那么一阶段，受到某件事的打击，或者经过一段艰苦卓绝的战斗，觉得累了，厌了，什么都不愿去想，什么都不愿去做，只想简单地任时光静静流淌。大多数人都有过这样的生活体会，这没什么，这是你的心需要休息了。

3、休学在家，不要闷在屋子里，不要羞于见人，这对你的病没有帮助。

本来罹患抑郁症的人，除却身体本身的特质，大多心思都比较细腻，过分在意别人对自己的看法。这样，往往会使自己产生过大的压力，加重病情。放松下来，真正的不去考虑任何事，多运动，唱唱歌，出去旅旅游，适度打打游戏，有条件的话，或者干脆换一个环境生活。等自己真正觉得调整过来，再考虑做什么也不迟。

4、及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

以上资料参考：百度百科---抑郁症

高三 一个人生的转折点 总会想 如果考不上大学 如果选错了专业 那么我的一辈子就完了 没有希望了 我的人生将会一塌糊涂 那么我告诉你 要想解决一个问题的发生 首先要找到原因 究竟是什么影响了你 ~~家庭 学习 恋情 不自信 恐惧倒计时 ~~~ 找到了就要解决它 解决不了就坦然面对 不可消极 可适度休息 记住 高考时 每一天的倒计时 都是让人窒息的 淡定最好 给你说个我个人的例子 高考时 我也同样以为人要投入社会了 选择了什么样的大学 或是考不上大学 这辈子会怎样 不甘心 相当不甘心 我学习不好 当时也不是坏孩子 就是脑袋转的慢 学不进去 那没招了 那就淡然考了 结果 300多分 呵呵 摆在我面前有几条路 民办大学 三本大学 高职 技术学校 回家种地 去外打工 我选择了民办大学 在民办大学考了 一本大学自考本科学历 那时 我想的是 脑袋有东西 就不怕饿死 我不相信学习不好的人 将来就没有出息 大学毕业后 工作了两年 辗转回到了家乡创业 什么苦 都唱了一遍 几年时间 有很多词的波折 终成一番事业 实现了 三十而立的梦想 现在我混的比学习不错的朋友 要强很多 最根本的是 我是老板 而不是打工者 高考 并不意味着人生的转折 就算你学的建筑 将来也不一定是 盖房子 就算你放弃了高考 也不一定意味着你的人生走向低迷 记住 有知识 有技能 敢拼搏 耐吃苦的人 才会走的更高更远 等你有了知识 丰富了头脑 你就会知道 你与初中 甚至高中辍学的人有多大区别了 尤其在人生价值观念

既然已经确诊，不要在乎这些东西，最重要的是遵循医嘱，同时尊重自己的感受。勉强自己只会让情况越来越糟。走出抑郁的“牢笼”绝非一日之功，需要你不断地与自己战斗。我相信最后的胜利者一定是你，你的未来也一定光明！看抑郁症的程度，不影响学习和考试的情况是可以参加高考的。同时最好听医生或者心理咨询师的，结合自己的情况，高考不是只能这一次。但身体与生命只有这一个。孰轻孰重，你需要掂量一下，这个病只有自己清楚，连医生都是根据你的反馈来开药的，所以勇敢面对吧！没有问题的。加油，如果有需要了解更多抑郁症的问题，可以私信问我。

一是正视现实，充分认识自我，勇于承认自己的心病，并且克服自自卑、羞耻的想法。只有这样，才能树立消除抑郁的勇气和信心。无论遭到什么困难，都要坚信“生命之树常青”，让我们珍惜生活，热爱生活，摆脱不必要的烦恼，摆正自己的追求方向，用积极向上，乐观进取的态度去对待人生的每一步，做自己生活的评价主人。二是做情绪的主人。要学会容忍，并注意磨炼意志、陶冶情操，培养坚忍的毅力。做人要坦诚、实在直率，言所欲言，消除不必要的心理压力，更不要过分自责、自悲和自怜。三要学会自我安慰、劝导。四是走出自我封闭的小天地。五是经常参加文体活动。六是努力培养开朗的性格。性格开朗的人，遇事拿得起放得下，即时一时不快、抑郁，也会很快过去。

不用找了，我已经来了。可以说说你的条件和要求吗？