公务员考试笔试紧张

1、调整好心态，用积极的心态看待国考延期。国考延期不是只是一个地区，是对全国所有的考生，所以，大家都是在同一个起跑线。2、在国考笔试重启之前这段时间，可以对自己的学习做一个总结，梳理所学知识，查缺补漏。3、想要做成功一件事情，成本的投入是必须的，没有不劳而获，也没有以逸待劳的成功，只有平时的不断厚积，才有最后薄发的成功。现在的竞争环节下，每一个人都是在努力争上游，只看谁能坚持到最后。4、别人的放弃，就是自己成功的开始，在竞争减少的同时，最大程度提升自己的竞争实力，只有自己考试实力强了，才能从容不迫。5、适当的劳逸结合，根据国考考试科目时间，可以早上做行测（9:00-12:00），下午做申论（14:00-17:00），这样让自己形成思维记忆，符合考试时间规律，晚上可以复盘总结。让自己一点一点进行。如果自己出现急躁或懈怠的心态，停止学习，找一些事情来缓缓，把心态调整过来，再投入学习。6、越是在最后时刻，越要有毅力坚持，越要剔除浮躁，静心去学习。所以，不管是应届生，还是往届生，都需要用积极的方式去把国考延期对自己的影响降到最小，通过优劣势分析，选择对自己有利的方式来进行应对。

紧张是正常的反应，人们在一些重大的场合下就会产生紧张的感觉，特别是在与自己的前途、命运等息息相关的场合，最容易紧张。应聘一个岗位时会紧张，一场重大的考试会紧张，怕自己考的不够理想，达不到自己的预期;所以公务员面试紧张是很正常的现象，怕自己表现得不够好，不能得到面试官的青睐。心理学当中，认为适度的紧张能够提高考生的警觉，能够帮助考生更好的进入到面试状态。但是过度的紧张，会使考生在面试当中语无伦次，不知所云，毫无逻辑，甚至有的考生当然昏厥在考场，所以如何克服考前紧张是很多考生的“心病”1.摆正心态理解公考面试紧张是一件很正常的事情，所以我们要适度放松。转移自己的注意力，例如在考场外边可以和一起来的小伙伴聊聊天分散自己的注意力，或者想一些美好的事情，让自己心情放松下来。保持一颗平常心，不要让自己认为人生的胜负就在这一刻。2.提前练习在公务员面试之前，每天对着镜子练习，熟练地背诵自我介绍，多表扬自己很棒。或者找自己的同学、朋友、同事、甚至是比自己年长的人，每天向他们谈论一段对话，组织自己的语言，锻炼自己的逻辑能力。如果可以的话，对着陌生人锻炼更好哦。3.丰富内在通过与一些考官的聊天，会了解到，如果考生的头脑里没一点积累，不能对面试的题型做到非常熟悉，无法做到胸有成竹，那么考试当中很紧张，就太正常不过了。所以，考生需要把公务员面试的题型全部熟悉，熟悉每一种题型的答题思路。考生可以通过找一些书来看，或者从砖题库上听一些直播课，这样能够了解和熟悉公考面试的常识、技巧、基本礼节，同时还要和同学朋友进行模拟演练，互相点评，到面试时就能以不变应万变。4.允许失误在面试当中，可能会出现一些失误，一些惯用语等，这些都是很正常的现象，顺其自然的答下去即可。另外，在公考面试当中，想要在很短的时间之内，把一道题目想的非常全面和周到基本是不现实的，因此考生只需要把自己能够想到的、符合答题逻辑的内容说出来，能够给考官留下自己最好的一面，才是最好的状态。

这是一种心理原因，可以试试以下几个小方法。一，转移注意力。越是注意力集中在面试考试上，就会越紧张，特别是在重要场合下，本身环境就有一种紧张的气氛。这时候可以尝试下转移注意下，不要想面试这件事，而是将注意下转移，不想面试相关内容。答题的时候，不要想着考官，“忽略”所有人，将注意力放在题目上。湖南公务员考试职位表有哪些专业？哪些比较好考？二，回忆一些令人愉悦的事情。大多数的紧张开始，是在候考室时出现的，考生在候考室的时候，内心压力是非常大的。这时候可以回忆一些令人愉悦的事情，例如想一想大学拿奖时刻等等，回忆下这些能让自我感到愉悦的事情。这种方式，一方面不让自己陷入紧张的感觉中，另一方面也能让自身增强自信心，能极大的舒缓紧张感。三，淡定的看待面试。战略上不在意面试，战术上重视面试。紧张，有一部分原因是考生对于这次面试看的非常重要。所以想要不那么紧张，可以平常心的看待这次面试。虽然公务员面试重要，但是该做的前期准备都已经做了，剩下的就是正常发挥了，没有必要给自己太大的压力。领取公务员考试资料紧张，是一种心理作用，在公务员面试中，很多时候，比拼的就是一个心态，以上几个方法，也是一个心态调节的具体方法，希望对各位考生有所帮助。

这个还是个人原因吧，应该是面对面试过于紧张造成的，我觉得可以从以下几方面进行解决:

第一，多参加一些社交活动。其实公务员面试也就是一次特殊的社交过程，如果你经常参加一些社交活动，久而久之这些对你来说也就没那么紧张了，就像面对平时朋友聚会在KTV唱歌一样。

第二，把公考看得比较淡一点，放松心态。根据你的问题，你完全是过于重视面试而造成的紧张情绪，其实这样完全没有必要，自己做好准备坦然面对就行，不要一味地抱着那个职位非你莫属的心态那样上去确实会心态崩了。

第三，平时多做练习，不要等快到时间了再去报补习班。平时多练习一下，比如说找几个朋友一起练练，慢慢的你就会发现其实也就那么回事，不要太过看重那个职位，也不要过于看重你面前的考官，他们现在也就是面试官，不属于你的上级，没必要紧张。

同学，你好，紧张是非常正常的，面对各位考官准备好的话都忘记了，这是大多数人都会有的情况。那我们怎么克服呢，首先，要多练多模拟，话说多了场景见多了自然就不紧张了，一定要真正的去模拟，尽量还原面试现场，这个很有帮助！其次，自己的知识面也是要有的，要做到有话说，什么新闻热点啊多去了解，有话说就不会那么紧张了。最后，礼仪也是很关键的，怎么开门怎么做怎么站等等都得注意，会给考官留下好的印象，大大方方的回答问题就可以了。最后，希望同学能够顺利上岸啦!

一、对岗位期望值过高

面临着当下的就业压力、家庭压力和社会压力。考生们的目的就是为了有一份稳定的、社会地位相对较高的工作，对工作过分在意，这都是再正常不过的了。但如果在面试考试时过分纠结，而效果一定是适得其反的。所以，放宽心态，用平常心面对就显得尤为重要了，那么就要求我们对求职目标要有理性、清晰的认识。

二、对自身能力不够自信

考生在面对考试时最大的敌人就是不自信，总是在想“如果我答的不好怎么办”、“万一我整体都不被考官喜欢呢?”、“我穿成这样行不行?”……简直就是十万个为什么，所以建立自信是我们考生现在最需要做的，我们能通过笔试进入到面试环节，这已经足够说明我们的能力，现在要做好的，就是向各位考官展示我们的沟通能力、对于事物的分析能力等等，只有将我们最好的一面展现出来，才会吸引考官的注意。

三、对考场未知的恐惧

很多考生都是第一次参加考试，没有相关经验，不知道考场是什么样子，应该用什么状态来应对。这就需要咨询有经验的专业人士了解考试题型、题量等考场信息，这样也能够克服一定的紧张感。最好的方法是多“彩排”，利用这段时间，把每次练习都当做是战场，掐好时间，给自己录像，找出自己的薄弱处，找出自己的问题，这样进步才会越来越快，当真正进入到考场的时候才会临危不惧。

我们都知道面试的时间很短，所以我们要尽可能展现出我们的优点，要展现出我们对职位的高度热情和兴趣，并且要用我们的肢体语言体现出个人的活力和动力，也要用我们的经历阅历去回答考官。总而言之，平常心面对，自信的展现自己，勇敢的直视考官，你就会脱颖而出!

在准备21年省考公务员，面试太过紧张，那么你可以深呼吸，再训练当中，不断的去麻痹自己，并且练习面试过程当中，一定要注意多总结，一定要及时的发现自己的问题，多积累一些事例充实自己的答题，并且一定要明白答题的逻辑。也可以做一些自己喜欢的事情来放松自己，让自己不至于太过紧张。