育婴师妈妈焦虑怎么办

如果觉得特别焦虑的话，我建议你还是出来找份工作做。我真的不太建议女生当全职妈妈。

家长应该对孩子多一些信心，不要总是对孩子特别的紧张，否则这样会给孩子造成一种不良的影响，转移一下自己的注意力，这样慢慢的就没有那么焦虑了。

说到婴儿带，特别是新手妈妈，真的是很多血泪的历史，主要是睡眠不足和婴儿哭引起的焦虑。总结了经历过胎儿后，很多母亲不会让自己感到不安，更容易对待孩子的经历。今天和大家分享，希望更多的妈妈在育儿路上度过愉快的时光，和宝宝分享美好的婴儿期。

作为母亲，心态要先有变化。最终生下孩子后，特别是孩子要时时刻刻照顾，父母双方要先做好牺牲自己的时间。总是担心照顾不好孩子吗？育儿焦虑怎么办？对父母来说，主要照顾孩子的那个人，不管是父亲还是母亲，都应该先调整自己的工作和日程，使之与孩子相符。

很多父母明明知道要和孩子一起睡觉，一起起床，但总觉得作为成年人，可以熬夜或者多花点时间“娱乐”。总是趁孩子睡觉，以为自己可以玩一会儿，玩到深夜。孩子醒了，就没有精力照顾孩子了。不要高估自己的精力价值，生了孩子后要收敛一些网络，追逐戏剧的欲望，改变自己的观念。

孩子睡觉后，自己也要尽快进入睡眠状态。这样孩子醒了就能保持足够的精力来应对。长期以来，自己睡眠不足会影响感情，因此会引起不安和烦躁，这对自己或孩子不好。特别是在婴儿期，即使孩子半夜起床哭，最好也要控制休息，让父母能够应对。孩子睡得更有规律，然后再捡网瘾也不迟。

事实上，孩子们起得早，但比大人需要睡觉的时间多，所以白天趁孩子睡觉做自己的工作也没问题。合理安排时间进行网络追剧，聪明的家长有充足的休息时间和充足的心情照顾孩子。结论是调整休息，使自己和孩子的睡觉时间保持一致。

如果能放宽一些标准要求，你会发现带孩子不需要太多的限制。孩子过得开心就够了。孩子出生后，父母的心态必须改变。很多事情围着孩子转，但自己也要有主见，不能别人说什么，想想自己和孩子最需要的，以和平稳定的心态和孩子一起成长。

我有一个好闺蜜，对孩子照顾得无微不至，但是她就有一个毛病，就是――爱担心！

“现在这么多人感冒，好担心我家女儿也会被感染呀！”“她第一次上幼儿园，好担心她会大哭呀”“这么难得数学题，好担心她不会做呀！”

嗯，她的宝贝也很有出息，通常是，她妈担心什么，她就偏要发生什么，这样给我闺蜜的玻璃心雪上加霜

本来就是希望所担心的事情不要发生呀，可惜不少妈妈发现：万事如意的概率低，事与愿违的机会多。越担心什么，越会发生什么，孩子就是来讨债的！这是为什么呢？

孩子总是那么的耳聪目明，我们的担心又总是那么的明目张胆，孩子会听到我们的担心，看到我们的恐惧，在他的脑海会留下我们担心的印记。

很多时候，孩子就会自然而然地，依葫芦画瓢――有意无意地做出让我们担心的事情。这是我们的担心教会孩子的

畅销书《零极限》道出了这个故事：美国夏威夷州立医院有一个收容精神病罪犯的病房区，那里的病人除了有精神病，还有严重的暴力倾向。

为了防止那些疯狂的病人的攻击，大家经过那个病区时，都会背靠着墙走路。而每个月都有大批的员工吓得不来上班甚至干脆辞职走人

而经过修.蓝博士几个月的努力，奇迹发生了：原本戴着手铐脚镣的暴力病人，现在可以被允许自由走动了；原本必须服用高剂量药物的病人，现在减少药量了；原本被认为永远不会有机会获释的人，也被释放回家了。消极怠工的员工变得喜欢来上班了。最后还因为病人逐渐康复被释放，整个病区都关闭了！

太神奇了！用的是什么治疗呀？

修.蓝博士说，他从来没有见过这些病人，更不用说面对面地治疗他们了，他只是翻看他们的病历，同时一直说：“对不起，我爱你！”是的，就是那么简单！

著名心理学家荣格说，你所看见的外在世界就是你生命中的阴影面。

修.蓝博士说：一切都是你内在的反映，当清理了自己，世界也变得清静起来了。当我们向内在清理恐惧时，外在需要担心的事儿也就会变少了。

当闺蜜的女儿准备上幼儿园时，越靠近开学的日期，闺蜜就越担心：“她会不会不习惯呀？”“她会不会哭得可怜兮兮的？”“她会不会生病呀？”??

结果事与愿违，女儿很快就适应了幼儿园的生活，与老师和小伙伴们相处得可好了。

反而这时的闺蜜有些失落：“想不到即使没有我的陪伴，女儿也过得挺好的。”

担心孩子离不开自己，实际上，是舍不得孩子离开自己！你的担心呢？会隐藏着连你自己都不知道的愿望吗

既然如此，我们为什么不将担心转化为,对孩子的祝福、希望和鼓励呢

养育一个孩子成长，不是给他足够的物质生活保障就够的，孩子更需要的是达到心灵深处的理解。很多家长都会不自觉的以自己地眼光看问题，以自己的做法帮助孩子解决问题，实际上，这并不是孩子喜欢的。尽管家长会委屈：我都是为了你好。但是，孩子却没有感觉到身心愉悦，因为他要的，不是这个！倾听孩子心声，了解孩子的愿望，把自己放到一个和孩子平等的地位上，是和孩子成为朋友的关键！也要向孩子诉说你的想法，你的困惑，你的期待。这不是一味放纵孩子，这是彼此敞开心扉互相了解的最佳办法。尊重孩子意愿和选择，也是和孩子做朋友的一个好办法。如果家长和孩子意见有分歧，就要让他明确自己选择后应该面对和要承担的责任以及后果。让孩子有一种主人翁意识，而不是没有自我和灵魂的玩偶。

我觉得在养育孩子的时候一定要非常的有耐心，不能够因为教育孩子就随便的发脾气，就非常的焦虑，这样子是不对的，反而会嗯起到反作用。

要理解孩子在日常的生活中尽可能把你知道的相关的一些知识教给孩子，那么孩子学习起来也很快乐，也很轻松，不要对孩子要求过于严格，只要孩子尽力就好。