职业培训瑜伽教材分析

Ⅰ 如何选择瑜伽教练和课程 方法/步骤 一.随着瑜伽热的兴起，越来越多的人喜欢到专业的瑜伽馆去体验瑜伽，但是，对于这项由印度传来的运动我们毕竟认知有限，再加上商业利益的驱使，很多所谓的瑜伽馆和瑜伽课并不科学，如何辨别瑜伽课的专业与否，科学与否呢？以下提供一些小细节，帮助初学者选择正规的瑜伽课程。 1、情绪：瑜伽是一项动作舒缓、情绪平静的修炼，瑜伽教师更是担负了将学员情绪带入瑜伽练习情景的任务，所以瑜伽教练在教授课程的时候，本身的情绪必须是恬静、安然，否则很难让学员产生更深的精神领悟。好的瑜伽师对瑜伽抱有虔诚的修炼态度，这一点一看便可看出。2、语气：瑜伽教练的语气一定不能像健身操之类的教练一样激动，后者是调动运动气氛必须的，而瑜伽教练的每一句话，除了向学员讲解动作技巧之外，还要帮助学员进入瑜伽练习的情绪，这就要求语气上必须是轻柔的、引导式的。 3、服饰：穿着时髦紧身衣上课的教练并不代表瑜伽技巧不精，但本人认为真正理解瑜伽，热爱瑜伽的教师，一定是由心到身全部放松的。(此条仅供参考。) Ⅱ 瑜伽教练培训瑜伽培训，瑜伽教练培训班多久 瑜伽培训学校现在北上广大城市比较多，一般很多瑜伽馆的老师都是通过学校从零基础开始学习，拿到毕业证后进入这一行，开始瑜伽老师之旅。 看课程：瑜伽教练培训，一般学院制教学有两种培训课程，一种是全日制瑜伽教练培训班，42天密集培训的，连续6周，周一到周五上课，上课时间是上午9点半到下午5点。200小时的培训，200TTC的培训。另外一种是，周末瑜伽教练班班，只有周末上课，连续三个月的周末周六周日两天上课，一共24天，150小时的培训，上课时间也是每天的上午9点半到下午5点。 看环境：尽量不选择闹市的学校。拥有一个空气好的户外环境对瑜伽练习真的很重要！ 亚太瑜伽学院教学模式都是从基础的医学解剖学知识。学员都是从零基础跟着上课，每一周的课程安排都比较紧凑，从基础的哈他瑜伽开始，到阴瑜伽 ，理疗瑜伽，流瑜伽 高温瑜伽都会教。 有理论课和体能课两个部分，先是系统的学习医学解剖学基础，包括了解瑜伽的起源，历史，然后有一定的理论基础，知道人体的构造，骨骼肌肉如何发力，有了这些系统性的基础，再去上体能课，就能知道如何正确的顺位，怎样练习不会让自己受伤，老师会教给您课程如何编排，包括一些上课的经验分享和上课的技巧，如何代课会员会喜欢您。 亚太瑜伽学院简介： 专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。丰富的授课经系统的培训体系，完善的进修机制，能让每一位学员都获得最专业正规的培训。通过对学员业的瑜伽教学培训，为学员灌输瑜伽体式、教学技巧及理论知识，让学员能掌握如何设计安全及多变化的瑜伽课程，提高与参加者的沟通及教学技巧，从而为中国瑜伽行业各知名瑜所、健身俱乐部等机构培养技艺深厚、水平高超、具有高素质和良好内涵的瑜伽实用型人才，满足目前飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练人才的需求。 Ⅲ 瑜伽教练培训需要学哪些课程 如果没有学过，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。 给初学者一些建议： 1、选择大的培训机构去学习，这样教学质量有保障，师资力量有保障，能学的比较好。 2、选择小班制教学，人不要太多，一般20个人左右，相对来说最好，一个是学习氛围比较好，另外人不多，老师又能照顾到每一个学生。 3、选择口碑好的学校，好的学校，看老师是不是负责任。 4、考虑北京上海这种大城市。因为，大城市理念，各方面比较先进。 据了解，很多二三线城市的瑜伽老师都是从北京上海进修完回去的。 中国瑜伽联盟教学模式都是从基础的医学解剖学知识。大骨骼关节，肌肉怎么去发力一点一点的教你们系统的学习完之后出去是有能力可以上课的。 零基础的瑜伽教练培训，学员都是从零基础跟着上课，每一周的课程安排都比较紧凑，从基础的哈他瑜伽开始，到阴瑜伽 ，理疗瑜伽，流瑜伽 高温瑜伽都会教。 周末瑜伽教练班班，只有周末上课，连续三个月的周末周六周日两天上课，一共24天，150小时的培训，上课时间也是每天的上午9点半到下午5点。 小班教学，每班20人左右，要保证瑜伽教学的成果，因为你们可能不了解，瑜伽是印度几千年的哲学智慧修炼，并不是市场上大家认为的那些动作。作为一个瑜伽教练，有很多能力需要修炼，比如瑜伽智慧，比如动作，比如演讲，等等，人多了没法培训到位! Ⅳ 零基础学习瑜伽教练，需要学习多长时间 对于零基础的人，学基础的培训30--45天也完全足够。一个系统的培训机构，只要有教学经验丰专富的瑜伽属培训师授课、因材施教对症下药，并且对每一个学员设定相应的课程，在这个时间段内都可以达到一个基础的教学水平。 想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好，这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬，这就需要长期的锻炼了。 中国瑜伽联盟长期开展瑜伽教练培训，任课老师有着丰富的经验。每一位老师都具备着10年以上的授课经验，授课满意度高达90%以上，至今为止已拥有在校授课老师50多名。雄厚的师资力量有力的保障了教学质量，使每一位学员从零基础蜕变成优秀合格的瑜伽教练。 更多问题请咨询中国瑜伽联盟客服！ Ⅳ 瑜伽教练学习班在哪 一二线城市较多，建议从以下几点参考 第一看培训学院规模，建议选择有三个以上版校区权的学校； 第二看师资力量，课程中授课的老师，是否权威、实力如何、专业程度等，重点看课程体系安排，是否有完整的理论+实操+管理课程； 第三看教学模式，看有没有线下集中授课+在线指导答疑的模式，个别的课程看是否有一对一指导式的教学； 第四看地理位置，瑜伽教练培训机构基本都有固定的培训基地，部分好的机构可以提供住宿的，对于刚开始接触瑜伽教练行业的同学，建议选择能提供住宿的，平时下课之后还可以去训练场地练习； 第五看设施设备，瑜伽教练培训期间会用到一些器材，学生最好考察一下学校设备新旧程度、品牌知名度、器材是否全面等； 第六看教学环境，看训练场地是否齐全，每种课程会有不同的训练场地，理论课、实操课等是否分开训练。 Ⅵ 培训一个瑜伽教练需要多久时间 2个月左右。 对于零基础的人，学基础的培训30--45天完全足够。一个系统的培训机构，只要有内教学经容验丰富的瑜伽培训师授课、因材施教对症下药，并且对每一个学员设定相应的课程，在这个时间段内都可以达到一个基础的教学水平。针对一对一的培训方式，时间相对会更短一些，周末班培训在市场上教练培训时间来说，一般3-4个月的时间就可以培训出一个瑜伽教练。 在众多的瑜伽学习机构中，中国瑜伽联盟是个不错的选择，可以很好的为学子们解决就业问题，和全国各地的瑜伽馆、健身房达成就业合作战略，为其输送高水平的瑜伽人才，轻松的保证了所有学员的就业，同时针对优秀的学员提供留校上岗的机会。 更多问题欢迎咨询中国瑜伽联盟客服。 Ⅶ 瑜伽教练资格证怎么考 申报条件： 人力资源和社会保障部初级瑜伽培训师： 1、学历：高中或中专以上； 2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质； 3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑。 报名材料： 1.本人身份证及复印件 2.蓝底、免冠、同一底版、商务彩照1寸、2寸各5张。 (7)瑜伽教练课程安排扩展阅读 工作内容 瑜伽教练主要是为瑜伽学员制定授课方案。 正确宣传瑜伽理念及修练方式正确的制定瑜伽饮食配套方案 瑜伽种类 瑜伽有若干派系，主要有下面几个：哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、舞韵瑜伽、力量瑜伽和冥想瑜伽等。 职业技能 由国际权威瑜伽资质认证机构出具资格证书，沟通能力强，具有服务意识，为人正直、诚实、敬业 Ⅷ 瑜伽教练需要学习多少时间 目前市场上瑜伽教练培训时间大约28天-60天不等，一般大型瑜伽教练培训机构的伽教练培训时间是30天左右。 对于零基础的人，学基础的培训30--45天也完全足够。一个系统的培训机构，只要有教学经验丰富的瑜伽培训师授课、因材施教对症下药，并且对每一个学员设定相应的课程，在这个时间段内都可以达到一个基础的教学水平。 中国瑜伽联盟认证的课程具有专业、权威、科学、规范、系统性的技能考核标准和认证流程，得到了全国瑜伽行业的推崇和认可，无论从业内口碑还是专业水准，都有着相当高的知名度，其认证证书已在中国瑜伽行业中被广泛采用。 更多问题请咨询中国瑜伽联盟客服！ Ⅸ 悠季瑜伽基础瑜伽教练培训都有什么课程 我也很喜欢瑜伽，每天下班后也会坚持做做瑜伽，就会忘掉一些烦恼，调整内一下心态，所以也容一直在练瑜伽，你说的悠季瑜伽我之前在北京培训过，主要课程分为必修课，选修课和 非学籍制课程，必修课有基础教师培训 ，中级教师培训 ，瑜伽理疗师培训 ，选修课有 哈他主题课程 ，阿斯汤嘎 ，热瑜伽 ，流瑜伽 ，理疗选修（孕产） ，非学籍制课程有高级教师培训和艾扬格密集课程 。我是喜欢瑜伽，准备了解相关理论知识和有序练习，整体感觉还挺好的，会照顾到每一个人。

瑜伽教练培训内容里面包括有：1.瑜伽理论，瑜伽哲学与历史，了解瑜伽的起源和发展历史，帕坦加利瑜伽经介绍，瑜伽八支分法，瑜伽练习不同路径，瑜伽三脉七轮；2.瑜伽生理解剖学，人体系统概述，运动系统详解，肌肉详解，关节详解，脊柱和背部解剖,人体生理学；3.瑜伽体位法及呼吸法，瑜伽体式及有效的辅助手法，瑜伽课程设计的原理及技巧。从修复的角度开始讲解体式，传统哈他经典体式的各种变体，理疗辅助变体，体式正位及矫正手法，呼吸控制法；4.瑜伽教学及职业策划，课程编排技巧，演示观察，协助调整，教学技巧和方法，瑜伽老师资格，瑜伽课堂的沟通技巧，解决待定的需求，使用语言和声音，职业管理和规划；5.调息法、冥想、三轮七脉、唱诵、拜日，瑜伽梵唱的意义，掌握以及禅定的修习内容，引导词的提炼技巧及课程排序方法；6.瑜伽课堂常见病症处理方法，身体评估及身体问题解决办法；7.瑜伽教练的自我练习方案与自我打造瑜伽教练的教学体态、妆容、上课技巧；8.课程模拟实践，实景模拟教学；

课程设置（按照印度正宗瑜伽教学体系来安排），具体如下： 1. 瑜伽起源和瑜伽和别的运动的区别2. 瑜伽冥想、调息、唱颂、静功。 、 3. 五大体系（王瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、业瑜伽 哈他瑜伽）4. 瑜伽各种坐姿 手印知识5. 瑜珈的十几种呼吸方法和功效 6. 身体正确姿势认识7 . 瑜伽放松 调息、唱颂、静功。8. 瑜伽与身体八大系统的关系9. 瑜伽文化和历史10 .瑜伽科学与体适能训练之关系11. 人体生理运作及基本结构及基本营养认识12. 瑜珈的呼吸技巧及各式姿势动作的教学13. 热身、伸展及缓和运动的安排