心理咨询师三个思维导图

你可以列一个mind map 将重点整理出来后逐一复习

今天开始和大家分享，著名心理咨询师，资深儿童心理与行为治疗师，青少年心理辅导师，婚姻治疗师。写过《爱在左，管教在右》、《先斟满自己的杯子》等多部畅销书，在家庭教育、自我成长领域有着非常丰富的经验。 我学习家庭教育，很多内容都是跟着金老师学习的。这一次，学习了金老师的《高情商亲子沟通课》，受益匪浅，分享给大家！ 父母和孩子沟通不共频，学习问题达不成共识，这个现象非常的普遍。家长和孩子本来应该是相亲相爱，可是只要上学之后，都成了相亲同时相杀。不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳，为什么呢？主要原因，还是集中在沟通上。 为什么家长和孩子沟通总存在问题？因为家长和孩子的认知不一样，家长总觉得自己比孩子年长，说的都是对的，孩子就应该听。可是孩子成长过程中，需要去探索，去自己试错，他们不去经历不会认同家长。孩子更多的是把家长的“好”，当成命令、当成专制，所以孩子内心抗拒，更不会按照家长说的做！ 家长要如何说，孩子才能听呢？首先需要家长先认清，在孩子的不同成长阶段，扮演的角色是什么？！ 0~3岁，孩子需要吃穿等温饱的养育，所以家长要有耐心，给予陪伴、关怀和爱，让孩子建立起足够的安全感！ 3~12岁，孩子开始有自我意识，家长就需要去引导，当教练。不能做老师，去指挥孩子，去说教孩子。家长需要尊重孩子的前提下，设立规则，引导孩子养成好习惯。 12~21岁，孩子已经具备独立思考和强烈的自我意识，这个时候，家长一定要学会退出，把孩子的人生还给孩子。家长这个时候的角色，是孩子的朋友，给予孩子支持，帮助孩子解决问题，培养孩子自己照顾自己人生的能力！ 21岁以后，孩子完全独立，步入社会，自己闯荡。家长不能就不管了，和孩子生活分离，心理一定要保持连接，做孩子背后温暖坚固的支持者！ 当家长在孩子不同阶段，做好对应角色该做的事情，孩子会发展的越来越好！可是在过程中，家长经常情绪不稳定，即便知道，也很难去做好。 为什么情绪不稳定呢？因为每个孩子成长中，总会有一些我们看不下去的所谓的不良行为，作为家长，遇到这些不好的行为就会生气。生气的背后，是因为我们没有办法！ 所以接下来跟随金老师，学习孩子的四大特质。了解不同孩子，不同性格特质背后的原因和关注点。 金老师把孩子分了四类，具体见下图。 不同的孩子，有不同的特质，所以一定需要不同的关注。 当然不是每一个孩子一辈子就是固定的某一个特质，在不同情况下会表现出不同的行为，家长可以对照，此时孩子是什么表现啊？我们需要给予孩子什么样的关注啊？ 当你有了方法，遇到问题就不会焦虑，自然情绪会相对平和，就可以更好地解决问题，不去伤害亲子关系！ 最后，在表达爱的过程中，家长需要避免给予孩子窒息的爱：占有、要挟、霸道。反思我自己，其实很多时候不是孩子离不开我，而是我离不开孩子。 我总想和孩子在一起，包括分床的问题，包括出去玩我总想跟着。现在都要9岁的孩子，他完全可以一个人在小区楼下骑自行车，和小朋友玩，可我总找借口跟着，说怕孩子这，担心孩子那。这其实就是占有，孩子完全没有独立的空间！这一方面，我反思，我也要改变。现在尽可能让他自己有自己的空间，有自己的时间！ 具体如何表达？金老师给我们了五种方式： 1、肯定的语言 2、身体接触 3、精心设计的时光（家庭时光，周末一起户外郊游、一起看电影吃美食等） 4、礼物的馈赠（仪式感，该奖励要奖励，而且很有仪式的奖励） 5、服务的行动（让孩子参与到家庭中，帮爸爸妈妈做一些事，比如家务，比如做早餐等） 作为家长，我们千万不要以爱之名，捆绑孩子，孩子会很辛苦，而且会反抗，最后让爱变了滋味！ 让我们一起用五种爱的语言，建立和谐的亲子关系！

首先 那三本心理咨询师三级考试的参考书是必看的 那三本书已经有仁兄回答你了 我就不再赘述 特别是习题集必做 因为历年的题很多都是重复的 习题集上会有很多原题 基础知识的话你是心理学专业的学生应该不成问题 而且全是选择题比较简单 近两年的重点有往测量转移的趋势 基础每年必是重点 主要是技能 技能分为问答题和技能选择题 选择题的话要把近几年的真题反复的做做就差不多了 但你会发现有些题不同的年份答案是不一样的 这是正常的 不要惊慌 这样的题不会很多只有几道 重点要注意合理情绪疗法和行为疗法 基本是每年必考 特别是前者 测量难度比较大 建议你请教老师辅助复习 再来是问答题 问答题的话有一些是固题型 比如说诊断是严重心理问题还是一般心理问题或者是心理异常。这是重点 问答题都有固定的回答套路 要注意 厄……貌似我有相关的复习资料 如果你需要的话我可以帮你找找

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书名：思维导图攻略

作者：王健文

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出版社：人民邮电出版社

出版年份：2019-1

页数：192

内容简介：

帮助提高学习和工作效率的思维工具有很多，而思维导图是使用人数较多，也较容易上手的一种。“无落地，不导图”，思维导图的学习并不在于思维导图的绘制本身，而是在于实际应用和思维提升。 本书作者王健文结合多年的实战经验，从一条曲线开始，到数个应用场景的落地实践，真正手把手教读者从入门到精通，玩转思维导图。本书共分为十章，前三章主要介绍思维导图的思维方式及其绘制方法，后七章均为使用思维导图进行思考辅助的方法论。 本书适合想要提高学习和工作效率，以及想要提升思维能力的各年龄段学生和各岗位职场人士阅读。

作者简介：

“思维脑图网”社区创始人，英国博赞中心全球认证讲师(TLI)，国家心理咨询师，“得到”APP《每天听本书》栏目的思维导图作者之一，长期从事思维导图落地应用的教学研发与教师培训。 教学风格风趣幽默，对于思维导图有自己独特的教学理念和见解，创立了“高效学习引导法”“六感记忆法”“思维导图记忆法”“思维导图思考法”等高效学习方法，每年帮助数百名学员走上高效学习之路。

再接再励.祝你这次考试过关,没有重点的学习很累人的..不知你哪里的是在哪参加学习的..