雅思考试如何避免紧张心理

雅思考试紧张的时候可以采取以下方法缓解紧张情绪：

各位烤鸭在进行雅思口语考的是，往往会由于经验不足而导致了自己紧张，后造成分数不理想的情况出现。在此，雅思培训学校小编给大两个比较重要的技巧，大只要学会的话就能够在口语考中轻松应对，能力没有问题的话基本就是时间的问题了。技巧一：需要注意与考官的交流，但是不仅仅是语言方面哦在沟通的过程中，双方不仅仅是在语言上要有一个交流，同时还有面部表情、以及肢体语言等等细节上的动作。比如，在沟通时要计划持微笑以及看着对方的眼睛是自信的象征，这其实也是西方文化推崇的沟通方式。虽然雅思口语考的根本就在于考察你用英文沟通的能力，但是良好的精神面貌可以考官留下自信的好印象。如果你可以非常自信的看着考官，这其实就等于你在跟他说：我对英文沟通这方面充满信心，虽然我现在说的不够完美，但是我平时生活中有说英语的习惯，而且我还很享受用英文进行沟通。此外，我尊重你，所以非常乐意跟你聊天。这一切信号都是对评分有非常正面帮助的。技巧二：抓住基础题基础题是一个基础定分阶段。对于专业的考官和老师来说 ，听你说几分钟就知道你是几分的水平了。所以我们一定要抓住基础题这些相对简单的问题，好好展示自己，争取能够有一个好的起评分。基础题的题库是比较稳定的，每一期都有30-35组话题，并且所有话题都可以在网上查找到。烤鸭们完全有条件事先去练习一下这些话题。在练习的过程中，逐渐提高流利度，减少语法错误，以便争取表达的多样性。好了，以上就是雅思培训学校小编给大带来的雅思口语的技巧哦!烤鸭们，寒假即将要到来了，你们都准备好了吗? 雅思培训学校小编祝大一切顺利!雅思过过过～

你好，很高兴为你解答：雅思口语考试须知：做好准备,轻松面对.... 您必须做好准备和准时。记着带可以证明您身份的证件。您或许会被面试官要求填写一份资料表（Curriculum Vitae或Resume) 填写时切记要真实和详细。面试官会根据您填写的资料问问题。考试开始时会录音。您不用担心，录音只是用来确保面试官没有做错任何步骤。第一印象非常重要，您应尽量讲有意思和有趣的话题,发音也很重要,再有趣和有意思的话题都必须要让人容易听得懂。记着英语的表达是很着重语调和高低音;身体语言也可以帮助表达，放松自己，但也不要显得太轻松。尽量让您的形态告诉面试官您不紧张和有自信。 尽量积极主动.... 答问题时千万不要只回答“Yes”或“ No”。记着这个考试的目的是让您有机会说话，您要放开心情说话。面试官的角色是负责引导您说话，在整个面试过程中您说话时间的比例至少要有75%至80%，您要在回答问题时表现正面的态度。考生通常都应该诚实地回答所有问题，但有一些问题，回答的时候还是应该保持比较正面。例如问您对澳洲的印象，就算您真的认为非常不堪，也不应说出口。 答案一定要清晰详细.... 千万不要刻意用一些深奥或复杂的字来解释事情。不要以为这样可以加深面试官的印象，一个简洁易懂的答案绝对比一个复杂难懂的答案好。简单的答案不代表短答案，短答案会使整个面试有太多停顿，而面试官也要大伤脑筋多想问题。 第一阶段（介绍） 须 知.... 您一般会被问及关于您的背景和考IELTS考试的原因。您应对这类问题做好准备，在第一阶段表现的要求包括： 1）在轻松友善的态度下介绍自己； 2）用简单,准确而流利的言语提供您自己的基本资料； 3）表现给面试官知道您愿意表达自己和您有很多有趣的事要告诉他。 应做和不应做的事... 应做的事 1）保持微笑和保持眼神接触； 2）当和面试官握手的时候，用力一点以表诚意； 3）清晰和详细地回答； 4）大方的谈及自己的事情和经验以控制场面； 5）测验前多练习，以肯定您能准确运用过去式等等的语法。 不应做的事 1）不要告诉面试官您很紧张，也不要眨眼太多和眼珠有太多移动； 2）握手时不要让面试官以为自己在握着一条死鱼； 3）不要让对话在短句中中止； 4）当面试官期望您进一步说明，不要随便停下； 5）有语法错误时不要害怕，应镇定地更正，但在口语考试中，流利度绝对比语法准确度重要。学习雅思不难，只要有合理的雅思学习计划和有效的训练，一定能拿到理想雅思成绩；首先，我建议你做个免费的英语测试；因为，老师可以给你批改测试外，还能给你做个适合你雅思学习计划~~也可以和我们的口语老师或者外教老师模拟口语考试，进行练习哟！祝你好运！取得理想的雅思成绩！如果你需要雅思学习资料和雅思备考资料可以在百度HI里和我沟通，我传给你~~

在备考雅思写作过程中有哪些答题技巧吗？环球教育老师为同学们总结如下，希望对您的备考有所帮助~

为何的雅思口语拿不上高分数？雅思口语扣分原因有哪些？备考过程中可以怎样避免？

1、避免表达单一

在进行口语表达过程中部分同学只应用“单一的英语的语法”，而不应用“多种多样英语的语法”大部分考生，只应用单一化的语法结构，即主谓宾构造，而非常少应用多种多样英语的语法，如被动语态、强调句、虚似语态、疑问句、感叹句等，而非常少表情丰富地应用疑问句、感叹句、强调句等。

2、管理表情

在进行口语表达过程中部分同学因“小表情”被罚分，环球教育王老师整理一些容易被扣分的细节，同学们要注意避免：

· 基本上不看评委，将会扣满分。

· 尽管看评委，可是小表情和英语口语参考答案并不是配套。

· 由于评委没表情，你原来凑合维持的笑容慢慢也变的肌肉僵硬，直到像评委相同眼神呆滞，那样，你将会扣满分。

3、注意重音

还有部分同学会由于没有注重“单字重音”被罚分，同学们要注意读音清晰，重要的单词重读出来其他的注意都要轻读，要使自己想要着重表达的内容被考官理解，同样也不会使你的表达过于枯燥。

4、逻辑清晰

在进行表达过程中，同学们要注意表达的逻辑清晰，注意词汇的运用，保持语句的流利程度，注意语速问题，通常在练习过程中有一个好的口语老师对于学生口语表达逻辑的提升是十分有帮助的。

不知道以上内容能否对您的雅思备考有些许帮助，如有雅思备考相关问题可以随时在线咨询我们的环球教育老师~~第一时间为您制定计划解答疑问，希望同学们都可以取得理想的雅思分数~

环球教育秉持教育成就未来的理念，专注于为中国学子提供优质的出国语言培训及配套服务。环球教育在教学中采用“九步闭环法”，帮助学生快速提升学习效能，同时提供优质的课后服务，跟进学生学习进程，为优质教学提供坚强的保障。目前，环球教育北京学校已构建了包含语言培训、出国咨询、国际课程、游学考察、在线课程等在内的一站式服务教育生态圈。相关问题可在线免费咨询，或拨打免费热线~~

考过差不多8次雅思了，每次都是非常紧张的。尝试过很多帮助我放松的方法，有的一定能帮助到你的，有的则因人而异啦。

一定能帮到你的：

1.熟悉题库，并准备好所有题目的回答思路

如果考前把题库里的第一部分、第二部分以及部分第三部分都准备了回答思路、练习过（可以自己录音可以找人一起练习）。那么，考试前肯定“胸有成竹“，不会特别紧张的。比如，你知道一会考官会问你名字、问你的学习或者住所、问你的兴趣爱好；你也知道要怎么回答相关的问题。soeasy！

2.考前一对一模考

考前模考演练真的非常能减少紧张感，跟熟悉题库一样能让你更加了解考试流程。同时，你也能练习使用一些自己准备好的回答。

可能能帮到你的：

1.考前做以下一些动作

TEDTalk:YourbodylanguageshapeswhoyouarebyAmyCuddy是我最喜欢的演讲之一。我看了无数遍，因为这个视频帮助我提升了自信。在考前，我会去厕所、等候室（香港IDP机考考场的口语等候室只有1-2人）做这些动作。根据AmyCuddy的理论，这些动作能让你更自信，在重要的面试中稳定发挥。

2.考前练声

练声可以让你整个人都进入状态，考试时不会紧张到喉咙有痰、磕巴。

这也是一个TEDTalk中学到的：

（点击视频即可查看）

这个视频我也是看了至少20遍，考前我也确实按照最后的建议操作:warm-upmythroat,.

你可以平时多参加一些口语角，找一些雅思常考的口语题，与伙伴多练习，练习多了就不紧张了。