请了育婴师还是很焦虑

能不能照顾不好宝宝？

生老大的时候，即便是已经学习了很多育婴知识，并且成为了一名执照育婴师，但没有全天候照顾过自己的宝宝，我依然心里打鼓。因此遇到新手妈妈对我说：“担心我照顾不好宝宝。”的时候，我总用英国心理学家温尼科特在《妈妈的心灵书》中的话激励她们：“世界上没有照顾不好宝宝的妈妈，要相信自己的天性。”

其实，在小宝宝的护理中，除了在前几十天需要注重脐带的护理，黄疸的观察等等，对于宝宝更重要的是妈妈哺乳时的怀抱、温柔的轻声细语，以及在妈妈身边安心的睡眠。其实这些只要新妈妈遵循母性的指引，就完全能够给宝宝提供良好的生长环境。

况且面对小宝宝的各种状况，我们有太多的手段可以了解到足够的信息，去学习如何应对。比如网上医生的咨询、妈妈群里的经验传授等等，因此真的无需太过担心。

月子坐不好会不会影响身体？

我的朋友林蕾蕾刚出月子后，我去探望她。见到我她像见到救命稻草一样，来不及寒暄忙问我：“怎么办，我在月子里实在忍不住，洗了一次头。婆婆说我以后肯定会落下病，还有没有补救的可能？”

我赶紧安慰她，咱们现在这人居环境，家里地暖烧着这么暖和，不会头疼的。她这才放下心来。在我们做月子的时候，长辈来照顾，往往会带着他们做月子的“理论”。比如，不能下床走动太多、不能看手机、不能洗头、吃水果要烫一烫等等。

还会告诉我们，别以为现在没事儿，老了准会发病。搞的很多产后妈妈都紧张兮兮。其实，如果真正了解坐月子到底是为了恢复什么，很多谣言就不攻自破了。

首先，妈妈们需要知道“坐月子”是说妈妈在生完宝宝之后，让身体和生Z系统恢复的6-8周左右的时间，在产科中被称为“产褥期”。在这段时期内重点恢复的是新手妈妈的体能和生Z系统，主要是让子宫收缩为正常的大小。

其次，在这段时间内，妈妈不仅需要迅速的恢复身体，更需要承担起妈妈的重任，照顾好新生的宝宝，还需补充更多营养。所以，这8周对于妈妈和宝宝来说都是很重要的。

最后，了解了坐月子的重要目标，就无需那么焦虑了。抓住两个重点，第一营养均衡多多补充水分，让身体尽快复原；第二，做好子宫的养护工作，适当运动让恶露排出，心情愉悦。

PS:产后42天去医院产检，如果报告没有问题，就不要再过分担心了。

母乳不够怎么办？

曾经有一位学员，对我说她产后体重并没有减轻，甚至出了月子和怀着孩子一样重，整个人都不好了。仔细一聊，才知道在月子里她母乳不是很充足。

婆婆为了给她“催乳”，每天都大鱼大肉的吃着。但是她母乳不见多，身材却吹起了气球。在坐月子期间，相信母乳到底够不够是很多新手妈妈的''心病''。那么，到底如何判断母乳够不够呢？

一看：宝宝大小便。如果月子里的宝宝每天尿湿八九次尿不湿，那么就说明母乳是足够的。如果大便呈正常的金黄色，就说明母乳充足；如果颜色发暗，量少次数少，或者其中有粘液，则考虑母乳不足。

二看：吃奶后精神状态。宝宝吃完奶，心满意足不哭不闹，可以坚持到两到三个小时后再吃奶。说明母乳是充足的。

如果新手妈妈母乳不足，也不必猛加营养，大鱼大肉。因为过多的脂肪反而会导致母乳阻塞。一方面，营养均衡，加强蛋白质摄入妈妈才会有足够的“原料”产乳。另一方面，宝宝的吮吸能刺激大脑分泌催乳素，让妈妈更多的产奶，所以让宝宝来帮忙才是最好的解决方法。

Tips：神奇的母乳和宝宝的需求是一种动态平衡的关系，如果今天不够，宝宝就会长时间的吮吸，第二天妈妈的母乳就能达到宝宝的需求了。

产后还会恢复原来的身材吗？

生完二宝之后，我也对着镜子中自己的身材深深的叹息。事实上产后身材的恢复，已经影响到了我的自信心。队友感觉到我的焦虑，就背着我偷偷给我报了一个产后的形体班。在跟教练的交流中，我才发现，产后的身材恢复是一个漫长且复杂的过程，没办法一蹴而就。

而在这段时期，比起体重称上数字，更重要的是重点部位的恢复和体态的调整。

一方面，产后妈妈最需要恢复的部位是腹直肌。因为，怀孕期间，胎儿在妈妈肚子里逐渐长大，导致孕妇腹部隆起腹直肌被撑开。产后尚不能恢复，就会感觉小肚子很明显。每天刻意做仰卧-抬腿的动作，可以有效的改善这一状况。

另一方面，让产后妈妈看起来和从前不一同的原因，还有体态的影响。如上图所示，孕期准妈妈的肚子太大，为了保持平衡，孕妈不得已必须保持盆骨前倾的姿势。

如果产后不去注意姿态，很容易形成右侧那种含胸驼背的体态，看起来肩膀很圆，很显胖。因此，除了运动和控制饮食进行减重，更重要的是体态和肌肉群的调整。

我就放心雇的保姆，我家小彻就是保姆单独带大的孩子。他五个多月时，我产假结束回单位上班，家里两边父母都因为各种原因不能来带。我和先生也不愿意送孩子回老家，最后就决定白天请育婴师，晚上自己带睡。现在孩子三岁了，一切都好。我能理解你现在的心情，那时候我决定把孩子交给育婴师，自己去上班时，真的特别焦虑，大把大把掉头发，整夜整夜睡不着。当然，也没有整夜觉，孩子还要吃夜奶呢。那时候只要看到保姆或者月嫂虐待孩子的新闻，我就哭的不行，心如刀绞。其实，我想告诉你的是，没有那么多坏人，我家请了三年育婴师，打孩子的一个也没有，有的甚至比我爱孩子。如果你已经决定上班了，就做好准备，家里安装监控，阿姨来的时候，你就告诉她，孩子不能离开监控。如果你还没想好，就再想想，因为孩子很快就长大了，两岁五六个月送幼儿园的小朋友也多，两年时间很快就过去了。

作为一名月嫂，一般要提供给刚刚生完孩子的新妈妈护理、帮助和陪伴。这份工作需要你拥有高度的关心和耐心，并能够给新妈妈和婴儿提供爱与关照。

首先，作为一名月嫂，你需要了解并熟悉新生婴儿的护理方法，包括如何为婴儿换尿布、洗澡、喂奶、抱着它睡觉以及如何帮助它睡个好觉。每个婴儿都有不同的需求，因此你需要灵活适应它们的需求并给予充分的关怀。

其次，你需要为新妈妈提供护理。这可能包括帮助她洗澡、换衣服、给她提供饮料和简单的饮食，以帮助她恢复体力。新妈妈可能会感到疲惫和孤独，因此你需要让她感到舒适和安全。

此外，你需要帮助新妈妈照顾婴儿。这可能包括帮助她给婴儿换尿布、喂奶、以及抱着它睡觉。你还可以帮助她安排婴儿的计划，以确保它得到充分的睡眠和营养。

最后，你需要给新妈妈和婴儿提供爱与关照。这可以通过与他们保持密切的联系，以确保他们感到舒适和安全，并通过给他们提供安慰和鼓励来帮助他们度过困难时期。

总的来说，作为一名月嫂是一份充满挑战和回报的工作。如果你具有关爱、耐心和组织能力，并且喜欢陪伴新生婴儿和新妈妈，那么这份工作可能是适合你的。

这个得是自己来选择的，别人说永远代替不了你自己的真实想法和行动！别人只能作为参考意见！还有就没有什么工作是好做不辛苦的，轻松完成的！

这个行业真的不是那么好作，你不觉得像个下人一样低人一等，各方面的压力很大，特别是心里，雇主的刁难，你是否能受不受得了

有很多人对这个行业充满了好奇，但是又很犹豫是否加入。本从业者分享一下自己的经历，希望能给好奇的你一些参考。

总结一下这个行业的特点吧：

工资高，做得越久工资越高。虽然一单要做26天或42天甚至更久，看客户需求。但下一次什么时候接单，可以自由安排。现在的人普遍素质较高，脾气大部分蛮好的。月子里的小宝宝大部分时间在睡觉，需求就那几样。

我呢！学历初中毕业。早期有学过会计，会点财会知识，没做月嫂之前从事简单的文员和财务工作，也做过销售。工资不是很高，但能勉强糊口。

机缘巧合下入的行。还在做会计的时候，某天和朋友们V群聊，朋友发了一张他妈妈的形象照，说他妈妈考了高级护理师，以后要开始当月嫂了。当时心里立马生出一个念头“也许，以后我也可以去做月嫂”。

后来，负债了。从上家公司离职后，决定去做月嫂，毕竟这行工资高。

月嫂分两种，一种上户住家24小时的。一种在月子中心上班的。月子中心又分两种，一种24小时一对一护理，一种12小时早晚轮班制。月嫂还会按工作年限分，初级中级高级，价位不一。

初级大家可以考虑去月子中心上班，宝宝多学到的也多，虽然没有上户工资高，但是收入稳定，环境好，包吃住。积累一定客源，可以转上户。

我刚入行那会儿。前后找了三家家政公司，敲定一家较大的，交了1880元的学费。

培训完拿了证，一度很焦虑。因为初级月嫂不好找单。家政公司说会介绍工作，都是育婴单，照顾满月后的宝宝，个人觉得如果去做育婴师，学不到真本事，以后当月嫂也肯定做不好。于是找家政公司，让他们帮忙引荐去月子中心上班。

带娃我本身是有经验的，自己有两个娃，本身就储备了一定的育儿知识。但月子中心本着对大人小孩负责，会进行更为正规的培训。包吃住但没工资，理论实操要重新学，还要考试，考过了才能开始上单。

姐妹们如果不确定自己能不能吃的了做月嫂的苦，可以像我一样先考一个证。然后去月子中心实习做几单，确定要长期发展，再去学催乳和产后修复。

催乳和产康的学费大概在5000左右。资金较充足的姐妹，后期可以慢慢考一些其他的证，比如心理咨询师、早教…有的没的…这些证我个人觉得没什么用，但是可以让客户觉得你很厉害，工资就能往上加。

想入行做月嫂的姐妹，一定要认真选择培训机构，避免踩坑。一定要选那种大的家政公司，就业机会多。

新手一上来就想接月嫂单是很难的，自己手上没资源，只能靠家政公司介绍。家政公司不敢冒险，一般只会介绍去一些月子中心实习或者做育婴师。这边推荐首选月子中心实习，刚入行的姐妹一定不要心急，认真学习积累经验，实实在在的打好基础。后期单量肯定是源源不绝，单价也会涨得飞快。

下面我想总结下自己做月嫂的感受：

我算是比较幸运的那一类月嫂，在月子中心入行，从月子中心出来找了单育婴单过度两个月，就开始上户。上户的时候因为本身有编写和拍摄基础，在做第一单的时候，在网上做了点推广。某天突然就火了，单一下子就排满了。两单之间基本间隔五六天，目前个人的状态还行。

有辛苦也有快乐的地方。

先说说辛苦的地方：

一天下来除了要煮三主食三点心，给宝宝喂奶洗澡换尿布，去黄疸、胀气、呛奶吐奶溢奶、红屁股、湿疹…这些都是新生儿常见问题，都要非常小心。还要给宝妈护理伤口和乳房，擦洗身体，并且隔几天要洗一次头。

另外，由于宝宝睡眠不稳定，基本两个小时起来一次，晚上也是，睡眠不足是常态。

对我来讲，最难的还有一点，处理婆媳关系。有的婆婆很强势，不能接受科学坐月子。观念不一致肯定会有矛盾，我现在已经不接有长辈在的单。因为我太年轻，不喜欢直面这种问题。

再来说说快乐的地方：

宝妈都挺好相处的，年龄大致相仿，话题聊得来，每天都很开心。那些看起来很辛苦的事情，在好心情的加持下，能够安排得很好。这也是我能继续做这行的原因。

附贴：以下是我个人整理的一些待产包，有需要的可以码起来。

在家婴儿洗澡用品：

隔尿垫（70*100）*1

哈衣（52/59码合计五件）

酒精（消毒肚脐）

棉签（四支装*30包）

尿不湿

肚脐贴（一盒）

抚触油（贝亲大瓶）

两块洗澡洗头的毛巾

浴巾

护臀膏

润肤乳

（洗头洗澡建议一个礼拜用一到两次沐浴露洗发水，不要频繁使用）

在家妈妈消毒伤口用品：

碘伏

大棉签

在家必备品

网上买干的姜和艾草煮水洗头洗澡（顺产12天后洗，剖14天）

热水棒（烧洗澡水用的）

恒温水壶（可以买大号烧水恒温桶）

养生壶（炖养生汤）

待产包（宝宝）：

厚哈衣五件52/59码（哈衣方便抱，这个码一般能用到60天，不用买太多，宝宝大很快，怕下雨衣服不干，可以买干衣机）

薄三角哈衣（贴身穿）

隔汗巾4条（拍嗝放肩膀隔衣服毛絮，垫头下，防止奶水漏到床上）

糖果枕（侧卧哺乳可以推着宝宝的背，拍完嗝垫背，方便宝宝侧卧防溢奶吐奶呛到）

耳温枪（博朗）

NB码尿不湿（两包）

奶瓶（两个）

奶粉

碗/勺

棉柔巾（洗屁股，不要用湿巾）

纸巾（洗完吸干水分）

安抚包被（薄款，免惊跳）

被子

脸盆两个（洗屁股/洗脸）

奶瓶刷、奶瓶消毒水

烘干、消毒、温奶一体机

待产包（妈妈）：

卫生巾（苏菲夜用/超好用）

防溢乳垫（贝亲/亲测最好用）

一次性内裤

产褥垫（顺一包，剖2包）

吸奶器（美德乐）储奶袋

乳头膏（防皲裂）

哺乳衣（三套，最好是开衫，万一打点滴要换洗，比较方便，防流汗或奶水弄脏）

哺乳内衣（五件，奶水很容易弄湿）

洗脸巾

牙刷牙膏

吸管

马桶垫

一次性杯子

蒲公英、金银花（药店买）

完结，希望以上内容对你有帮助～

育婴师考试怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱。考生应考时怯场大致有这几种情况：1. 平时准备不足，原有基础不大扎实，生怕自己不及格，过不了关，心里不踏实。这些考生临考前无法使自己平静下来。2.气质性格上的易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。3.思想压力过重，不能平静地参加考试，不能正常地发挥，严重影响了考试的成绩。要消除育婴师考试怯场现象，首先应正确对待考试成绩，正确对待各种压力，放下思想包袱，轻装上阵。努力争取及格，万一失利了也不过分紧张，找出原因再接再厉。其次应认真系统地全面复习，掌握重点难点和解题方法，胸有全牛才能游刃有余。万一出现怯场也不要紧张，要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统，能自己控制自己。其次，可以用自我暗示的办法，对自己说，要冷静，不要紧张;也可以闭目片刻，做深呼吸，默默数数等;如果因为碰到难题而紧张，则可先做易题，留出足够的时间再解难题，使情绪得以缓冲，然后变得平静。克服怯场，主要靠自己的意志和力量，总之，怯场是一种心病，心病还需心治，这就是了解考试，认识考试，只要对考试做到了充分了解，心病则去，考试时自然就不紧张了。更多关于育婴师考试的备考技巧，备考干货，新闻资讯等内容，小编会持续更新。

育婴师是一个非常具有挑战性的工作。你说不好做，可有很多人做的非常好，收入很高。 你对象说你做不好，你就没有自信啦？做这个行业，必须要有爱心，要有耐心，要有专业的知识，因为服务的对象都是家庭的心尖。 基于此，所以收入也好。工作都是，没有钱多事少离家近的，都要具有专业的知识，真正的付出，才会游刃有余。我就见过做的非常好的月嫂，工作，生活都很快乐。